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Sonderheft bei YOGA aktuell: Meditation und Achtsamkeit

Das bekannte Magazin YOGA aktuell hat ein Sonderheft mit dem Thema „Meditation und Achtsamkeit“ herausgebracht. Mit einer DVD zum praktischen Üben! 🙂

Die Themen lauten:

Meditation erfahren
Wie man einen guten Meditationssitz findet
Der Weg zum Samadhi
Yoga für Meditierende
Ich bin dies nicht, weil ich all dies bin
Meditation für Anfänger
Das Meditationskissen: mein Freund, mein Feind, meine Insel
Den Blick nach innen richten: Pratyahara
Das Lehren von Meditation
Von der Handlung zur Meditation
Sonnenmeditation
Yoga-Nidra

u.v.m.

 

Hier gibt es mehr Infos: www.Yoga-Aktuell-Spezial-Nr-5-Meditation-Achtsamkeit.html

 

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