dasgesundmagazin

Lebenshilfe – Gesundheit – Naturspiritualität

Herbstagundnachtgleiche: Den ureigenen Rhythmus finden Der leise Abschied vom Sommer

21. September 2023 Lebenshilfe, Magazin, Natur, Spiritualität , ,

Der leise Abschied vom Sommer   Die Herbsttagundnachtgleiche ist der Startpunkt in die „dunklere Hälfte“ des Jahres. Das Verabschieden des Sommers soll möglichst lange und gemächlich sein – so dass wir uns daran „gewöhnen“ können. Im Frühling können wir es ja kaum erwarten, bis es endlich wärmer, heller und sonniger wird. Aber in Erwartung der dunklen Zeit rücken die „Schattenthemen“ wieder mehr in den Vordergrund und fordern uns auf, über Rückzug, Stille und Erneuerung nachzudenken. Und dies weckt in uns…
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„Eat this“: Mein Lieblings-Food-Blog

27. August 2023 Ernährung, Gesundheit, Magazin , ,

Einfache vegane Rezepte mit Fotos, die das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen: Das ist der Foodblog Eat this! Wichtig ist dabei, dass dise Rezepte für alle etwas sind. Dabei stehen vor allem gesunde Zutaten im Vordergrund. Egal ob Frühstück, Dinner, Lunch, Picknick oder Festessen! Basics wie Brot backen oder Tofu selbst herstellen dürfen auch nicht fehlen. Sie schreiben darüber: „Hier gibt es gesunde, rein pflanzliche Küche, ohne das in den absoluten Vordergrund zu stellen. Wir lieben Smoothies und Lunch Bowls,…
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Der Duft des Spätsommers Apfelfreuden

22. August 2023 Gesundheit, Natur , , , ,

Am liebsten würde man den Sommer anhalten wollen: die lauen Nächte, das Sonnenbaden, die kühlende Holunderlimo, das Himbeereis, den Badessee, die nackten Füße, das luftige Shirt… doch er kommt – der Spätsommer mit seinen ersten Früchtchen. Die ersten grünen Frühäpfel haben einen ganz besonderen Duft. Sie riechen intensiv und „frisch“, schmecken leicht säuerlich. Sind hellgelb bis grün und fast ohne rote Bäckchen. Auch wenn der Apfel schrumpelig wird, verliert er nicht seinen guten Duft… heißt ein beliebtes Zitat (Verfasser unbekannt).…
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Filmtipp: Der Krieg in mir Auf Spurensuche

9. August 2023 Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Psychologie , , ,

Der Film von Sebastian Heinzel geht der Frage nach, welche Spuren die Kriegsgeneration in uns hinterlassen hat, und wie sie uns womöglich heute prägt. Er schreibt: „Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass extreme Stresserfahrungen genetisch weitervererbt werden können. Sebastian Heinzel untersucht die Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs auf seine Familie und folgt den Spuren seines Großvaters, der als Wehrmachtssoldat in Weißrussland war. Dabei entdeckt er erstaunliche Verbindungen zu seiner eigenen Geschichte und den Kriegsträumen, die ihn seit Jahren verfolgen.“ Der Film ist als…
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Die erste Ernte oder das Kräuterweihefest „Wenn du die Kraft ernten willst, musst du jetzt schneiden!“

29. Juli 2023 Gesundheit, Magazin, Natur, Spiritualität , , , ,

Kraftvolle Kräuterernte – Das Jahreskreis-Fest zu Beginn des Monats August . Die Prozesse in der Natur sind unaufhaltsam – und doch möchten wir so gerne manchmal die Zeit anhalten – besonders die Sommerzeit mit den langen Nächten, der Hitze und dem Gefühl von Leichtigkeit. Doch die Natur löst sich gerade jetzt von ihren Bindungen und Verpflichtungen, denn sie „investiert“ in Reife und Sicherung – und hierfür muss sie sich trennen! Erste Spuren der Trockenheit und Vergänglichkeit sind sichtbar und man…
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Sommermorgen – immer wieder schön! Reinhard Mey

27. Juli 2023 Magazin, Menschen, Musik ,

Über diesen Musiker muss man nicht viel erzählen – er spricht und singt für sich selbst. Dennoch hat er viele Worte – unter anderem diese hier. Immer wieder zeitlos schön zu hören: Wie gern mag ich die hellen Sommermorgen…   Reinhard Mey: https://www.youtube.com/watch?v=LQRxSu4X8kgVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Reinhard Mey – Sommermorgen – Live 1989 (https://www.youtube.com/watch?v=LQRxSu4X8kg)   Mehr über Reinhard Mey hier: www.reinhard-mey.de ♥

Der innere Reichtum der Sommersonnwende Innehalten in der größtmöglichsten Ausdehnung

19. Juni 2023 Magazin, Natur, Spiritualität , , ,

Die Sommersonnenwende ist auch unter der Bezeichnung  Litha (keltisch: Liebe), Heilige Hochzeit oder Johannifest (Feuer) bekannt. Der „Stillstand der Sonne“ lädt uns zur Ausdehnung und Entfaltung am höchsten Punkt ein. Diesen besonderen Wendepunkt im Sommer ist wie eine Aufforderung, endlich bewusster in die Fülle des Sommers einzutauchen – alle Facetten und Eigenheiten dieser Jahreszeit ganz und gar mit allen Sinnen zu genießen – fast festzuhalten oder zu konservieren für die kalten Tage. Obwohl ja da erst richtig „Sommeranfang“ ist, markiert…
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Der Leberwickel im Allgemeinen und im Besonderen Ein Essay der Stadtrandhexe und des Landarztes

13. Mai 2023 Essay, Gesundheit, Magazin, Stadtrandhexe & Landarzt , ,

Essay Nummer 2 Der Leberwickel – im Allgemeinen und im Besonderen   Wickelanwendungen bei Krankheitssymptomen ist eine alte und immer noch bewährte Methode, auch wenn sie im Laufe der Zeit in Vergessenheit geraten ist. Der eine oder die andere hat noch diese Erinnerung an hoch fiebernde Zustände und einer sich sorgenden Mutter, die zur Fiebersenkung zuerst nasskalte Tücher und wärmende Wolle um die Unterschenkel wickelte – vorausgesetzt der kranke Körper zeigte kein Schüttelfrost oder Frieren. Das Spektrum der Wickelmöglichkeiten ist…
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Wer heilt oder was heilt? Ein Essay der Stadtrandhexe und des Landarztes

11. Mai 2023 Essay, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität, Stadtrandhexe & Landarzt ,

Essay Nummer 2 Wer heilt oder was heilt?   Was ist Heilung, wann bin ich heil? Geht das überhaupt, ganz zu sein, heil zu sein, ohne Beschwerden, ohne Erwartungen, ohne Angst und verbunden zu sein vor allem mit mir selbst, im Innen: Dann wirklich zu wissen, wer bin ich, wo komme ich her, welche Wurzeln habe ich und was ich ‚eigentlich‘ bin oder sein könnte? Bin ich dann heil, wenn ich meinen göttlichen Ursprung und meine Lichtwesenheit erkenne; wenn ich…
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Die Stadtrandhexe und der Landarzt Ein Essay, wie wir Gesundheit neu denken können

10. Mai 2023 Essay, Gesundheit, Magazin, Stadtrandhexe & Landarzt , , , ,

Ein Essay, wie wir Gesundheit neu denken können. Betrachtet mit vier Augen, vier Ohren und zwei Herzen.   Um was geht es? Die Stadtrandhexe und der Landarzt ist ein „gesundes“ Essay … * jenseits von gut sortierten Schubladen oder kitschig-dramatischen Filmszenen mit einer schonungslosen Wahrheit mit einer bitteren Pille und einem noch bitteren Kräutertrunk das zum Mitdenken und Mitmachen auffordert das in Wirklichkeit ein Dialog ist, manchmal auch ein Monolog, manchmal auch eine Diskussion zwischen der Stadtrandhexe und dem Landarzt und…
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Die Nacht der „wilden“ Frau(en) in dir Lebenslust feiern

30. April 2023 Magazin, Natur, Spiritualität , , , , , , ,

Die Walpurgisnacht oder auch keltisch „Beltane“ genannte Nacht auf den 1. Mai  ist eine Nacht der Sinnlichkeit & Schönheit, Leidenschaft & Lebensfreude und der magischen Zauberkräfte! Der 1. Mai liegt genau in der Mitte zwischen Frühlingstagundnachtgleichen und der Sommersonnenwende Ende Juni. Beltane („Bel“ = strahlend, leuchtend; „tene oder teine“ = Feuer) ist das keltische Blüten- und Mondfest zum vollen Mond. Und ein Fest zur Begrüßung der Sommerzeit. Das Leben in seiner überquellenden Fülle im Hier und Jetzt erleben! Der Sonnengott Belanos steigt vom Himmel herab,…
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Buchtipp: Vom Garten auf die Haut Nachhaltige Pflegeprodukte aus Lebensmitteln

8. April 2023 Gesundheit, Magazin, Natur , , , ,

Obst und Gemüse auf die Haut? Hafer, Honig oder Kaffee aufs Gesicht? Ja klar, denn warum sollen wir Kosmetikprodukte erwerben, die vielleicht den Kriterien der Naturkosmetiklabens entsprechen, aber dennoch in Plastik verpackt sind und für lange haltbar gemacht werden müssen? Zuhause im Garten kann nicht nur für den Magen geerntet werden, sondern auch für die tägliche Körperpflege. Eagl ob für Haut, Haare, Zähne, Füße oder andere „Problem“stellen: es finden sich nicht immer nur ein heilsames Kraut, sondern auch Äpfel, Karotten,…
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