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Wie kleine Sensationen für dein Lebensglück sorgen Aus dem Buch "Für dich ist gesorgt!"

23. April 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Naturspaziergang, Spiritualität, Tanz , ,

Der Titel Für dich ist gesorgt!  ist ein Handbuch für dein gutes Leben. Es beschreibt die kleinen „Sensationen“ durch den Kontakt mit der Natur, die den Alltag leichter und schöner machen. Warum ich den Begriff Sensation wähle? Nun, eine Sensation ist (von der Wortherkunft) ein sinnlicher Eindruck. Es ist „gefühlt“ meistens etwas Großes und Gigantisches. Du kennst ja selbst die großen (eben sensationellen) Augenblicke, die für immer in deinem Gedächtnis abgespeichert sind. Die kleinen Sensationen jedoch geschehen eher unscheinbar oder…
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Zum Frühling werden Die Energie der Frühlingstagundnachtgleiche

20. März 2024 Lebenshilfe, Magazin, Natur, Spiritualität , ,

Zum Frühling werden Die ersten Farbtupfer sprießen aus der Erde und künden die Wachstumsperiode an – die Zeit des Durchbruchs, Aufbruchs und Neubeginns. Wir stehen vor der Wahl, was wir untersützen und nähren möchten.  Dies ist eine bewusste Entscheidung, denn der Samen „weiß“ ja schon um seine Form (Grobstofflichkeit). Einmal gesät, bringt er genau das hervor, was in ihm steckt; natürlich unter der Voraussetzung von ausreichend Sonne, Wasser und fürsorglicher Zuwendung. Die Frühlingstagundnachtgleiche liegt der Herbsttagundnachtgleichen genau gegenüber. Dort feiern…
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Im Leben sein Die Angst meldet sich: Nein, ich traue mich nicht.

4. Februar 2024 Lebenshilfe, Spiritualität

Im Leben sein Ich atme. Ich fühle meinen Herzschlag. Ich bin am Leben. Ich lausche meiner Seele, was sie mir ins Ohr flüstert: „Bist du im Leben?“ Im Leben sein? Im Leben pulsieren alle Zellen im Klang des Universums. Sie hüpfen und springen, singen und lachen vor Freude. Ein universaler Klang. Ein Klang. Einklang. Ich mittendrin im universalen Leben. Dort ist nur Liebe. Dort ist nur Wahrheit. Im Leben sein, ist in der Wahrhaftigkeit und Liebe des Universums zu leben.…
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Das Leben zwischen Selbstoptimierung & Selbstaufopferung Note ungenügend?

8. Januar 2024 Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Spiritualität ,

Hand aufs Herz: Es macht Freude, in den verschiedenen sozialen* Kanälen scrollend zu verweilen. Ein Zeitvertreib, der für einige Minuten die eigenen Sorgen vertreiben lässt (Stichwort „Tierfilme“). Je mehr du jedoch deine Zeit den sozialen Kanälen opferst, desto größer wird vermutlich der Grad deiner Selbstaufopferung.

Wünsche Kraftvoller Song von Carolin No und Andreas Obieglo

31. Dezember 2023 Magazin, Menschen, Musik ,

Irgendwann hört immer etwas auf und fängt immer etwas an: Ein Zyklus vollendet sich und ein Neuer steht in den Startlöchern. Was wir alle hierfür brauchen ist Mut, Zuversicht und Glück! Mit diesem wundervollen Songtext WÜNSCHE von Carolin No und Andreas Obieglo ist dieser feine und heilige Moment eingefangen und musikalisch umgesetzt! Genießt es und fühlt das Lied! Gerne teilen und schenken … Originalvideo:   https://www.youtube.com/watch?v=mTCe5-ZWhVgVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Carolin & Andreas Obieglo – "Wünsche" –…
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Muss das BewusstSein erhöht werden? Ein Beitrag von Stephanie Fritz

19. Dezember 2023 Lebenshilfe, Magazin, Psychologie, Spiritualität , ,

Ein Gastbeitrag von Stephanie Fritz über den Bewusst-Seins-Hoax*   Nicht nur in der SeinsSchulung, sondern mittlerweile auch beim Gassi gehen, ist es immer wieder das Thema: die BewusstseinsErhöhung. Dazu kommt dann immer wieder auch der zunehmende Hype oder besser gesagt Druck und die damit getriggerte Angst, unbedingt sein BewusstSein erhöhen zu müssen. *Alles* richtet sich zunehmend darauf aus, sein BewusstSein zu erhöhen und viele glauben mit irgendwelchen Methoden, Yoga, Ernährungsthemen, Mentaltraining oder anderem ist alles geritzt. Doch man kann sein…
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Heiliger Kranz Energien einbinden

30. November 2023 Lebenshilfe, Magazin, Natur ,

Adventskranz, Brautkranz, Siegerkranz, Blumenkranz, Zopfkranz, Trauerkranz, Lichterkranz, Goldkranz, Aurakranz, Kranzkuchen, Kaffeekränzchen … Etymologisch ist ein Kranz eine den Kopf schmückende Krone! Die Symbolik des kreisrunden Kranzes und des Kreises an sich ist allgegenwärtig. Der Kreis ist die Einheit, das Unendliche, das Numinose. Im Kreis sind alle gleich bedeutsam; es braucht alle, um einen Kreis zu schließen. Im Kreis fällt keiner dem anderen in Rücken! Die Kreis-Kultur als friedensstiftende Kommunikationskultur schließt eben alle ein und niemand aus. Jeder sieht jeden! Kaum…
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KöniginnenKrone Selbstwerterinnerung

21. November 2023 Lebenshilfe ,

Manchmal braucht es einen „Augenblick und Augenmerk“, wenn Selbstzweifel freundlich und wohlwollend bei uns anklopfen. Mit dem SelbstwertSchwingungsStein mit bunter KöniginnenKrone werden wir an unser Licht und unsere Anbindung erinnert. Ja, es kann durchaus das Selbstwertgefühl und das Kronenchakra gleichzeitig wackeln. Schön, dass dann die Erinnerung an das Kostbare, das in uns liegt, hervorkommt! Dann öffnet sich die Verbindung gen Himmel – und wir richten uns wieder auf! Königinnenhaft … ♥   (c) Foto und Text: Birgit Matz   Der…
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Das Jahr im Kreis: DunkelMONDzeit Die eigene Wurzelkraft entdecken

28. Oktober 2023 Lebenshilfe, Magazin, Natur, Spiritualität , , ,

Loslassen => Rückzug => Wurzelkraft => Transformation   Die zunehmende Dunkelheit und Kälte und der Übergang vom bunten Herbst zum trüben Nebelmonat November vollzieht sich langsam – und dennoch deutlich spürbar. Die Natur bietet uns immer noch faszinierende Bilder, wenn nach einem Nebelmorgen die Pflanzen mit Nachtfrost überzogen sind wie mit Puderzucker, plötzlich die Sonne durchscheint und dann die Herbstblätter goldig glänzen. Es ist die Zeit, langsam loszulassen, was sich an Unnützem das Jahr über angesammelt hat – und im…
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Seelennahrungsbücher Im Herbst lesen

26. Oktober 2023 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Psychologie, Spiritualität ,

Mit Beginn der Dunkel- und Kuschelzeit sind gemütliche Stunden auf dem Sofa mit einem guten Buch (oder gleich mit vielen guten Büchern) ein gesunder Wohlfühlfaktor. Zumindest für Lesehungrige, die Seelennahrungsbücher genauso lieben wie ich! 😉   Zufällig entdeckt, sofort hängengeblieben und immer noch überrascht über die sofort umsetzbare Lebensweisheiten!   Karin Kuschik Kleine Storys über große Themen 222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag Ullstein 2023 Das schreibt der Verlag: Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem…
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Übergangsweise Vertrauensübung

21. Oktober 2023 Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität ,

Der Übergang in etwas Neue, von einem Lebens-Abschnitt zum Anderen, von einem Lebensgefühl zu einem völlig neuartigen Gefühl: Meist erzeugen sie in uns Ängste und Sorgen. Vielleicht noch gepaart mit einem Funken Hoffnung. Aber eine gewisse innere Unruhe und Aufregung ist immer zu spüren. Vertrauen? Eine schwierige Übung. Ja, das vertraute Alte, das ist schön bekannt. Darum halten wir auch oft so lange daran fest.  Dann kommt aber die Zeit, die uns kräftig am Arm schüttelt und sagt: „Schau doch…
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Hochsensitives Chaos Die Begabung zwischen Lebensfreude und Lebensfrust

9. Oktober 2023 Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Psychologie , ,

Heute spreche ich aus meinem eigenen Nähkästchen. Die Fächer und Schubladen des berühmten Kästchens haben Titel wie „hochsensibel“, „neurosensitiv“ oder „hochempathisch“. Damit weiß so ziemlich jeder, was damit gemeint ist, oder? Jedoch in der Tiefe betrachtet, öffnet sich dabei ein weites Feld an Möglichkeiten und Fähigkeiten, die allesamt überaus lebensdienlich und keinesfalls lebenshinderlich sind. Selbst musste ich schon einige Jahrzehnte lang (damit) überleben: Das Wissen, dass ich all das über mich selbst verstanden habe, aber nicht wirklich in Echt erfahren…
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Was trägt dich, wenn dich nichts mehr hält? Eine Mutprobe

30. September 2023 Lebenshilfe, Magazin, Psychologie, Spiritualität , ,

Ja, was trägt dich, lieber Mensch, wenn du merkst, dass es nicht mehr viel gibt, was dich gesichert und stabil im Leben hält? Dein Leben findet plötzlich nicht mehr in der gewohnten und geordneten Bahnen statt. Etwas ist weggebrochen, was dich bisher (gut) gehalten hat: deine Tätigkeit (Beruf, Job), deine Gewohnheit, dein Lebenspartner, deine vier Wände, dein Haustier, dein Freund oder gleich dein Freundeskreis, deine Gesundheit, deine Lebendigkeit,  … (Ja manchmal ist das Leben echt herausfordernd)? Wenn zu viel davon…
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Der Duft des Spätsommers Apfelfreuden

22. August 2023 Gesundheit, Natur , , , ,

Am liebsten würde man den Sommer anhalten wollen: die lauen Nächte, das Sonnenbaden, die kühlende Holunderlimo, das Himbeereis, den Badessee, die nackten Füße, das luftige Shirt… doch er kommt – der Spätsommer mit seinen ersten Früchtchen. Die ersten grünen Frühäpfel haben einen ganz besonderen Duft. Sie riechen intensiv und „frisch“, schmecken leicht säuerlich. Sind hellgelb bis grün und fast ohne rote Bäckchen. Auch wenn der Apfel schrumpelig wird, verliert er nicht seinen guten Duft… heißt ein beliebtes Zitat (Verfasser unbekannt).…
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