In sich selbst Trost und inneren Halt in schwierigen Lebenssituationen zu finden, ist ein hohe Kunst. Doch es ist eine Notwendigkeit, denn wir können dem Leben nicht ausweichen. In der neuen Ausagbe des FLOW-Magazins ( Nummer 18) ist das Thema „Trost“ eines der Schwerpunktthemen.
Mit sich selbst fühlen zu können, ist ein wirklich gute und stärkende Haltung. Und mit anderen Mitmenschen in ein echtes Trösten einzutauchen ist ebenso hilfreich und heilsam. Oder einen Film zu schauen, indem es dem Protagonisten genauso geht wie einem selbst. Oder der Romanheld oder die Heldin erlebt ungefähr dasselbe „Drama“ wie man selbst.
Stärkende Rituale zum Trösten sind auch
… andere Menschen zu trösten
… in Gemeinschaft zu sein und Nähe und Verbindung dabei zu spüren
… sich selbst etwas richtig Gutes zu tun
… in die Natur einzutauchen und/oder
… die Hand auf das eigene Herz zu legen! ♥
Quelle und mehr Informationen zum Thema hier:
https://www.flow-magazin.de/article/trost-finden-bei-sich-selbst
https://www.selbstmitgefühl.de
https://www.robbrandsma.nl