Spätestens nach der Faschingszeit rückt das Thema des Fastens oder des Verzichtens auf bestimmte Nahrungsmittel wieder in den Mittelpunkt. Inwiefern das Fasten einen Einfluss auf unsere Gesundheit hat und sogar bestimmte Krankheiten heilen kann, erzählt die arte-Dokumentation „Fasten und Heilen – Altes Wissen und neuste Forschung“, die noch bis Anfang März 2019 in der Mediathek nachzuschauen ist.
Der Sender schreibt:
Krebs und Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes nehmen immer mehr zu. Zugleich steigt der Konsum von Medikamenten extrem an. Gibt es Therapieansätze jenseits von chemischen Substanzen? Die Dokumentation stellt Studienergebnisse zum Heilfasten als möglicherweise alternative Behandlungsform vor.
Hier geht es direkt zum Beitrag in der arte-Mediathek.
Ein weiterer Impuls, wer einmal das Zuckerfasten ausprobieren möchte:
Gesunder Buchtipp: Raus aus der Zuckerfalle von Marion Selzer