Bewusster Atem als Schlüssel Der Atem ist unser täglicher und auch nächtlicher Begleiter vom ersten bis zum letzten Atemzug. Wenn wir nicht mehr atmen, dann leben wir nicht mehr. Wenn wir flach atmen, reduzieren wir unsere Lebenskraft. Manchmal tun wir das mehr oder weniger unbewusst, weil wir dann – reduziert vom Leben – weniger fühlen… das kann in bestimmten unerträglichen Situationen ein Schutz sein, den wir uns instinktiv verschaffen. Wenn wir tief und bewusst atmen, dann verstärken wir die Lebenskraft, … Das Geheimnis des bewussten Atems Ein Beitrag von Claus Bühler weiterlesen