REST SCHOOL: Das 6 Wochen Yoga Nidra und Embodiment Programm für müde Menschen, die wieder aus dem Vollen schöpfen wollen.
Datum: Vom 04. Juni bis 09. Juli 2024
Uhrzeit: Jeweils 19.30 Uhr
Ort: Zoom
In der REST SCHOOL lernst Du deiner Müdigkeit zu begegnen. In sechs Modulen zeige ich Dir effektive Methoden, die wirken. Um dich wieder aufzuladen, brauchst du nicht stundenlang zu meditieren. Es reichen gezielte Übungen, die bei regelmäßiger Anwendung, ein neues Lebensgefühl erschaffen. Die verschiedenen Übungen sind zwischen 5 und 25 Minuten lang. Je nach zeitlicher Möglichkeit, suchst du dir die jeweils passende heraus.
Du lernst in jeder der REST SCHOOL live Sessions ein neues Yoga Nidra kennen, das du im Laufe der Woche für Dich zuhause übst. Meine Empfehlung ist es, Dir ca. 4 x pro Woche dieses Yoga Nidra anzuhören.
Meine ansteckende Yoga Nidra Liebe und der Austausch mit den anderen Teilnehmer*Innen wird Dich motivieren, dranzubleiben.
Kontakt: post@barbaradopfer.com oder 0176-99922776
Link, Info und Anmeldung: barbaradopfer.com/rest-school-hinlegen-und-aufwachen/