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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Wechseljahre – Befreiungsjahre Silja Mahlow: Ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens

Befreiung in jeder Zeile und in jedem Satz! Silja Mahlow zeigt in ihrem dritten Buch, wie eine oft unterschätzte, doch so wichtige Phase im Leben einer Frau zu einer spirituellen Reise werden kann. Ja: Das Thema Wechseljahre ist inzwischen glücklicherweise…
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Yoga Videos & Community von Lotuscrafts Yoga, Meditation, Breathwork oder Pilates: Alles unter einem Dach

Der Hersteller LOTUSCRAFTS aus Österreich hat nicht nur wunderschöne (Bio-)Yogamatten & Yogakleidung sowie alles für die Meditationspraxis im Sortiment, sondern seit einiger Zeit auch eine kostenfreie Community mit Videos, Lives und einer Austauschmöglichkeit. Marcel Clementi ist dabei ein prominenter Lehrer…
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Das kluge Vorwort im neuen Yoga aktuell: Tanzt um euer Leben Die weisen Gedanken von Uwe Haardt - Chefredakteur & Herausgeber

Uwe Haardt ist Gründer, Herausgeber und Chefredakteur der Zeitschrift YOGA AKTUELL sowie Inhaber des Blogs AMORALION. Er nimmt in den Editorials des Magazins meist Bezug zum aktuellen Zeitgeschehen. So auch in der aktuellen Ausgabe 155 (für Dezember/Januar 25/26). Für mich…
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Lesetipp: Vagus Yoga von Dr. Ellen Fischer Mit ganzheiltlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

​Ein Buch für heilsame Ruhepole in unruhigen Zeiten! Dr. Ellen Fischer hat eine eigene Praxis und im GU-Verlag schon insgesamt drei Bücher zu „Körperthemen“ geschrieben. Das Nervensystem (konkret: Die Polyvagal Theorie) rückt immer mehr in den Fokus ihrer therapeutischen Arbeit…
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Lesetipp: Chakra-Yoga für gesunde Organe Nadja Kücker: Mehr Energie für Körper, Geist uund Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditation

Ja: Es gibt viele Bücher über Chakren. Das neue Buch von Nadja Kücker ist jedoch anders: Es vereint Wissen, Fühlen, Erkennen und Anwenden! Dabei gewährt die Yogalehrerin nicht nur Einblicke in ihr Leben, sondern auch einen umfassenden und ganzheitlichen Blick…
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