Zur Veröffentlichung seines neues Albums „Welcome to the Familiy“ (am 28. März 2025) schenkt uns Michael Franti ein Musikvideo: BE WHO YOU ARE. Der gesellschaftspolitische Sänger ist auf der Suche nach (der) Wahrheit, die sich in dir befindet, wenn du dich selbst lebst und so bist, wie du bist. Die großen Fragen des Lebens. Einmal mehr eine wichtige Botschaft oder…
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Für dieses Buch braucht es Mut! Mut, diese Wahrheiten zu schreiben und noch mehr Mut, als Leser diese zu verstehen, zu verinnerlichen und am besten auch zu leben. Somit gelingt es Kerstin Chavent, ein jahrtausendealtes Ungleichgewicht wieder herzustellen: Es gilt, Gleichwertigkeit und Verschiedenartigkeit von Frau und Mann aushalten und leben zu können. Um friedliche und lebensfördernde Lösungen zu finden, braucht…
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Das Leben ohne Stuhl fängt bei dem 73-jährigen Mediziner Dr. Oswald schon im Wartezimmer an. Schließlich gibt es noch andere Möglichkeiten des gesunden „Sitzens“ – beispielsweise die yogische Tiefe Hocke (Malasana), der Fersensitz oder einfach im Stehen sitzen ;-). In diesem Mediathekbeitrag von BR24 erklärt er in wenigen Minuten, um was es ihm geht: Viele Krankheiten (Thrombosen, Verstopfung und Krampfadern)…
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Eines ist in Bezug auf die Zukunft sicher: Der Bedarf an therapeutischer Unterstützung für die psychische Gesundheit, bei Depressionen, Angststörungen oder allgemein an Resilienzfähigkeit ist steigend, wenn nicht sogar explodierend. Die Wissenschaft versucht schon seit langem, interdisziplinär einen künstlichen Therapeuten zu schaffen: Eine entsprechende App macht es möglich. Wie die Forscher dabei vorgehen und wie sinnvoll es tatsächlich ist, kann…
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Ein Gastbeitrag und Angebot von Nadja Werthmann aus dem Gesundmagazin-Netzwerk Dakini Somatics ist eine Synthese aus Menlha Touch®, Zapchen Somatics und Dakini Tantra. Eine besondere und tiefgehende Lehre sowie Praxis von mentaler Bewusstseinsschulung, die in Beziehung mit Körperbewusstsein steht. Eine heilende Unterstützung auf energetischer, seelischer, geistiger, sowie körperlichen Ebene. Als Dakini Somatics Coach und Menlha Touch® Praktikerin sowie Zapchen…
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Heute gibt es zwei oder mehr Zitate aus dem aktuellen Editorial der Jubiläumsausgabe von YOGA AKTUELL (Februar/März 2025), die seit nunmehr 25 Jahren zuverlässig erscheint. Uwe Haardt spricht aus meiner Sicht WAHRWORTE & MUTWORTE über den Zeitgeist und die Gesellschaft. Dabei wird klar, dass er nicht in einer Blase lebt, sondern mit beiden Füßen fest auf der Erde und mit…
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Heilungswege sind immer einzigartig und darum am besten ganzheitlich angelegt. Mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem echten Leben beschreibt die Autorin Katja Maria Hinterleitner die Schritte zu einem gesunden und gelungenen Leben. Dabei werden vor allem die Herkunft und Lebensgeschichten von Familienmitgliedern und Ahnen angeschaut (und sogar noch tiefer- und weitergehend, wenn es sich zeigt). Die Methodik der so genannten Systemischen…
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In der Sendereihe „Der Schmidt Max auf der Suche“ im Bayerischen Fernsehen hat sich ebender Max auf den Weg zur Stille gemacht. Vom Schweigekloster über einen schalldichten Raum, vom Wissenschaftler bis hin zu einer Familie mit gehörlosen Eltern folgte er der Selbsterfahrung der Stille. Stille ist nicht gleich Stillstand, und Stille ist nie ganz still. Stille ist ganz anders, als…
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Raus aus alten Denkmuster! Das ist das Motto von Pionieren, die die Welt neu denken und gleichzeitig den Mut besitzen, ihre Ideen auch umzusetzen. Eine ertragreiche, nachhaltige (im absoluten Wortsinn!) Landwirtschaft ist nämlich möglich: Das beweist Agroforstpionierin María Giménez. Im Film (eine Produktion von Milpa Films, die sich auf Agroforstprojekte spezialisiert haben) wird ihr Betrieb im Detail vorgestellt. Besonders schön…
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Eine Begebenheit aus dem echten Leben Es war ein Saunabesuch – sogar in einer neu eröffneten Saunalandschaft, die ausprobiert werden wollte. Alles neu gemacht und wohl durchdacht: Saunen, Duschen, Ruheräume, Außenanlage, Gastronomie. Der Besucherstrom an diesem Nachmittag normal; es war nicht zu voll und auch nicht menschenleer. Ein Saunabesuch ist für mich etwas Erholsames: Mein Körper und mein Geist sollen…
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Ein Buch, das dich berührt! Zuversicht ist ein starkes Wort und zugleich ein heilsames Wort! Die Bestsellerautorin Katharina Afflerbach schenkt uns in ihrem dritten Buch Einblicke in „ganz normale“ Lebensentwürfe, die aus verschiedenen Gründen aus den Fugen geraten sind. Schicksal oder Zufall taucht zwar als Frage (oder Antwort?) auf – doch es geht hier vor allem darum, wie sich die…
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Der GU-Verlag (Gräfe & Unzer) aus München veranstaltet vom 17. bis 21. Februar 2025 eine Frauengesundheitswoche mit spannenden Webinaren, dazu mit einem Insta Live und einer Podcast Folge mit Expertinnen aus den Bereichen Frauen- und Hormon-Gesundheit. Das sind die Themen der Frauengesundheitswoche: Dr. med. Judith Bildau: Raus aus dem Hormonkarussell Peggy Reichelt: Wie komme ich gesund und glücklich durch die…
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Feste zu feiern, die mit den Jahreszeiten oder wiederkehrenden Naturzyklen gehen, ist in unserer Kultur nicht üblich oder ungewohnt. Wobei die so genannten christlichen Feier- und Festtage in ihren rituellen Handlungen und im Erscheinungsbild oftmals Bezug zur Natur nehmen. Ich wähle hier bewusst den Begriff „rituell“, denn im Wortsinn bedeutet es, dass wir mit Bewusstheit eine bestimmte Handlung für einen…
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SchneeglöckchenGlück Das Schneeglöckchen ist der Lichtgruß des Winters Das Lichtmess-Glöckchen weckt kindliche Freude Es ist ein mutiges Kind Bringt Hoffnung auf den Frühling Bringt noch viel mehr Hoffnung auf das Leben und auf das Weitergehen im Lebensrhythmus Ganz zarte Grüße Von Mutter Erde SchneeglöckenGlück! Copyright Foto & Text: Birgit Matz ♥
Ein Beitrag in ganz eigener Sache 🙂 Die gute Nachricht zuerst: DASGESUNDMAGAZIN ist zu 100 % menschengemacht. Dahinter steckt Birgit Matz, die als Autorin, Bloggerin und Texterin seit 10 Jahren regelmäßig gesunde Beiträge schreibt. Die beste Nachricht: Birgit Matz bietet das vollkommen kostenfrei an! 522 Beiträge sind es mittlerweile. 522 Mal Impulse zu Spiritualität, Gesundheit, Natur, Musik, Film oder Bücher.…
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