Ich lebe. Ich atme. Ich bin. Ich atme. Ich bin. Ich lebe. Ich bin. Ich lebe. Ich atme. Mein Mantra für unruhige Zeiten. Das genügt für jetzt und heute. Die Pausetaste drücken. Entspannung pur. Entspannung ohne Stress. („Und ohne schlechtes Gewissen“) Auch dem Nichtsmüssen herauskommen. In das Alleskönnen hineingleiten. Nicht:…
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Geht es dir auch so? An manchen Tagen ist für dich „die Welt da draußen“ unerträglich laut, hässlich, grob, gewalttätig … Und auch wenn diese Welt scheinbar so weit weg von einem selbst ist und du überhaupt nichts kannst für das Verhalten anderer Menschen: Diese Welt trifft schonungslos auf dich.…
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Wir brauchen eine neue Zukunftsgeschichte. Eine noch nie dagewesene Geschichtszukunft. Geschichte ist: Geschichte. Ereignisse und Ergebnisse in der Vergangenheit, die unverrückbar gelten. Doch: Sind diese wirklich gewesen? Sind diese aus und vorbei? Von wegen. Die Geschehnisse und Begebenheiten wiederholen sich doch und nehmen auf dem Zeitstrahl nur andere Schattierungen an.…
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Die Nacht vor dem 1. Mai ist hierzulande als Walpurgisnacht bekannt. In der Überlieferung der Kelten (von denen es nur mündliche Weitergaben gibt) wird es Beltane genannt. Es ist in jedem ein Zeitpunkt für Sinnlichkeit & Schönheit, für Leidenschaft & Lebensfreude und auch für magische Zauberkräfte! Der 1. Mai liegt…
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Mut macht die schönsten Wunder! Vielleicht ist es aber auch nur Vertrauen. Oder es ist Unbeschwertheit? Die Schöne. So mitten im Weg. Ein unachtsamer Tritt. Und das Aufblühen wird zerstört. Wir werden es nie wissen, was es ist. Es ist einfach. Es ist. Das Wilde Stiefmütterchen (Viola tricolor) ist nicht…
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Merkwürdigkeiten laufen mir über den Weg. Situationen, die ich mir merken will, weil sie mir seltsam vorkommen. In einer Zeit des Wandels verändern sich Vorgänge oder Gewohnheiten Schritt für Schritt. Wenn sich gesellschaftlich etwas verändert, ist das eben so und meist wird manches dabei „besser“. Okay, so weit, so gut.…
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Zum Frühling werden Die ersten Farbtupfer sprießen aus der Erde und künden die Wachstumsperiode an – die Zeit des Durchbruchs, Aufbruchs und Neubeginns. Wir stehen vor der Wahl, was wir untersützen und nähren möchten. Dies ist eine bewusste Entscheidung, denn der Samen „weiß“ ja schon um seine Form (Grobstofflichkeit). Einmal…
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Sobald sich die Weidenkätzchen zeigen, ist der Frühling nicht mehr weit. Sie gehören zu den Zeigerpflanzen des Vorfrühlings. Fast immer sind (haben) sie nah am Wasser „gebaut“. Mit ihren biegsamen und überhängenden Zweigen sind Weiden irgendwie immer in Bewegung. Ab Mitte Februar ungefähr erscheinen die Weidenkätzchen, die weich und zart…
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Eine Begebenheit aus dem echten Leben Es war ein Saunabesuch – sogar in einer neu eröffneten Saunalandschaft, die ausprobiert werden wollte. Alles neu gemacht und wohl durchdacht: Saunen, Duschen, Ruheräume, Außenanlage, Gastronomie. Der Besucherstrom an diesem Nachmittag normal; es war nicht zu voll und auch nicht menschenleer. Ein Saunabesuch ist…
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SchneeglöckchenGlück Das Schneeglöckchen ist der Lichtgruß des Winters Das Lichtmess-Glöckchen weckt kindliche Freude Es ist ein mutiges Kind Bringt Hoffnung auf den Frühling Bringt noch viel mehr Hoffnung auf das Leben und auf das Weitergehen im Lebensrhythmus Ganz zarte Grüße Von Mutter Erde SchneeglöckenGlück! Copyright Foto & Text:…
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Ein Beitrag in ganz eigener Sache 🙂 Die gute Nachricht zuerst: DASGESUNDMAGAZIN ist zu 100 % menschengemacht. Dahinter steckt Birgit Matz, die als Autorin, Bloggerin und Texterin seit 10 Jahren regelmäßig gesunde Beiträge schreibt. Die beste Nachricht: Birgit Matz bietet das vollkommen kostenfrei an! 522 Beiträge sind es mittlerweile. 522…
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Ich wünsche mir für die Welt mehr Beherztheit! Das Wort ist in unserem Sprachgebrauch ungewohnt, fast fremd. Im aktiven Wortschatz kommt es wenig bis gar nicht vor. Ein Beispiel: „Mit Beherztheit melde ich mich heute zu einem Schweigeretreat an!“ Das sagt man so doch nicht! Da spricht man doch eher…
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Kennst du das auch? Es gibt Tage oder Phasen, da fühlst du dich vollkommen unvollkommen, unzureichend und unfähig. Es kann nicht nur sein, dass nichts klappt, sondern es kann vor allem der Vergleich mit Anderen sein. Oder es ist der Sog, den ein bestimmter Trend auslöst. Dein Anspruch an dich…
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Im Großen und Ganzen gesehen gibt es in dieser Welt nicht nur das Eine oder nur das Andere. Auch wenn die Nacht tatsächlich als Nacht erlebbar ist, gibt es auch immer den Tag dazu. Der Winter ist kalt und dunkel, doch der warme Sommer wartet schon. Die Sonne scheint am…
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Ich bin altmodisch – geworden. Völlig unfreiwillig. Auf einmal kam dieser eine Tag, an dem mich diese Erkenntnis wie ein bitterer Blitz getroffen hatte. Ich gehe wohl nicht mehr mit der ach-so-schnell-lebigen Zeit im Gleichschritt mit; ich bin ab sofort definitiv nicht mehr modern. Und nein, ich rede jetzt nicht…
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