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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

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Lesetipp: Wild & Fermentiert von Siylwia Gervais Wilder Tee und Kaffee aus Kräutern - so wirst du zur Fermentista

Das Fermentieren ist eine uralte „Küchentechnik“, die zum Glück wieder boomt. Die Buchautorin, Wildkräuterpädagogin, zertifizierte Human-Microbiome-Expertin und Fermentista Slywia Gervias kennt alle Tricks und Tipps, um Lebensmittel (wieder) lebendiger und gesünder zu machen. Sie zeigt im neuen Fachbuch, wie Kräuter…
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3 Fragen an Dr. Frank Wassmuth zum neuen Buch „Die spinnen, die Neuronen“ Regeneration zuerst!

REGENERATION KOMMT ZUERST! Zur Neuerscheinung von „Die spinnen, die Neuronen“ hat mir Dr. Frank Wassmuth 3 Fragen beantwortet, die nicht nur neugierig auf sein Buch machen sollen, sondern darüber hinaus „Aufklärung“ zur Selbstermächtigung bieten … Frage 1 DASGESUNDMAGAZIN: Ich begrüße…
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Lesetipp: Die spinnen, die Neuronen Dr. Frank Wassmuth erklärt ganzheitliche Psychotherapie

Das ist das erste Buch, das mich schon beim ersten Satz im Vorwort abgeholt hat! 🙂 Der praktizierende Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Neurologie und Arzt für funktionelle Medizin und Mikrobiologie Dr. Wassmuth erzählt humorvoll, was er in seiner Laufbahn…
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Lesetipp: Ein gesundes Nervensystem von Dr. Linnea Passaler Der 5-Stufenplan zur Wiederherstellung des Gleichgewichts

Es sieht auf den ersten Blick wie therapeutische Fachliteratur aus: ein gebundenes Buch mit knapp 300 Seiten und vielen Übungen, Fachdetails und Hintergrundwissen von Dr. Linnea Passaler. Da es sich aber sehr gut und flüssig liest und sehr persönlich und…
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Wechseljahre – Befreiungsjahre Silja Mahlow: Ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens

Befreiung in jeder Zeile und in jedem Satz! Silja Mahlow zeigt in ihrem dritten Buch, wie eine oft unterschätzte, doch so wichtige Phase im Leben einer Frau zu einer spirituellen Reise werden kann. Ja: Das Thema Wechseljahre ist inzwischen glücklicherweise…
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Lesetipp: everyday glimmers Mit bewussten Mirkromomenten das Nervensystem stärken

Die Autorinnen Nadia Narain und Katia Narain Phillips sind Geschwister und kommen aus Großbritannien. Dort arbeiten sie schon lange erfolgreich im Bereich Frauengesundheit, Yoga, Atemtherapie, (Rohkost)Ernährung und Traumawissen. Die Expertise schimmert also wie Glimmer durch den ganzen Ratgeber hindurch und…
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Buchtipp: Brigid von Jennie Appel und Dirk Grosser Entfache die Flamme einer Heiligen, Göttin und Druidin in dir

In Verbindung mit den zyklischen Kräften der Natur begegnen wir in der Zeit des nahenden Vorfrühlings auch dem strahlenden Leuchten von Brigid, die als Heilige, Göttin und Druidin verehrt wurde. Die Autoren haben nun dieser „Flamme“ ein eigenes Buch gewidmet,…
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Lesetipp: Die Seele der Planeten Antonia Langsdorf: Wie die Gestirne, die Mondknoten und Lilith deinen Seelenplan zeigen

Das neue Buch der bekannten Astrologin Antonia Langsdorf ist kein klassisches Astrologielehrbuch, sondern ein schön gestaltetes und reich bebildertes Lesebuch, das neue Aspekte der Planeten im Hinblick auf den eigenen Seelenplan beleuchtet. Für astrologisch Kundige ist es zu Beginn sicher…
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Lesetipps für deine Innenwelt (und damit dich andere besser verstehen können) Gute Lebenshilfebücher - selbst gelesen!

Du möchtest dich besser kennenlernen und innere Prozesse verstehen? Du hast oft Probleme mit deinen lieben Mitmenschen? Du wünschst dir, dass andere dich (endlich) verstehen, wie du „in Echt“ bist? Du wünschst dir eine liebevolle Annahme? Kein Stress mehr? Dann…
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Die stille Zeit? Oder der Stress des Jahres? 7 Schritte für deine Entspannung! Ein Beitrag von den Autoren von "Der Cortisol-Code"

Der vielfache Autor Dr. med. Peter Heilmeyer ist im Bereich Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Mit der Wissenschaftsjournalistin Svea Golinske haben sie für ihr gemeinsames Buch „Der Cortisol-Code“ intensiv über das bekannte Stresshormon geforscht. Sie beschreiben in ihrem Buch, wie es…
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Lesetipp: „Das Leben darf leicht sein – Vom Missbrauchsopfer zur Schöpferin meines Lebens“ Ein Gastbeitrag der Autorin Ulrike Mönkemöller

Ulrike Mönkemöller kenne ich schon lange und persönlich. Ich schätze Ihre Arbeit und Ihr Wirken sehr. Sie lebt und arbeitet in der Region Stuttgart. Darum ist es mir ein großes Anliegen, dass sie hier und heute ihr inzwischen zweites Buch…
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