dasgesundmagazin

Schlagwort Archiv: Achtsamkeit

Berührung als Kommunikation Ein Gastbeitrag von Melanie Herbst von ErfülltLeben

Berührung als Kommunikation Kontaktverbot – viele sind nun mehr denn je auf sich selbst gestellt. In Zeiten von Corona ist Berührung Mangelware. Empfindest du das auch so? Wenn von Berührung gesprochen wird, ist meistens die Berührung eines anderen Menschen gemeint.…
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Mediathektipp: Die heilsame Kraft der Meditation Bis 13.3.2020 auf arte.tv zu sehen

Meditation wirkt! Achtsamkeitstraining boomt. Und nun ist auch die Wissenschaft auf der Spur, warum regelmäßige Meditation gesund ist und ganzheitlich auf den Körper wirkt. Der Beitrag auf Frankreich erklärt neueste Erkenntnisse … Der Sender schreibt über den Film (Frankreich, 2017):…
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Eine App zum Meditieren von 7mind

Den inneren Meditations-Schweinehund haben sicherlich schon viele kennengelernt (es gibt natürlich auch den Yoga-Hund, den „Ich-will-endlich-Joggen“-Hund, den „Ich-muss-Detox-machen“-Hund…) – und gleichzeitig bedauert. Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation ist auch in wissenschaftlichen Kreisen unumstritten. Doch wie kann es…
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