Auf der Suche nach Gesundheit sind wir alle – doch manchmal gibt nicht nur verschiedenartige, sondern auch oft widersprüchliche Aussagen und Ansätze, wie das wertvolle Gut wieder erlangt werden kann.
Der erfahrene Medizinjournalist hat verschiedene Gesundheitsbereiche unter die Lupe genommen und für den Leser strukturiert und gut lesbar ausgearbeitet. Dabei geht es um die Hauptursachen fast aller Krankheiten unserer modernen Zivilisation. Das sind beispielsweise Bewegungsmangel, Schlafstörungen, falsche Ernährungsgewohnheiten und Umweltgifte.
Dabei geht es um Schlüsselerkenntnisse moderner Gesundheitsforschung sowie um die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Umwelt und um mögliche schädliche Faktoren.
Das Fachbuch gibt Hilfestellung bei den häufigsten Alltagsfehler, die laut Manthey – nachweislich – krank machen.
Mit Lösungsansätzen, wie beispielsweise schlechte Gewohnheiten verändert werden können, kann der Leser/die Leserin Schritt für Schritt entsprechende Veränderungen bewirken. Dabei soll ein gesundheitsförderndes Arbeits- und Lebensumfeld geschaffen werden.
Gerald Hüther hat übrigens das Vorwort geschrieben!
Das Leben darf gesund sein – man muss nur wissen, wie!
(c) Rezension von dasgesundmagazin.de im September 2021
Das schreibt der Verlag:
Jeder möchte bei bester Gesundheit alt werden. Die Wenigsten haben jedoch das „Glück“. Doch ist es tatsächlich Glück? Wieso bekommen heutzutage Jugendliche und Kinder immer häufiger bereits Alterskrankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Arthritis? Und wieso bleiben die meisten Naturvölker von den sogenannten Zivilisationsleiden weitestgehend „verschont“? Trotz fast täglichen Sports plagten den Autor Krystian Manthey selbst jahrelang quälende und alltagseinschränkende Rückenschmerzen – beginnend im Alter von 14 Jahren. Genervt vom ergebnislosen Ärztemarathon ergriff er Eigeninitiative.
In verständlicher Sprache beschreibt der Medizinredakteur die Mechanismen, die uns Menschen krank oder gesund machen, und gibt praktische Alltagshilfen, Übungen, Recherche-Tipps und Wegweiser für ein gesünderes Leben an die Hand. Im vorliegenden Gesundheitskompass kombiniert der Autor sorgfältig recherchierte kritische Betrachtungen zum aktuellen Gesundheitssystem und zu den modernen Zivilisationskrankheiten mit einem Gesundheitsratgeber zur Ursachenforschung, zu Standard,- Komplementär- und Alternativtherapien sowie ausgewählten Präventionsmöglichkeiten. Dieses Buch richtet sich an alle, die die Verantwortung für ihre Gesundheit zunächst einmal in die eigenen Hände nehmen möchten, sie nicht an irgendwelche Personen oder Institutionen abzugeben bereit sind.
Zum Buch:
Krystian Manthey
Wa(h)re Gesundheit
Der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel
Kamphausen 2021
Mehr infos auch hier: https://www.kamphausen.media/wa-h-re-gesundheit/c-75
PS:
Dasgesundmagazin freut sich, wenn Bücher direkt beim Verlag (siehe Verlinkung) oder beim Buchhändler des Vertrauens in der eigenen Stadt gekauft werden. Diese liefern auch nach telefonischer Bestellung aus!
dasgesundmagazin sagt DANKE!
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