Das Buch ist eine echte Überraschung! Das Gehirn steht nicht nur im Mittelpunkt, sondern wird von einer Seite betrachtet und erklärt, die man selten in (spirituellen) Ratgeberbüchern findet. Es fließen zum einen die allerneuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit ein und zum anderen das schamanische „Ur-Wissen“.
Die wichtigen Details über die Funktionen und Möglichkeiten des Gehirns wird wirklich ausgesprochen gut dargestellt und erklärt. Der 10-Tages-Plan zur Gehirnerneuerung ist ein wichtiger Teil des Buches und des Programms. Hier gibt es eine konkrete Anleitung, Rezepte und natürlich auch viele persönliche und erprobte Tipps von Alberto Villoldo.
Die Wege für ein gesundes Gehirn führen u.a. über eine Darmsanierung, einer guten Mitochondrienpflege und einer ehrlichen Stressanalyse. Selbstverständlich spielt die entsprechend giftfreie Nahrung eine wesentlich Rolle, aber nicht nur.
Wunderbare Erkenntnisse, die den Horizont erweitern und das Gehirn gesund halten! Der Ratgeber ist nicht nur für Therapeuten geschrieben, sondern wirklich für jeden!
Meine „dringende“ Empfehlung! 😉
Rezension dasgesundmagazin im März 2026
Das schreibt der Verlag:
Durch eine einzigartige Verbindung von traditionellem schamanischem Wissen und moderner Wissenschaft erklärt Bestsellerautor Alberto Villoldo anschaulich und leicht verständlich, wie Gehirnzellen gesund gehalten und die Neuroplastizität gefördert werden können, indem die Produktion des Wachstumsfaktors BDNF angeregt wird. Außerdem, wie die Küche zum Labor wird und wie durch schamanische Meditationstechniken gesundheitsfördernde Gene aktivieren werden und über die Epigenetik die eigene genetische Veranlagung positiv beeinflusst werden kann. Dieses Buch bietet einen umfassenden, leicht anwendbaren Weg, um das Gehirn nachhaltig zu stärken und ein langes, gesundes Leben zu führen.
Zum Buch:
Alberto Villoldo
Erneuere dein Gehirn
Mit Schamanismus und Neurowissenschaft die Gehirnzellen gesund und leistungsfähig halten
Mit einfachem 10-Tage Programm
Mit einem Vorwort von David Perlmutter
ARKANA, September 2025
♥
PS:
Dasgesundmagazin freut sich, wenn Bücher direkt beim Verlag (siehe Verlinkung), beim Autor/bei den Autoren selbst oder beim Buchhändler des Vertrauens in der eigenen Stadt gekauft werden. Dasgesundmagazin sagt DANKE.