Eine neue Podcastfolge von Tanja Draxler ist online! Dieses Mal geht es die Verkörperung und wie sie gut wahrgenommen und gelebt werden kann. Denn: Der Körper lügt nie – das ist eine verkörperte Wahrheit. Der Körper zeigt es immer (!) an. Wenn der Sympthakius auf Dauerleistung läuft und keine echte Erholung möglich ist, dann fehlt natürlicherweise die parasymthatische Regulierung. Das ist nicht zu verschleiern, das ist sichtbar! Je mehr Infos aus uns einprallen und uns an den Rand der Zweiflung bringen, umso wichtiger ist das Ankommen im eigenen Körper – und zwar auf deine Weise!
„Erkenntnis ohne Verkörperung ist unvollständig. Die Wahrheit will gelebt werden!“
Zitat Tanja Draxler
Für kann das besonders wichtig sein? Für …
- hochsensitive Menschen
- Menschen mit (post)traumatischer Belastung
- Menschen nach Krisen oder einschneidenden Erfahrungen
- Menschen, die immer zu 100 % funktionieren müssen (oder wollen)
- Menschen mit viel (oder zu viel) Verantwortung
- Menschen, die viel grübeln und denken
- Menschen in Übergangsphasen.
Achtsamkeit beginnt immer im Körper!
Hier geht es gleich zur Podcastfolge:
#155 Dein Körper als Zuhause – Warum Verkörperung heute wichtiger ist denn je
Mehr über Tanja Draxler erfahren: tanjadraxler.com
(c) Foto: Pixabay: Danke!
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