Es sieht auf den ersten Blick wie therapeutische Fachliteratur aus: ein gebundenes Buch mit knapp 300 Seiten und vielen Übungen, Fachdetails und Hintergrundwissen von Dr. Linnea Passaler. Da es sich aber sehr gut und flüssig liest und sehr persönlich und…
Mehr Lesen
Das Buch von Britta Kimpel ist wie Urlaub für die Seele. Ein tiefes Ein- und Ausatmen, um den Kreislauf der Selbstoptimierung zu durchbrechen und um sich ehrlich zu begegnen – vielleicht sogar das allererste Mal im Leben. Die Diplom-Psychologin und…
Mehr Lesen
Eine neue Podcastfolge von Tanja Draxler ist online! Dieses Mal geht es die Verkörperung und wie sie gut wahrgenommen und gelebt werden kann. Denn: Der Körper lügt nie – das ist eine verkörperte Wahrheit. Der Körper zeigt es immer (!)…
Mehr Lesen
Der Alltag ist ein einziges Ritual. Die immer wiederkehrenden Handlungen, Gedanken oder Schritte sind wie liebgewonnene Muster, die täglich wiederholt werden. Man kann auch sagen, sie sind Routinen, die ohne große Gedanken abgespult werden. Doch sie geben dem Nervensystem Struktur…
Mehr Lesen