www.dasgesundmagazin.de kontakt@dasgesundmagazin.de 07171 95 93 591

DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Yoga Videos & Community von Lotuscrafts Yoga, Meditation, Breathwork oder Pilates: Alles unter einem Dach

19. Januar 2026 Magazin, Spiritualität, Yoga , ,

Der Hersteller LOTUSCRAFTS aus Österreich hat nicht nur wunderschöne (Bio-)Yogamatten & Yogakleidung sowie alles für die Meditationspraxis im Sortiment, sondern seit einiger Zeit auch eine kostenfreie Community mit Videos, Lives und einer Austauschmöglichkeit. Marcel Clementi ist dabei ein prominenter Lehrer mit regelmäßigen Live-Yogastunden! Hier ein Vorgeschmack auf die Videos:  …
Mehr Lesen

Der Körper spricht immer die Wahrheit (und will gelebt werden!) Podcastfolge von Tanja Draxler: Wie geht gesunde Verkörperung?

14. Januar 2026 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität , , , ,

Eine neue Podcastfolge von Tanja Draxler ist online! Dieses Mal geht es die Verkörperung und wie sie gut wahrgenommen und gelebt werden kann. Denn: Der Körper lügt nie – das ist eine verkörperte Wahrheit. Der Körper zeigt es immer (!) an. Wenn der Sympthakius auf Dauerleistung läuft und keine echte…
Mehr Lesen

Gesunde Alltagsrituale: Eine Frage des Bewusstseins Weniger Routine, dafür mehr Präsenz und Kraftquelle

13. Januar 2026 Birgit, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität , , , ,

Der Alltag ist ein einziges Ritual. Die immer wiederkehrenden Handlungen, Gedanken oder Schritte sind wie liebgewonnene Muster, die täglich wiederholt werden. Man kann auch sagen, sie sind Routinen, die ohne große Gedanken abgespult werden. Doch sie geben dem Nervensystem Struktur und Halt – besonders in Zeiten von großer innerer und…
Mehr Lesen

WISE WOMAN: Fünf Hebammen – Fünf Kulturen Filmstart in Österreich!

13. Januar 2026 Frauen, Gesundheit, Magazin, Menschen , , ,

Das Natürlichste der Welt: Die Geburt Der Dokumentarfilm der Regisseurin Nicole Schergs zeigt die Menschwerdung aus der Sicht von fünf Kulturen. Konkret begleitete sie fünf Hebammen in Äthiopien, Brasilien, Marokko, Nepal und Österreich. Auf der Webpräsenz des Films, der Ende Januar 2026 in den Kinos Österreich startet, steht: „Wie Frauen…
Mehr Lesen

Die Sinnsucher-Kurse: Weil du wichtig bist Onlinekurse für ein gutes Leben

12. Januar 2026 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität , , , , ,

Weiterbildung im Bereich Lebenhilfe geht heute so einfach wie noch nie! Insbesondere, wenn es um so bekannte Autoren und Referenten der Sinnsucher geht, die oft auch live zu erleben sind, dort aber nicht immer in die Tiefe gehen können. Die Sinnsucherplattform bietet über 100 Kurse mit mehr als 70 weltbekannten…
Mehr Lesen

Lesetipp: Die Seele der Planeten Antonia Langsdorf: Wie die Gestirne, die Mondknoten und Lilith deinen Seelenplan zeigen

28. Dezember 2025 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Spiritualität , ,

Das neue Buch der bekannten Astrologin Antonia Langsdorf ist kein klassisches Astrologielehrbuch, sondern ein schön gestaltetes und reich bebildertes Lesebuch, das neue Aspekte der Planeten im Hinblick auf den eigenen Seelenplan beleuchtet. Für astrologisch Kundige ist es zu Beginn sicher ungewöhnlich, da beispielsweise die Häuser in diesem Buch keine Rolle…
Mehr Lesen

Die weibliche Seite von Weihnachten Die schützende Hand der Urmutter

20. Dezember 2025 Birgit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität , , ,

Hat Weihnachten auch etwas Weibliches an sich? Neben dem Weihnachtsmann, dem Heiligen Nikolaus, dem Christkind, den Drei Königen, dem Josef, dem Ochsen und Esel. Ja, doch: Maria! Doch welche Rolle spielt Maria wirklich in dieser Zeit? Wer singt für Maria? Wer bringt ihr Geschenke? Gibt es einen Augenschein auf das…
Mehr Lesen

Lesetipps für deine Innenwelt (und damit dich andere besser verstehen können) Gute Lebenshilfebücher - selbst gelesen!

15. Dezember 2025 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität , , , ,

Du möchtest dich besser kennenlernen und innere Prozesse verstehen? Du hast oft Probleme mit deinen lieben Mitmenschen? Du wünschst dir, dass andere dich (endlich) verstehen, wie du „in Echt“ bist? Du wünschst dir eine liebevolle Annahme? Kein Stress mehr? Dann empfehle ich heute eines dieser neuen Bücher – oder gleich…
Mehr Lesen

Das Transformationsspiel Ein Kartenset zur Bewusstseinserweiterung und täglichen Begleitung

11. Dezember 2025 Lebenshilfe, Magazin, Psychologie, Spiritualität , , ,

Heute stelle ich einmal mehr einen besonderen Menschen aus der Region Stuttgart vor. Pathik Rauch hat das Transformationsspiel entwickelt und produziert. Das als Kartenset konzipierte Spiel bietet die Möglichkeit zur Selbsterforschung und, wie der Name schon sagt, zur eigenen Transformation. In die Anwendung kommen verschiedene Techniken, die je nach Bedürfnis…
Mehr Lesen

Die stille Zeit? Oder der Stress des Jahres? 7 Schritte für deine Entspannung! Ein Beitrag von den Autoren von "Der Cortisol-Code"

5. Dezember 2025 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen , , ,

Der vielfache Autor Dr. med. Peter Heilmeyer ist im Bereich Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Mit der Wissenschaftsjournalistin Svea Golinske haben sie für ihr gemeinsames Buch „Der Cortisol-Code“ intensiv über das bekannte Stresshormon geforscht. Sie beschreiben in ihrem Buch, wie es möglich  ist, in 30 Tagen Cortisol wieder ins Gleichgewicht zu…
Mehr Lesen

Das kluge Vorwort im neuen Yoga aktuell: Tanzt um euer Leben Die weisen Gedanken von Uwe Haardt - Chefredakteur & Herausgeber

4. Dezember 2025 Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Spiritualität, Yoga , , ,

Uwe Haardt ist Gründer, Herausgeber und Chefredakteur der Zeitschrift YOGA AKTUELL sowie Inhaber des Blogs AMORALION. Er nimmt in den Editorials des Magazins meist Bezug zum aktuellen Zeitgeschehen. So auch in der aktuellen Ausgabe 155 (für Dezember/Januar 25/26). Für mich ist es jedes Mal wie ein kleines Erwachen, wenn sich…
Mehr Lesen

Mediathektipp: Wieviel Mathematik steckt in der Natur? Auf arte.tv findet sich der neue Beitrag über den wundersamen Code des Universums

2. Dezember 2025 Lebenshilfe, Magazin, Natur ,

Unter der Regie von Christian Offenberg entstand dieser Filmbeitrag über die Logik und Mathematik in der Natur – und damit auch im Universum. Wir alle kennen die Spiralen von Sonnenblumen, Schneckenhäusern, Zapfen oder Farnen. Dabei kommt natürlich die weltberühmte Fibonacci-Sequenz zum Einsatz! Diese Formel ist in der Natur allgegenwärtig –…
Mehr Lesen

Das wissende Feld der Pferde Wenn es magisch wird ...

2. Dezember 2025 Lebenshilfe, Magazin, Natur, Psychologie, Spiritualität , , , ,

Pferde sind wunderbare Tiere und für viele Menschen das Symbol für Freiheit! Beim Betrachten von Pferde in einer Koppel ist Ungestümes, Wildes und Kraftvolles zu sehen und auch sofort zu spüren. Die andere Seite ist das Nutzen der Pferde zum Reiten, Trainieren, im Zirkus und auf der Rennbahn – oder…
Mehr Lesen

Lesetipp: „Das Leben darf leicht sein – Vom Missbrauchsopfer zur Schöpferin meines Lebens“ Ein Gastbeitrag der Autorin Ulrike Mönkemöller

28. November 2025 Frauen, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität , , ,

Ulrike Mönkemöller kenne ich schon lange und persönlich. Ich schätze Ihre Arbeit und Ihr Wirken sehr. Sie lebt und arbeitet in der Region Stuttgart. Darum ist es mir ein großes Anliegen, dass sie hier und heute ihr inzwischen zweites Buch vorstellen kann: Mein neues Buch ist erschienen: „Das Leben darf…
Mehr Lesen