Gutes Essen geht so einfach… und braucht nur wenige, aber gute Zutaten: Am besten (reginoales und frisches) Gemüse, Kräuter, Olivenöl und Zitronen aus Bioanbau – und fertig ist ein gesunder Brotaufstrich – der auch noch vegan ist. Vegane Ernährung (und…
Mehr Lesen
14 Empfehlungen für ein schönes & langes Miteinander Über kein Thema gibt es mehr Ratgeber: Die liebe Liebe und Partnerschaften oder Ehen, die länger halten, als nur einige Jahre… Der ausgewiesenen Experte auf diesem Gebiet – der Paartherapeut Christian…
Mehr Lesen
Die meiste Zeit des Tages leben und atmen wir unsere eigenen Gedanken – unausgesprochene und wirbelnde Wörter, lange Sätze, schnelle Blitze oder ganze Romane… Der tägliche Film in unserem Kopf, sich dummerweise ständig wiederholend und selten richtig neu „gedacht“. Die…
Mehr Lesen
Yoga rückt immer mehr in den gesellschaftlichen Mittelpunkt. Doch der regelmäßige Besuch im Studio lässt sich mit dem Berufs – oder Kinderalltag oftmals nicht so gut koordinieren. Die verschiedenen Videoportale mit Online-Programmen füllen hier sinnvoll eine Lücke. Gerade wenn man…
Mehr Lesen
Mutter Natur. Der Ursprung, Wie eine Mutter. Seit mehr als viereinhalb Milliarden Jahren. Was wir oft vergessen: Die Natur braucht die Menschen nicht… Wann wachen wir auf und handeln konsequent? Das „Original“ wurde in englischer Sprache mit berühmten Persönlichkeiten wie…
Mehr Lesen
Den inneren Meditations-Schweinehund haben sicherlich schon viele kennengelernt (es gibt natürlich auch den Yoga-Hund, den „Ich-will-endlich-Joggen“-Hund, den „Ich-muss-Detox-machen“-Hund…) – und gleichzeitig bedauert. Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation ist auch in wissenschaftlichen Kreisen unumstritten. Doch wie kann es…
Mehr Lesen
Den großen Schatz ausgraben Es passiert einfach und es passiert immer wieder: Im alltäglichen Leben sind wir in Handlungsweisen verstrickt, die wir im Grunde gar nicht möchten. Trotzdem geschieht „es“. Doch was ist „es“ genau? Stefanie Stahl führt den…
Mehr Lesen
Es ist wie bei David gegen Goliath… eine einzelne Stimme ist wohl machtlos gegenüber einem System, was schon eine gewaltige Eigendynamik entwickelt hat. Bewundernswert das „sanfte Durchsetzungsvermögen“ des Experten Manfred Spitzer gegenüber dem Moderator bei diesem Fernsehinterview. Ja, wir kennen…
Mehr Lesen
Manchen Menschen mögen keine Pläne – schon gar keinen Terminkalender, der voller Aufgaben steckt. Doch dieses außergewöhnliche Buch mit dem Titel „Ein guter Plan“ ist ein ganz spezielles Buch über „Achtsamkeit, Stressvermeidung und dein individuelles Glück.“ Dabei steht das eigene…
Mehr Lesen
In ihrem neueren Album SEVATI singt hier Mirabei Ceiba zusammen mit Ihrem Partner in den berühmten „Sand Stone Caves“ von Ra Paulettes in New Mexiko. Wunderschöne Musik und beeindruckende Bilder. Anmutig, heilig und heilend… Das Mantra Gobinda Gobinda Hari Hari…
Mehr Lesen
Ab 21. Januar 2016 läuft der deutsch-österreichische Dokumentarfilm „Match me“ in den deutschen Kinos an. Allerdings bislang nur in ausgesuchten Programmkinos. Ein Thema, was immer aktuell sein wird – die Suche und Sehnsucht nach der großen Liebe – und wie…
Mehr Lesen
6 Jahre Selbstversorgung. 6 Jahre Erfahrung mit einem Lebensstil, der für die meisten von uns ungewöhnlich ist. Der Selbstversorger Michael Hartl war zu einem Kongress eingeladen und erzählt von seinen Erfahrungen und Erkenntnissen – hier im Video: https://www.youtube.com/watch?v=ueaq7pui1J0Video can’t…
Mehr Lesen
Heute zwei berührende Zitate von Ferruccio Valentini aus dem Buch „Gebt der Wildnis das Wilde zurück“: „Gehen ist die schnellste Art, zu einem freien Platz in der Natur zu gelangen – wie auch zu einem freien Platz im eigenen Inneren.“…
Mehr Lesen