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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Schlagwort Archiv: Glück

Meldestelle für Glücksmomente Eine schöne Idee von Heidemarie Smolka

Nach Glück suchen wir doch alle; zumindest werden einer der berühmten Glückstreffer oder ein wunderbarer Zufall im Leben doch immer gerne gesehen! 😉 Rückblickend können auch Krisen einen Weg zum Glück weisen – oder es ist der Alltag und die vielen kleinen Dinge, die ein Glücksgefühl auslösen! Heidemarie Smolka sorgt…
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Mit einem guten Plan das Leben ändern – und zwar täglich!

Manchen Menschen mögen keine Pläne – schon gar keinen Terminkalender, der voller Aufgaben steckt. Doch dieses außergewöhnliche Buch mit dem Titel „Ein guter Plan“ ist ein ganz spezielles Buch über „Achtsamkeit, Stressvermeidung und dein individuelles Glück.“ Dabei steht das eigene Leben im Vordergrund. Und das Glück, dass du darin findest.…
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Gesund und glücklich leben: Was ist das Geheimnis?

Gerade zu Beginn eines neuen Jahres sind Wünsche, Hoffnungen, Visionen oder sogar konkrete Taten besonders im Fokus. Jede/r mag irgendwie, irgendwann oder irgendwo etwas NEUES anfangen oder wagen. Dabei steht eine Frage immer im Mittelpunkt: Wie kann ich gesund und glücklich leben? Forscher der Harvard University führen seit 75 Jahren…
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