Die „Umstände“ in unserem Leben sind nicht immer freundlich zu uns – seelische Verletzungen sind ein Teil der Erfahrungen, die wir als Menschen durchleben. Die Frage ist, wie schlimm diese sind und wie wir daraus gesund erwachsen können.
Die Autorin spricht aus eigener Lebenserfahrung und zeigt mit dem vorliegenden Titel evaluierte Wege und Chancen auf, wie Schritt für Schritt eine „Heile-dich-selbst“-Wegstrecke gegangen werden kann. Auch wenn jedes Leben einzigartig ist, so lassen sich doch Muster erkennen, die mit dem entsprechenden Lösungsansatz anhaltend aufgelöst werden können.
Für die ‚vielen kleinen Dramen‘ ist dieses Buch ein guter Begleiter – in wie weit bei tiefergehenden Traumas professionelle Hilfe zusätzlich sinnvoll oder notwendig ist – auch das wird abgegrenzt und gut erklärt.
(c) Rezension von dasgesundmagazin.de im Juni 2021
Das schreibt der Verlag:
Mit ihrer Plattform »The Holistic Psychologist« hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien – wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
Mit LePeras ganzheitlicher, einzigartiger Anleitung zur mentalen Selbstheilung gelingt es, die tieferen Ursachen von seelischen wie psychosomatischen Problemen zu erkennen, sich von selbstsabotierenden Mustern zu lösen und emotionale Wunden nachhaltig zu heilen.
Zum Buch:
Nicole LePera
Heile. Dich. Selbst.
Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
Traumaheilung mit The Holistic Psychologist
Randomhouse arkana 2021
Webpräsenz der Autorin: yourholisticpsychologist.com
PS:
Dasgesundmagazin freut sich, wenn Bücher direkt beim Verlag (siehe Verlinkung) oder beim Buchhändler des Vertrauens in der eigenen Stadt gekauft werden. Diese liefern auch nach telefonischer Bestellung aus!
dasgesundmagazin sagt DANKE!
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