Ja: Es gibt viele Bücher über Chakren. Das neue Buch von Nadja Kücker ist jedoch anders: Es vereint Wissen, Fühlen, Erkennen und Anwenden! Dabei gewährt die Yogalehrerin nicht nur Einblicke in ihr Leben, sondern auch einen umfassenden und ganzheitlichen Blick auf jedes Chakra. Die Zuordnung zu Element und Farbe, zum Sinneskanal, zur Ernährung, zum Körper und seinen Symptomen, zu den Botschaften der Organe und natürlich den passenen Yogaübungen erzeugen im Aufbau einen großen Bogen hin zur Gesundung auf allen Ebenen. Die Asanas sind gut erklärt und bebildert und vermitteln außerdem das Wissen über Funktion und Wirkung. Die Effekte „berühren“ in jedem Fall physisch und psychisch und wirken bei regelmäßigem Tun tiefgehend. Dabei ist das Buch superschön gestaltet, und es macht einfach nur Freude, damit zu arbeiten. Chakra-Yoga von Nadja Kücker wirkt unterstützend, liebevoll und sanft zugleich.
Rezension dasgesundmagazin im Juni 2025
Das schreibt der Verlag:
Nadja Kücker eröffnet mit diesem Ratgeber eine weitere Yoga-Dimension: Asanas, also die Körperübungen des Yoga, können nämlich gezielt eingesetzt werden, um die inneren Organe zu stärken. Diese leisten nicht nur körperlich spektakuläre Arbeit, sondern unsere Organe sind ebenso auf spiritueller Ebene wirksam und liefern einen enormen Beitrag zu geistiger Gesundheit und seelischem Wohlbefinden. Die Chakras, Energiezentren im Körper mit Verbindung zu den inneren Organen, sind die Brücke zwischen Spiritualität und Körperfunktionen. Nadja Kücker liefert neben anatomischem Wissen und medizinischen Informationen praktische Übungen wie Asanas, Meditationen und Pranayama (Atemtechnik) zu jedem der wichtigsten Organe – von Herz und Magen über Leber, Lunge und Nieren bis hin zu den Sinnesorganen.
Zum Buch:
Nadja Kücker
Chakra-Yoga für gesunde Organe
Mehr Energie für Körper, Geist und Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen
Irisiana, Mai 2025
Direkt zur Autorin: yogate.de/buchautorin-nadja-kuecker
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PS:
DasGesundMagazin freut sich, wenn Bücher direkt beim Verlag (siehe Verlinkung), beim Autor/bei den Autoren selbst oder beim Buchhändler des Vertrauens in der eigenen Stadt gekauft werden. Dasgesundmagazin sagt DANKE!