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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

„Am ersten Tag wäre ich am liebsten wieder gefahren“ Ein Erfahrungsbericht von Mandy Falke: 10 Tage Meditations-Retreat

„Am ersten Tag wäre ich am liebsten wieder gefahren“ Ein Erfahrungsbericht von Mandy Falke: 10 Tage Meditations-Retreat Bei der Ankunft müssen wir unsere Handys abgeben. Alle wussten vorher, worauf sie sich einließen und Besuchern eines Meditations-Retreats kann man sicher eine gewisse Affinität zu Stille und Achtsamkeit unterstellen. Dennoch tippen Menschen um mich herum hastig und mit gebeugtem Kopf letztmalig auf…
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Eine Auszeit vom Alltag mit Stein & Klang Ein Angebot von Martina Bosch

Eine Auszeit vom Alltag mit Stein & Klang Für eine Zeit alle Alltagsaktivitäten ruhen lassen und ganz bei sich ankommen, zur Ruhe kommen und frische Energie tanken. Wer sehnt sich nicht danach? Schon seit Urzeiten ist bekannt, dass Klänge eine wohltuende und heilende Wirkung auf den Menschen haben können. Und in dieser Zeit ganz besonders. Der Klang der Klangschalen hilft…
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Yoga Symphony No.1 von LABRASSBANDA Ein Album für Yogis

Vor einigen Jahren hörte ich diese Gruppe auf dem Sommerfestival der Kulturen in Stuttgart – unvergesslich (nicht nur die Musik, auch das Festival). Nun überraschen sie mit einer Yoga Symphony! Das schreiben LABRASSBANDA über ihr neues Album: „Unser Sound kommt direkt aus dem Körper raus“, erklärt Stefan Dettl. Die aus dem Atem entwickelte (Lebens-)Kraft schwinge besonders intensiv und ermögliche, sich…
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Du malst gerne? Einladung zum Malraum Ein Gastbeitrag von Christine Eckl

Du malst gerne, hast aber zu Hause keine Möglichkeit? Ich biete Dir: Den nötigen Raum und Materialien (6 €/Stunde) Du bringst mit: Lust und Zeit Schon kannst Du loslegen! Schnupperstunde gratis! Genieße nur für Dich im kreativen Raum. Lass Deiner Phantasie freien Lauf. Widme Dich dem schöpferischen Geschehen. Entdecke kleine Überraschungen. Ich freue mich von Dir zu hören! Gerne auch…
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Für Dich und Euch – Erste Hilfe für die Seele Ein Gastbeitrag von Angelina Haug

Hier bist Du willkommen mit allem, was gerade bei Dir lebendig ist! Manchmal wissen wir nicht aus noch ein. Manchmal wissen wir nicht, wie es weitergehen soll. Manchmal wissen wir nicht, wozu wir leben. Und manchmal wissen wir gar nicht, wo wir uns hinwenden können mit all dem „Dunklen“ was in uns ist: An Verzweiflung, Trauer, Wut, Angst, Hoffnungslosigkeit und…
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Das Geheimnis der Stille Ein Gastbeitrag von Claus Bühler

Was ist denn das „Die Stille“? Ein Raum der Leere, der Weite, ohne Grenzen, ein Raum der NICHTS enthält. Was können wir dort wahrnehmen? Keinen Ton, keinen Laut, kein gesprochenes und auch kein nur gedachtes Wort. Dieser Raum ist der RAUM DER STILLE. Es ist ein stiller und ein gedankenleerer Raum. Er wird von den Physikern auch als QUANTENRAUM bezeichnet…
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Über die Lebensenergie Ein Gastbeitrag von Ekkehard Ortmann

Energie ist der von Sokrates eingeführte Begriff, der die Kraft bezeichnet, die einem Werk innewohnt und es zustandebringt. Lebensenergie bezeichnet somit die Kraft, die allen Lebewesen während ihrer Lebenszeit innewohnt. Sie umfaßt ein breites Spektrum von Schwingungen unterschiedlicher Frequenz, vergleichbar dem Zusammenklang verschiedener Töne in einer Symphonie. Wie sich jede Musik in einem steten Fluß befindet, so fließt auch die…
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Stimmentfaltung für Sänger*innen und Nicht-Sänger*innen mit Babette Dieterich Ein "ZEIG-DICH-GASTBEITRAG"

Hallo lieber Mensch mit Stimme! Hast Du Lust, Dich auf eine spannende Reise zu begeben? Möchtest Du Dich und Deine Stimme noch mehr kennenlernen? Ich biete mich als Reisebegleitung gerne an! Im Reisegepäck habe ich klassische und unkonventionelle Stimm- und Atemübungen, viel Humor und Erfahrung, abwechslungsreiche Lieder aus verschiedenen Genres, viel Geduld und Freude beim Erkunden von Neuland. Wie wär’s…
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Du bist es! Das Puzzleteil für das Weltbild

„Wir sind die, auf die wir gewartet haben“, das ist ein bekannter Satz eines viel zitierten Hopi-Indianers im Rahmen einer bedeutsamen Rede. Hier ist es nun aus dem Zusammenhang gegriffen und wird zum „Du bist der, auf den du gewartet hast“! Das ist weitaus persönlicher und direkter. Diese Aussage erlaubt, nur für einen kurzen Moment auszuweichen und sich nicht sofort…
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Zeige dich im gesundmagazin mit einem eigenen Beitrag Ein kostenfreies Angebot im Sommer 2021

Das gesunde Magazin  – www.dasgesundmagazin.de – steht seit 2013 für Gesundheit an Körper, Geist und Seele. Es mag als digitale Plattform mit seinen Beiträgen inspirieren und ermutigen, auch einmal andere Wege auszuprobieren, über den gewohnten Tellerrand hinauszuschauen und Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich zu sehen. Nun sucht das Magazin Menschen und Institutionen, die sich gerne mit ihrem eigenen gesunden* Angebot und…
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Der offensichtliche Betrug oder die große Verdrängung Gedanken zur Zeit

Der offensichtliche Betrug oder die große Verdrängung Viele Jahrzehnte hindurch gelang es dem Menschen, mit einem Auge wegzusehen. Wohlwissend, dass es Betrug, Mord, Leid, Verbrechen und Elend auf dieser einen Weltkugel gibt. Dieser einseitige Schutzmechanismus ist ein Verdrängungsmodell, der allerdings nur der einen Seite hilft: eben den nicht unmittelbar Betroffenen! Aber was ist mit all denen im Leid? Die allermeiste…
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Buchtipp: Heile.Dich.Selbst. Nicole Lepera über seelische Verletzungen und wie du dich davon befreien kannst

Die „Umstände“ in unserem Leben sind nicht immer freundlich zu uns – seelische Verletzungen sind ein Teil der Erfahrungen, die wir als Menschen durchleben. Die Frage ist, wie schlimm diese sind und wie wir daraus gesund erwachsen können. Die Autorin spricht aus eigener Lebenserfahrung und zeigt mit dem vorliegenden Titel evaluierte Wege und Chancen auf, wie Schritt für Schritt eine…
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Filmtipp: Der wilde Wald Natur Natur sein lassen

Ein neuer Kinofilm unter der Regie von Lisa Eder feiert im Sommer im Rahmen von Sonderveranstaltungen sozusagen Freiluftpremiere – was zum Thema ja hervorragend passt! Im Herbst erscheint der Film Der wilde Wald dann in den regulären Kinos. „Natur Natur sein lassen“ lautet die Philosophie des Nationalparks Bayerischer Wald. Trotz eines massiven Widerstands ist diese Vision ist zu einem bahnbrechenden…
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Ayurveda Ernährung – weil jeder Mensch anders is(s)t Ein Beitrag von Maria Hufnagl

Fühlst du dich oft energielos und schlapp? Möchtest du ein paar Kilos loswerden? Hast du das Gefühl, du bist nicht in deiner Balance? Dann könnte es sein, dass deine Ernährung nicht wirklich zu dir passt. Ayurveda sieht uns Menschen als Individuen. Jeder von uns hat seine Bedürfnisse, Stärken und seine Balance. Und jeder braucht seine individuelle Ernährung, seine auf ihn…
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