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Schlagwort Archiv: Hochsensibilität

Buchtipp: feel to heal Chris Gust über Emotionen und mentale Überlastung

Ich habe Chris Gust insbesondere durch ihre Beiträge zu Hochsensibilität (@instagram.com/let.s.talk.mental/) kennengelernt. Mit ihrem dritten Buch „feel to heal“ setzt sie den Scheinwerfer auf die Facetten der Emotionen, die das Leben schwer oder auch leicht machen können. Schwierig wird es nämlich dann, wenn gedankliche Konstrukte (über sich selbst oder das Leben oder die Gesellschaft) zu einer Überlastung oder gar zu einem Zusammenbruch führen. Stichwort: Overthinking! Das Ratgeberbuch ist eine Aufforderung zu einem liebevollen Umgang mit sich selbst und mit dem…
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Das Leben muss gefühlt werden Akzeptanz ohne Augenzwinkern

Gefühle gehören zum Leben dazu. Jeder kennt sie: Freude, Angst, Trauer, Scham und Wut. Das sind „nur“ fünf Basisgefühle, die im Wesentlichen unseren Alltag bestimmen. Es sind wie unsichtbare Werkzeuge für das Überleben (Aber ehrlich gefragt: Willst du leben oder überleben?). Dazwischen liegen die pastellfarbenen Gefühle, die sich wie feine Nuancen der fünf Grundstimmungen zeigen. Dazu zählt beispielsweise Ärger, Aggression, Depression, Euphorie, Stolz, Panik, Neid, Hass, Einsamkeit … Das sind ganz schön viele Facetten, die nicht so gerne gezeigt werden,…
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Mediathekempfehlung: Wie Hochsensible die Welt wahrnehmen Ein Beitrag auf 3sat

Auf 3sat gibt es aktuell einen Filmbeitrag über das Leben von Menschen mit dieser Wahrnehmungsbegabung sowie über den Forschungsstand zur Hochsensibilität mit dem Titel „Wie Hochsensible die Welt wahrnehmen“. Ein wichtiger Beitrag nicht nur für Betroffene, sondern eben auch für Arbeitgeber oder „Alltags-Angehörige“. Erstere werden sich sofort wiederfinden 😉 Hochsensible Menschen sind durch ihre besonderen Fähigkeiten wichtig für eine gesunde Gesellschaft!   Direkt zum Mediathekbeitrag auf 3sat: 3sat.de/gesellschaft/politik-und-gesellschaft/wie-hochsensible-die-welt-wahrnehmen-100.html Weiter informieren unter: https://topos.orf.at/hochsensibilitaet100 (c) Titelbild: Pixabay: Danke!   Hochsensibilität: Proud to…
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