Yoga rückt immer mehr in den gesellschaftlichen Mittelpunkt. Doch der regelmäßige Besuch im Studio lässt sich mit dem Berufs – oder Kinderalltag oftmals nicht so gut koordinieren. Die verschiedenen Videoportale mit Online-Programmen füllen hier sinnvoll eine Lücke. Gerade wenn man schon über Bücher oder einen ersten Kurse Yogaluft geschnuppert hat,…
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Mutter Natur. Der Ursprung, Wie eine Mutter. Seit mehr als viereinhalb Milliarden Jahren. Was wir oft vergessen: Die Natur braucht die Menschen nicht… Wann wachen wir auf und handeln konsequent? Das „Original“ wurde in englischer Sprache mit berühmten Persönlichkeiten wie Harrison Ford, Julia Roberts oder Robert Redford sehr erfolgreich umgesetzt.…
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Den inneren Meditations-Schweinehund haben sicherlich schon viele kennengelernt (es gibt natürlich auch den Yoga-Hund, den „Ich-will-endlich-Joggen“-Hund, den „Ich-muss-Detox-machen“-Hund…) – und gleichzeitig bedauert. Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation ist auch in wissenschaftlichen Kreisen unumstritten. Doch wie kann es täglich in den gewohnten Alltagsablauf integriert werden? Die Frage beantworten…
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Den großen Schatz ausgraben Es passiert einfach und es passiert immer wieder: Im alltäglichen Leben sind wir in Handlungsweisen verstrickt, die wir im Grunde gar nicht möchten. Trotzdem geschieht „es“. Doch was ist „es“ genau? Stefanie Stahl führt den Leser behutsam hin zu unserem „Schattenkind“ und unseren „schützenden“ Strategien.…
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Es ist wie bei David gegen Goliath… eine einzelne Stimme ist wohl machtlos gegenüber einem System, was schon eine gewaltige Eigendynamik entwickelt hat. Bewundernswert das „sanfte Durchsetzungsvermögen“ des Experten Manfred Spitzer gegenüber dem Moderator bei diesem Fernsehinterview. Ja, wir kennen das ja aus der Geschichte, wenn ein Forscher seine Meinung…
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Manchen Menschen mögen keine Pläne – schon gar keinen Terminkalender, der voller Aufgaben steckt. Doch dieses außergewöhnliche Buch mit dem Titel „Ein guter Plan“ ist ein ganz spezielles Buch über „Achtsamkeit, Stressvermeidung und dein individuelles Glück.“ Dabei steht das eigene Leben im Vordergrund. Und das Glück, dass du darin findest.…
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In ihrem neueren Album SEVATI singt hier Mirabei Ceiba zusammen mit Ihrem Partner in den berühmten „Sand Stone Caves“ von Ra Paulettes in New Mexiko. Wunderschöne Musik und beeindruckende Bilder. Anmutig, heilig und heilend… Das Mantra Gobinda Gobinda Hari Hari (Sanskrit) bedeutet (laut Spirit Voyage): Gobinda: God, the Sustainer and…
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Ab 21. Januar 2016 läuft der deutsch-österreichische Dokumentarfilm „Match me“ in den deutschen Kinos an. Allerdings bislang nur in ausgesuchten Programmkinos. Ein Thema, was immer aktuell sein wird – die Suche und Sehnsucht nach der großen Liebe – und wie mann/frau sie findet… Vielleicht ändert es sich mit den gesellschaftlichen…
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6 Jahre Selbstversorgung. 6 Jahre Erfahrung mit einem Lebensstil, der für die meisten von uns ungewöhnlich ist. Der Selbstversorger Michael Hartl war zu einem Kongress eingeladen und erzählt von seinen Erfahrungen und Erkenntnissen – hier im Video: https://www.youtube.com/watch?v=ueaq7pui1J0Video can’t be loaded: 5 rules for living a full life |…
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Heute zwei berührende Zitate von Ferruccio Valentini aus dem Buch „Gebt der Wildnis das Wilde zurück“: „Gehen ist die schnellste Art, zu einem freien Platz in der Natur zu gelangen – wie auch zu einem freien Platz im eigenen Inneren.“ Fèro (Ferruccio Valentini) „Lasst Arbeit keine Pflicht werden, sondern zu…
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Gerade zu Beginn eines neuen Jahres sind Wünsche, Hoffnungen, Visionen oder sogar konkrete Taten besonders im Fokus. Jede/r mag irgendwie, irgendwann oder irgendwo etwas NEUES anfangen oder wagen. Dabei steht eine Frage immer im Mittelpunkt: Wie kann ich gesund und glücklich leben? Forscher der Harvard University führen seit 75 Jahren…
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Ohne große Worte – doch das: Stille Rückzug Frieden Erneuerung Erholung Das wünscht dasgesundmagazin seinen Lesern und Leserinnen für diese Nacht und die noch kommenden Raunächte! Mögen die Täume vielfältig und erhellend sein. Mögen Wünsche in Erfüllung gehen.
Immer noch blühen die Ringelblumen im Balkonkasten. Eine unermüdliche Knopsen- und Blütenbildung. Sattes Orange für Wintertage, die nur noch 8 Stunden lang Tageslicht bieten. Also kurz vor der Wintersonnenwende. Selbst erste Frostnächte hat sie überstanden. Ein Kontrast, der gut tut. Der die Seele nährt. Als ob sie da ist, um…
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Er ist ein Musiker, der direkt und unmittelbar mit seiner Musik und Sprache zu uns singt. Dabei redet er nicht um den heißen Brei herum. Er trifft uns mit (s)einer Weisheit mitten in unsere Sehnsucht hinein. Umarme das Leben und schaue ihm tief in die Augen… Der Tanz des Lebens…
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Ein schöner Brauch: Am 4. Dezember einen Kirschzweig schneiden. Am Tag der Heiligen Barbara. Ins Warme holen. Zeit geben. Warten. Warten, bis der Zweig an Weihnachten erblüht. Frühling im Herzen. Vorfreude. Ein schönes Ritual. „Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher…
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