Meditation wirkt! Achtsamkeitstraining boomt. Und nun ist auch die Wissenschaft auf der Spur, warum regelmäßige Meditation gesund ist und ganzheitlich auf den Körper wirkt. Der Beitrag auf Frankreich erklärt neueste Erkenntnisse … Der Sender schreibt über den Film (Frankreich, 2017):…
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Naturgeräusche, meditative Klänge, sanfte Gitarren- oder Pianoklänge … Musik zum Wohlfühlen, Entspannen oder auch zum Fördern der Konzentration und Kreativität. All das kann entweder kostenfrei oder als Premiummitglied bei Calm-Radio entdeckt und gehört werden! Eine vielfältige Auswahl an Genres kann…
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Einfach hören, lauschen und spüren – das Mantra Om Triambakam – gesungen von Deva Premal und Miten mit ihren hervorragenden Musikern. Om tryambakam yajamahe sugandhim pushtivardhanam urvaarukamiva bandhanan mrityor mukshiya maamritat Das Mantra zur Gesundwerdung, für Reisen und für…
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„In 7 Tagen von Null auf Omm“ Die Initiatoren und Gründer der beliebten Meditations-App „7 Mind“ haben nun auch ein Buch (zur App) veröffentlicht. Der Titel lautet „Von Null auf Omm“ und möchte damit schon einen Hinweis geben, dass…
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Ein neues Printmagazin zum Thema Achtsamkeit ist auf dem Markt. Es heißt moment by moment und wird von Stefanie Hammer herausgegeben. Die Sommerausgabe nimmt sich dem Thema NATUR an – dabei sind beispielsweise Mark Coleman und Reinhold Messner im Interview.…
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Mit calm.com Ruhemomente schaffen Es ist nicht gesund, zu lange und ohne Pause am Computerbildschirm zu sitzen, auch nicht ohne kleinere Pausen. Es ist gut, einfach mal den Blick und die Augen sowie die Gedanken zwischendurch schweifen zu lassen.…
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Erleuchtung und Erwachen – zwei Begriffe, die immer mehr in der spirituellen Szene sowie auch im ganz normalen Leben kursieren. Es ist die eigene wahre Natur, die es zu entdecken und zu leben gilt. Oder anders: Erleuchtung ist unsere wahre…
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Yoga rückt immer mehr in den gesellschaftlichen Mittelpunkt. Doch der regelmäßige Besuch im Studio lässt sich mit dem Berufs – oder Kinderalltag oftmals nicht so gut koordinieren. Die verschiedenen Videoportale mit Online-Programmen füllen hier sinnvoll eine Lücke. Gerade wenn man…
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Den inneren Meditations-Schweinehund haben sicherlich schon viele kennengelernt (es gibt natürlich auch den Yoga-Hund, den „Ich-will-endlich-Joggen“-Hund, den „Ich-muss-Detox-machen“-Hund…) – und gleichzeitig bedauert. Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation ist auch in wissenschaftlichen Kreisen unumstritten. Doch wie kann es…
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