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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Schlagwort Archiv: Stress

Der Körper spricht immer die Wahrheit (und will gelebt werden!) Podcastfolge von Tanja Draxler: Wie geht gesunde Verkörperung?

Eine neue Podcastfolge von Tanja Draxler ist online! Dieses Mal geht es die Verkörperung und wie sie gut wahrgenommen und gelebt werden kann. Denn: Der Körper lügt nie – das ist eine verkörperte Wahrheit. Der Körper zeigt es immer (!) an. Wenn der Sympthakius auf Dauerleistung läuft und keine echte…
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Die stille Zeit? Oder der Stress des Jahres? 7 Schritte für deine Entspannung! Ein Beitrag von den Autoren von "Der Cortisol-Code"

Der vielfache Autor Dr. med. Peter Heilmeyer ist im Bereich Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Mit der Wissenschaftsjournalistin Svea Golinske haben sie für ihr gemeinsames Buch „Der Cortisol-Code“ intensiv über das bekannte Stresshormon geforscht. Sie beschreiben in ihrem Buch, wie es möglich  ist, in 30 Tagen Cortisol wieder ins Gleichgewicht zu…
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