dasgesundmagazin

Gesundheit

Buchtipp: Heile.Dich.Selbst. Nicole Lepera über seelische Verletzungen und wie du dich davon befreien kannst

Die „Umstände“ in unserem Leben sind nicht immer freundlich zu uns – seelische Verletzungen sind ein Teil der Erfahrungen, die wir als Menschen durchleben. Die Frage ist, wie schlimm diese sind und wie wir daraus gesund erwachsen können. Die Autorin spricht aus eigener Lebenserfahrung und zeigt mit dem vorliegenden Titel evaluierte Wege und Chancen auf, wie Schritt für Schritt eine „Heile-dich-selbst“-Wegstrecke gegangen werden kann. Auch wenn jedes Leben einzigartig ist, so lassen sich doch Muster erkennen, die mit dem entsprechenden…
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Ayurveda Ernährung – weil jeder Mensch anders is(s)t Ein Beitrag von Maria Hufnagl

Fühlst du dich oft energielos und schlapp? Möchtest du ein paar Kilos loswerden? Hast du das Gefühl, du bist nicht in deiner Balance? Dann könnte es sein, dass deine Ernährung nicht wirklich zu dir passt. Ayurveda sieht uns Menschen als Individuen. Jeder von uns hat seine Bedürfnisse, Stärken und seine Balance. Und jeder braucht seine individuelle Ernährung, seine auf ihn abgestimmte Lebensmittel und Gewürze. Ist die innere Balance eines Menschen gestört, sind Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht. Dann…
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Heilung im QUANTENRAUM Ein Beitrag von Claus Bühler

Heilung im QUANTENRAUM Claus Bühler bietet montaliche Meditationen über das Telefon an. Näheres dazu ist weiter unten zu lesen. Sein Beitrag dazu beginnt mit den folgenden Worten: Der GEDANKENLEERE RAUM IST DER SCHÖPFERRAUM Gedanken rauschen fort und fort, du kennst kein Stopp, du kennst kein Halt, auf Wort folgt Wort. Bewusst? Mit Sinn? Der Gedanken Gewalt Ist häufig kalt. Oh, denke nicht, oh, fühle nur: ICH BIN, das reine SEIN. Wenn der Gedanke weicht, der LEERE RAUM tut sich dann…
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Frauenheilkunde natürlich Die Neuauflage von Elisabeth P. Jagfeld ist ab sofort erhältlich

Seit Mai 2021 ist die dritte, überarbeitete und erweiterte Neuauflage des Fachbuchs „Frauenheilkunde natürlich“ von Elisabeth P. Jagfeld erhältlich. Sie repräsentiert den aktuellen Stand in der Natürlichen Frauenheilkunde. Neu in diesem Werk ist ein ausführlicher Heilungsbericht zu Endometriumhyperplasie und Gebärmutterpolyp, ein Interview zum Thema Selbstliebe, ein aktuelles Update bezüglich Natürlicher Verhütung, „Tastende Hände“ (eine Alternative zur Mammographie), ein Beitrag zu Bioidentischen Hormonen und vieles mehr. Natürlich ist auch eine Aktualisierung aller naturheilkundlichen Heilmittel, Adressen sowie Hersteller enthalten. Das Buch ist komplett…
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Heilungsmeditation Ein Angebot von Claus Bühler

Vielleicht sind wir in dieser Zeit, in der in der Natur alles wieder erneut erwacht und sprießt, aufgerufen, viele äußere Kontakte, die jetzt zwangsläufig wieder auf ein Minimum beschränkt sind, durch eine innere VERBUNDENHEIT zu ersetzen!? Ganz besonders in der Meditation kann man diese VERBUNDENHEIT spüren. So fühle ich einen großen Unterschied, ob ich z. B. alleine eine bestimmte Meditation auf mich wirken lasse oder ob ich sie mit jemandem teilen kann. Umso größer ist natürlich die Wirkung einer Meditation,…
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FRAU BLUM HAT EINEN ONLINE-SHOP Lust, Liebe und Partnerschaft in Zeiten wie diese

Lust und Liebe in Zeiten wie diesen darf mit Hingabe und Freude gepflegt werden. Alles, was das Paar- und Liebsnleben schön und spannend macht, gibt es mit sachkundiger Beratung – viele Stuttgarter*nnen wissen das – bei FRAU BLUM. Die schöne Erotik-Boutique FRAU BLUM in Stuttgart ist nun auch mit einem Online-Shop an den Start gegangen! Dort findet man ein breitgefächertes Angebot an Dingen rund um die Themen Lust, Liebe und Partnerschaft. Spannende Bücher zum Beispiel über verschiedene Liebespraktiken, sexuelle Gesundheit…
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Frühjahrskur – Zeit für Reinigung, Neuordnung und eine gute Ausrichtung DETOX-VITAL MORGENYOGA mit Sophie Krespach

Endlich Frühling! Genau die richtige Zeit für Reinigung, Neuordnung und eine gute Ausrichtung. Wie das am besten geht? Wie wäre es mit DETOX-VITAL MORGENYOGA mit Sophie Krespach: 21 Tage lang – vom 11. bis 31. März 2021! Dies findet im Online-Modus statt – und beinhaltet: Kundalini Yoga | Kraftvolle Körper- und Atemübungen Meditation-, Mindset- und Detox Tipps Montag bis Freitag je ein Livestream von 7  bis 8 Uhr & für jedes Wochenende ein zusätzliches Video Yoga für mehr Vitalität im…
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Lesetipp: Antivirale Pflanzen von Siegrid Hirsch Natürliche Wirkstoffe zur Stärkung des Immunsystems

Pflanzliche Salutogenese Die Natur bietet eine Vielzahl an Pflanzen, die uns gesund erhalten oder bei Symptomen wieder gesund machen. So gibt es auch immunstärkende Kräuter oder Früchte, die uns in Zeiten wie diese sinnvoll unterstützen. Das farbig und ansprechend gestaltete Buch der Heilpflanzenexpertin Siegrid Hirsch beschreibt 15 Pflanzen von A wie Andorn bis Z wie Zistrose in ihrer Anwendung, im Anbau auf Balkon und Garten sowie wie sie in der Natur zu finden sind – oder eben in einem Naturkostladen.…
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Filmtipp: Selbst Geheilt 8 Methoden der Heilung als DVD oder als Streaming

„Selbst Geheilt“ ist Stephan Petrowitschs zweiter Film, der Mitte 2020 nach dem Erfolg von „Das Wunder der Lebenskraft“ in die Kinos kommen sollte; somit seither als Streaming sowie ab März 2021 nunmehr als DVD verfügbar ist. Der Ansporn für die Filmproduktion war einer der häufigsten Fragen, die dem Regisseur und seiner Partnerin in der über 3-jährigen Kino-Begleittour damals gestellt worden ist: „Wie komme ich zu einer Heilung?“ Er begab sich also auf die Suche … Er schreibt darüber: Neben den…
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Immunbooster – eine neue Buchserie Klein, fein & gesund

Immunbooster – das ist die kleine, aber feine und gesunde Buchreihe bei MensSana, die im Januar 2021 veröffentlicht worden ist. Die jeweiligen Autoren stellen mit ihren Fachthemen wie Atmen, Meditation, Natur, Selbstliebe, Vegan sowie Yoga die aus Ihrer Sicht wichtigsten Rezepte und Übungen für ein starkes Immunsystem vor. Das Wissen ist kompakt und mit der notwendigen Essenz, die es jetzt braucht, um einfach und schnell das körpereigene Abwehrsystem auf Trab zu bringen, stabil zu halten oder wiederherzustellen. Das ist nicht…
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Den Weg der Heilung gehen – Schritt für Schritt

Ein Text von Claus Bühler Ich möchte über den Weg der Selbstheilung, so, wie ich ihn verstehe und erfahren habe und immer noch erfahre, berichten: Viele wünschen sich eine General-Dusche, eine Lichtdusche, die alles, was einen im Leben behindert, einfach auf einmal wegwäscht. Oft wird dies auch durch viele Versprechungen der esoterischen Heilerszene unterstützt. Oft wird versprochen:  „In wenigen Stunden spürbar mehr Lebensfreude, mehr Leichtigkeit, mehr Erfolg im Leben und so weiter.“ Ja, schön wär’s. Vielleicht kommt auch noch diese…
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Was ist uns noch heilig – oder der Weg aus der Furcht Persönliche Gedanken

Was ist uns noch heilig – oder der Weg aus der Furcht   Es ist schnell daher gesagt oder auf eine Karte geschrieben: „Frohe Weihnachten“ oder „Fröhliche Weihnachten und ein gutes neues Jahr“. Doch es bleibt mir in diesem Jahr im Halse stecken und es will auch nicht von Hand geschrieben werden – noch viel weniger als all die Jahre zuvor, an denen ich das Brimborium mit dringend notwendiger Glitzer-Dekoration, Weihnachtsbäumchen oder Festtagsbraten teilweise umgehen konnte, da mir persönlich das…
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Gesunder Buchtipp: Mein duftes Jahr Mit zwölf ätherischen Ölen durch die Jahreszeit von Gisela Leinberger

Ein praxisnahes Buch für jeden neuen, duftigen Tag! Das Gute an ätherischen Ölen ist die gute Verfügbarkeit, denn die wertvollen Wirkstoffe werden regional und erntefrisch festgehalten und ermöglichen so die Verwendbarkeit an jedem neuen Tag – egal ob es für die eigene Wellness, Vorsorge oder für eine konkrete Behandlung bestimmter Beschwerden geht. Das durchgehend farbig gestaltete Buch lädt sofort zum Ausprobieren ein – die Rezeptvielfalt ist großartig und umfassend angelegt. 12 Öle oder Pflanzenwässer reichen tatsächlich auch aus, um gut…
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Buchtipp: Antiaging für den Darm Neue Strategien für die Darmgesundheit ab der Lebensmitte

Fachbücher zur Darmgesundheit sind nicht nur wichtig, sondern glücklicherweise „in Mode“. Immerhin sitzt im Darm ein großer Teil unseres Immunsystems. Auch wenn das Thema so „in aller Öffentlichkeit“ ungern angesprochen wird, klagen doch viele an Symptomen (Blähungen, Unregelmäßigkeiten, unerklärliche Gewichtszunahme, Stress, Schlafstörungen …), die häufig mit dem Zustand des Mikrobioms im Darm zu tun haben. Anti-Aging ist hier der Ausdruck für neue Strategien ab der Lebensmitte, die nochmals andere körperliche Voraussetzungen mit sich bringt. Das Buch schlüsselt in verständlicher Sprache…
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Gesunde Kräfte Entfaltung zur einzigartigen Gesundungs-Kraft

Was hält und gesund – was macht uns gesund? Impulse zur Entfaltung zur einzigartigen Gesundungskraft, die ohne großen Aufwand schon gleich anzuwenden sind! 🙂 Immer wieder gut zu lesen – zu ver-inner-lichen und zu praktizieren!   ♥ Liebe Das Leben liebt dich! Spürst du es? Liebe ist das Heilmittel mit der höchsten Schwingung. Liebe kann sich vielfältig ausdrücken… die Liebe zu einem Menschen, die Liebe zur Natur, die Liebe zu einer Begabung und Fähigkeit, die Liebe zu deinem Körper, deinem…
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