dasgesundmagazin

Lesenswert

Lesenswert: Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises

Erdig und himmlisch zugleich – das neue Räucherbuch von Christine Fuchs   Spästestens mit Einbruch des Herbstes und der frühen Dämmerung und Dunkelheit steht uns der Sinn nach Wärme, Kerzenlicht, Kaminfeuer und Geborgenheit. Nichts drängt uns nach draußen – weder Kälte noch Regen oder Nebel. Kuschelzeit. Wohlfühlzeit auch. Denn auch wenn keine Sonnenstrahlen und Sandalen mehr locken, dann sind es nun die herrlichen, heilenden Düfte, die beim Räuchern den Raum erfüllen. Feuer hat etwas archaisches und berührt uns ganz tief.…
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Lesenswert: Auf ins fette, pralle Leben von Ina Rudolph

Bewusstes Leben fängt beim ganz normalen Kochen an…   Etappt! Ja, beim Lesen fühlte ich mich liebevoll und  fürsorgend ertappt. Wie kann es sein, dass Ina Rudolph mich so gut kennt? Das Buch ist aus ihrer Sicht und somit aus der Sicht einer Frau geschrieben. Doch die Ehrlichkeit, mit der sie ihren „normalen“ Alltag beschreibt, zeigt einmal mehr, wie sehr Spiritualität und Bewustsein im täglichen Leben erlebt und gelebt werden muss (oder kann). Auch für Männer! 😉 Mit ihrem Hintergrundwissen…
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Lesenswert: Die Bienendemokratie

Grandioses Wissen der Bienen – Hut ab! . Das ist so unglaublich faszinierend und beeindruckend, was der Bienenforscher über seine langjährige Arbeit berichten und erzählen kann. Von den Bienen können wir tatsächlich noch etwas mehr lernen und sollten den Hut ziehen. Ein Wunder der Natur! Wer sozial oder politisch mit gesellschaftsrelevanten Themen zu tun hat, sollte sich das Buch keinesfalls entgehen lassen. Und wer das Wissen über Bienenvölker noch erweitern möchte, findet hier alles Wichtige und Neue! Eine grandiose Erweiteurng…
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Unbedingt Lesenswert: Wildnis wagen von Ulrike Fokken

Die „reine“ Natur bringt uns wieder zurück zu unsere wahren Natur und zu unserem echten SEIIN, denn wir leben einfach natur-entfremdet. Je jünger die Generation, desto mehr. Natur heilt und wirkt Wunder. Ein Tag (und eine Nacht) im Wald oder in der „Wildnis“ (was ist schon wild?) bringt uns wieder an die Wurzeln unseres Menschseins. Und das ist völlige Selbstverständlichkeit und Einfachheit – nichts scheint mehr kompliziert. Die Autorin zeigt auf, dass wir alle dringend diese Natur brauchen und wir…
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Lesenswert: Superfoods

Kennen Sie Moringa, Biloba, Chiasamen, Camu-Camu, Baobab, Kurkuma oder Maca? Dies sind Pflanzen aus Südamerika oder Afrika, die „fremd“ klingen, aber so viele Powerstoffe für uns bereit stellen, das jede Orange oder Kiwi in den Schatten stellt (und die kommen auch von weit her). Superfoods ermöglichen auf einfache Art und Weise eine gesunde (Rohkost)Ernährung! Das Buch ist mit einer Spirale gebunden, so dass es sich super als täglich in die Hand zu nehmendes „Koch“buch eignet! Es ist nicht nur ansprechend…
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Lesenswert: Sieben kleine Worte

Sieben Worte können deine Weltsicht – und deine Art, wie du dem Leben begegnest, verändern. Der Ansatzpunkt sind unsere ständig ablaufenden, sich im Kreis drehenden Gedanken, die alle größtenteils auf Angst basieren.  Wir sind unbewusst  – macnhmal auch völlig bewusst – von unseren Ängsten gefangen und blockiert. Es ist allerdings nicht so einfach, sie „einfach“ loszulassen. Doch wir können etwas aussprechen, eine Bitte stellen! Auch wenn es ein „Gebet“ ist, was gesprochen wird, so richtet sich dies an eine von…
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Lesenswert: Werde, was du kannst!

Mut + Ideen + Visonen = Dein Unternehmen!   Schon lange nicht habe ich solch ein inspirierendes Buch gelesen – sozusagen neugierig verschlungen und aufgesaugt! Die beruflichen Lebensläufe sind so spannend und mutmachend erzählt. Am liebsten würde man sofort damit anfangen: Die Ärmel hochkrempeln und sein eigenes Talent zu 100 % leben! Nicht nur 21 Biografien sind hier nachzulesen, sondern noch weitere wertvolle Informationen rund um das Unternehmertum. Da gibt es keine Ausrede mehr! Ein wertvolles Buch! Ein Muss für…
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Lesenswert: Was Pflanzen wissen

Pflanzenintelligenz hoch drei! . Mit diesem Buch wird jeder die Pflanzenwelt mit ganz anderen Augen betrachten  – und vielleicht noch stärker als zuvor die Schöpfung und die Natur bewundern! Faszinierend, was die Wissenschaft entdeckt und wie neugierig sie heute die Pflanzenwelt erkundet. Ähnlichkeiten mit der Sinnenwelt der Menschen sind erkennbar, so das man sich noch viel mehr mit der Natur verbunden fühlt und auch (wieder) Respekt entwickelt: Denn es ist ein große Intelligenz, die da erkennbar ist! Wir müssen diese…
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Lesenswert: Shiva Shiva

Was du schon immer über die indische Götterwelt wissen wolltest…   Ein wirklich nettes und handliches Buch, bunt bebildert und gleichermaßen informativ. Hier kann man genüsslich in  die Welt der indischen Götter eintauchen und dabei allerhand Wissenswertes erfahren. Kleine Geschichten und Anekdoten runden das Ganze sinnvoll ab. Es ist eine gute Grundlage, aber auch zum Nachschlagen und sich Ideen holen (für den Yogaunterreicht beispielsweise) . Auch eine schöne Geschenkidee und eine Ergänzung für Menschen, die gerne Mantren singen oder Yoga…
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Lesenswert: Pink Elephant Cooking – Vegane Rezepte und Yogo-Weisheiten

Bunte Energie zum Tanken! . Das „bunte“ Buch der beiden Food-Blogger und Yogis Martin Riedel und Heather Donaldson ist Freude und Leichtigkeit pur. Es zeigt auch ihre persönliche und erprobte Philosophie über Ernährung, Yoga und über das Leben überhaupt. Die Tipps und Rezepte sind vielfach gekocht und alltagstaulich. „Nebenbei“ gibt es viele gute Ratschläge, was in einer – nicht nur yogischen  – Küche wichtig ist und Sinn macht, Die Rezepte sind  – obwohl vegan – sojamilch- und tofufrei. Außerdem wird…
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Lesenswert: Ein Kurs im Heilen von Uwe Albrecht

Ein „Heil“-Kurs mit Freude und Leichtigkeit! . Schon der Titel lässt uns wissen, was Sinn und Ziel des neuen Buches von Uwe Albrecht ist: Es ist für uns ALLE geschrieben und soll für uns alle auch die Möglichkeit geben, selbst und maßgeblich am Heilungs- und Gesundungsgeschehen beteiligt zu sein! Und das ist ganz wunderbar gelungen! Witzig und kurzweilig, aber auch direkt und unverblümt steckt hier ganz viel Gesundheitswissen darin. Uwe Albrecht kann auch auf eine langlährige Praxis zurückschauen. Und das…
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Lesenswert: Key to see – Menschenkenntnis ist der Schlüssel zu gelingenden Beziehungen

Geheimtipp! Schnelle und hoch effiziente Selbsterkenntnis inklusive! . Endlich (!) ein Buch, welches die altbekannte ​Lehre des Enneagramms neu aufgreift und interpretiert. Und zwar aus jahrelanger Coachingtätigkeit heraus. Und aus jahreslanger Selbsterfahrung heraus. Ein Buch, welches auf dem Weg der Selbsterkenntnis große Dienste leistet. Alleine diese grundlegende Veränderung der Sichtweise wird automatisch das Umfeld mit verändern. Man kommt gar nicht daran vorbei. „Key to see“ von Mira Mühlenhof nähert sich sanft und vorsichtig des Pudels Kern an. Es ist einfach…
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Weisheiten aus dem Buch „Steinalt & Kerngesund“ von Marcus Lauk

Eine neue Definiton von „Armut“ . Es scheint paradox zu sein: Nicht nur unser Leben an sich, sondern auch die Wege zu einem gesunden und erfüllten Leben. Einer hat sich auf die Suche gemacht: Marcus Lauk reiste zu den 100-Jährigen dieser Welt und erforschte deren Langlebigkeitsgeheimnisse. Seine Ergebnisse und Erkenntnisse hat er in dem Buch „Steinalt & Kerngesund“ (siehe unten) zusammengefasst. Verblüffend ist letztlich – wie eine Essenz – dass das Leben in einer gewissen „Armut“ gesund und fit hält.…
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Lesenswert: Herzverstand von Ruediger Schache

Nimm dein Herz in die Hand… . Intuitiv spüren wir, dass das Herz für den Menschen eine große Bedeutung hat. Wie gut, dass Ruediger Schache nochmals auf die modernen Forschungsergebnisse hinweist und so eine gute Überleitung und Hinführung zu unserem HERZVERSTAND ermöglicht. Mit den 4 Schlüsselfragen kommt man somit seinem Herzen näher und ist trotzdem gleichermaßen mit dem „Verstand“ dabei. Die Fragen dienen uns für alle Situationen im Leben, in denen wir eine Entscheidung treffen müssen oder wollen. Gut und…
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Lesetipp: No need for meat

Diese Buch macht einfach nur Spaß! . Endlich ein Buch für (die) Männer, die sich bislang noch nicht getraut haben, vegan zu essen und zu leben! Natürlich auch ein Buch für diejenigen, die tagtäglich etwas Veganes und gleichzeitig Köstliches kochen möchten… und vor allem für alle, die die Hintergründe der veganen Ernährung hautnah und authentisch kennenlernen möchten! Die persönliche Geschichte des bekannten Autors ist ein großes Plus, denn es zeigt vor allem auch, dass es einfach geht und dass es…
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