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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Zuhause tanzen! Home Wave

Tanzen geht immer – auch wenn wir uns alle nicht in einem Raum gemeinschaftlich treffen können. Also – runter vom Sofa und raus aus den Hausschlappen: Zu Hause ist bestimmt genug Platz für deine Füße, die sich auf den Rhythmus einlassen dürfen. Schaffe Raum für deinen Körper, den du nun intensiv spüren kannst. Und keiner schaut zu …. 😉 Viel…
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Farben schenken Lebensmut und stärken die Gesundheit Ein Gastbeitrag von Monika Brucker

Lebensmut und Gesundheit   Dass Farben eine Heilkraft besitzen ist ein sehr altes Wissen. Im heutigen kollektiven Bewusstsein ist dies überraschenderweise immer noch nicht verankert. Obwohl viele wissenschaftliche Forschungen, die es schon seit Anfang des letzten Jahrhunderts dazu gibt, dies fundiert bestätigen. So hat z.B. ein italienischer Mediziner in den 90iger Jahren dazu geforscht, welche Auswirkungen Farblicht auf die Angst…
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ONE – die Welt ist eine Familie Eine berührende CD von Ashika

Anstelle eines Live-Konzerts kann diese wundervolle Musik von Ashika auch einfach als CD bestellt werden und dann Zuhause in aller Ruhe gehört werden. Seelenbalsam für diese Zeiten … Das Musik-Projekt „ONE – die Welt ist eine Familie“ versucht zum Ausdruck zu bringen, dass Einssein und Frieden in der Welt möglich ist. In den einzelnen Liedern werden sowohl auf deutsch, englisch…
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3 Mal pro Woche in den Wald Wieviel Waldgrün wir brauchen

Waldbaden ist ein schon geläufiger Begriff, und obwohl es ganz logisch erscheint, regelmäßig zur Regeneration den Wald oder einen Park aufzusuchen, sieht die Alltagsrealität doch oft ganz anders aus. Eine Studie der US-amerikanischen Universität Michigan zeigt nun, dass schon 20 Minuten im Grünen ausreichen, um das Level an Stresshormonen deutlich zu mindern. Dass insbesondere chronischer Stress sich langfristig negativ auf…
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Angst oder Lebensfreude Ein Beitrag von Claus Bühler

Angst oder Lebensfreude? Woher kommt denn diese ANGST? Viele Menschen auf dieser Erde, vielleicht die meisten, Leben im ANGSTModus. Das bedeutet, dass ANGST die wichtigste und häufigste Emotion ist, die ihr Leben bestimmt! Unter Angst wird dabei keineswegs die Furcht verstanden, die sich in Situationen einstellt, in denen unser Leib und Leben bedroht ist. ANGST hat ganz häufig nichts mit…
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Naturheilkundliche Frühjahrstage Jetzt als Onlinekongress!

Naturheilkundliche Frühjahrstage 2020 als Onlinekongress   Heilkunde online erleben – Wir freuen uns auf Sie! Unsere diesjährigen Gesundheitswochen (=Frühjahrstage 2020) wurden aufgrund der aktuellen Situation in einen Online Kongress umgewandelt. Sie sind herzlich zu allen Veranstaltungen eingeladen, diese sind kostenlos.Wie melde ich mich dazu an? Um an der jeweiligen Veranstaltung teilzunehmen klicken Sie bitte auf die entsprechende Veranstaltung. Dort finden…
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Lesetipp: Himmlischer Sex Iris von Stosch schreibt über den Weg von Mann und Frau in die tiefe körperliche Liebe

Wie können sich Mann und Frau in tiefer, körperlicher Liebe begegnen und diese lebendig halten? Diese Forschungsreise hat die Autorin, Iris von Stosch, selbst unternommen und daraus nicht nur das vorliegende Buch, sondern auch ein eigenes Seminarkonzept entwickelt, mit dem sie schon seit vielen Jahren erfolgreich unterwegs ist. Die „himmlische“ Liebe braucht Männer und Frauen, die mit ihren Beinen fest…
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44 Tage im Lichtkreis Ein verbindender Impuls von Newslichter und Yogini Dome

Ab Aschermittwoch, den 26. Februar 2020 bis hin zum Gründonnerstag, den 9. April 2020 verweben die Onlineplattform NEWSLICHTER zusammen mit dem YOGINI DOME einen stärkenden Lichtkreis, an dem jede/r von zu Hause aus teilnehmen kann. Es gibt hierfür tägliche Impulse sowie eine weitere digitale Vernetzung auf der Facebookseite (siehe unten). Auf der Internetseite von NEWSLICHTER steht dazu: „Wir leben in…
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Das Geheimnis des bewussten Atems Ein Beitrag von Claus Bühler

Bewusster Atem als Schlüssel Der Atem ist unser täglicher und auch nächtlicher Begleiter vom ersten bis zum letzten Atemzug. Wenn wir nicht mehr atmen, dann leben wir nicht mehr. Wenn wir flach atmen, reduzieren wir unsere Lebenskraft. Manchmal tun wir das mehr oder weniger unbewusst, weil wir dann – reduziert vom Leben – weniger fühlen… das kann in bestimmten unerträglichen…
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Filmtipp: ANDERS ESSEN – DAS EXPERIMENT Ab 27.2. in den Kinos

Der Film von Kurt Langbein und Andrea Ernst schafft Bewusstsein für die Art, die Menge und den Anbau von Lebensmitteln, die wir zum Leben brauchen. Ein mutiges und spannendes Experiment, das die Augen öffnet. Der Film wird im Rahmen einer Aktionswoche auch im Arthaus Kino in Stuttgart laufen (https://arthaus-kino.de). Hier der offizielle Trailer: https://vimeo.com/378502016Video can’t be loaded because JavaScript is…
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Piraten Podcast von SEOM Über Verständnis

Der bekannte Musiker SEOM, der mit seinen tiefsinnigen, spirituellen Texten erfolgreich unterwegs ist, hat einen Podcast ins Leben gerufen, in dem er über wichtige Themen redet. So auch über Verständnis: https://www.youtube.com/watch?v=MVOX_85H8q0Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: SEOM Podcast #Verständnis (https://www.youtube.com/watch?v=MVOX_85H8q0)   Weitere Themen sind: Liebe Motivation Entfalte dich Mehr darüber unter https://seom-music.com

Sehnsucht Pferd Glücklichsein mit Pferden - ohne zu reiten

Ein Beitrag von Alma Beatrice Pohle über Ihre „Sehnsucht Pferd“:   Seit meiner Kindheit begleitet mich das Phänomen, dass  – sobald ich Pferde und generell Tiere sehe – meine momentane Grundstimmung sich meist sofort in Freude wandelt. Je älter ich werde, desto deutlicher wird mir das, und viele Menschen, denen ich begegne, berichten mir von einem ähnlichen inneren Erleben. Eine…
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Meerkorn – Die Reise-Seifenmühle Ein innovatives Projekt geht mit deiner Hilfe an den Start

Einsparung von 30 Duschgel- und Haarshampoopackungen aus Plastik pro Kopf und pro Jahr!   Das junge Hamburger Seifen-Startup MEERKORN will die Meere von Plastik bewahren und dabei eine nachhaltige und kluge Innovation an den Start bringen. Hervorgegangen ist das Projekt aus den Erfahrungen von Vielreisenden, die unterwegs immerzu auf Plastikverpackungen angewiesen sind – insbesondere beim Haarshampoo und Duschgel. Nun kam…
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Lesetipp: Disrupt-her. Ein Manifest für die selbstbestimmte Frau Das neue Buch von Miki Agrawal

Das ist eines der ungewöhnlichsten Bücher, die ich je gelesen habe. Es zeigt eine Autorin und Frau mit bedingungsloser Offenheit und Ehrlichkeit, die innerhalb einer kurzer Lebensspanne gleich mehrere Großunternehmen mit ungewöhnlichen Inhalten geschaffen hat*. Wie sie das geschafft-geschöpft hat? Sie ist in ihrem Tun neugierig, kreativ, stark, selbstbewusst, initiativ, ehrlich, experimentell und unterstützend. Und diese Eigenschaften will sie in…
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Mediathektipp: Die heilsame Kraft der Meditation Bis 13.3.2020 auf arte.tv zu sehen

Meditation wirkt! Achtsamkeitstraining boomt. Und nun ist auch die Wissenschaft auf der Spur, warum regelmäßige Meditation gesund ist und ganzheitlich auf den Körper wirkt. Der Beitrag auf Frankreich erklärt neueste Erkenntnisse … Der Sender schreibt über den Film (Frankreich, 2017): Die Meditation ist längst nicht mehr nur eine religiöse Praxis. Heute wird ihre Wirkung medizinisch erforscht, was vielleicht bald neuen…
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