Den inneren Meditations-Schweinehund haben sicherlich schon viele kennengelernt (es gibt natürlich auch den Yoga-Hund, den „Ich-will-endlich-Joggen“-Hund, den „Ich-muss-Detox-machen“-Hund…) – und gleichzeitig bedauert. Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation ist auch in wissenschaftlichen Kreisen unumstritten. Doch wie kann es täglich in den gewohnten Alltagsablauf integriert werden? Die Frage beantworten…
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Es ist wie bei David gegen Goliath… eine einzelne Stimme ist wohl machtlos gegenüber einem System, was schon eine gewaltige Eigendynamik entwickelt hat. Bewundernswert das „sanfte Durchsetzungsvermögen“ des Experten Manfred Spitzer gegenüber dem Moderator bei diesem Fernsehinterview. Ja, wir kennen das ja aus der Geschichte, wenn ein Forscher seine Meinung…
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Manchen Menschen mögen keine Pläne – schon gar keinen Terminkalender, der voller Aufgaben steckt. Doch dieses außergewöhnliche Buch mit dem Titel „Ein guter Plan“ ist ein ganz spezielles Buch über „Achtsamkeit, Stressvermeidung und dein individuelles Glück.“ Dabei steht das eigene Leben im Vordergrund. Und das Glück, dass du darin findest.…
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In ihrem neueren Album SEVATI singt hier Mirabei Ceiba zusammen mit Ihrem Partner in den berühmten „Sand Stone Caves“ von Ra Paulettes in New Mexiko. Wunderschöne Musik und beeindruckende Bilder. Anmutig, heilig und heilend… Das Mantra Gobinda Gobinda Hari Hari (Sanskrit) bedeutet (laut Spirit Voyage): Gobinda: God, the Sustainer and…
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Ab 21. Januar 2016 läuft der deutsch-österreichische Dokumentarfilm „Match me“ in den deutschen Kinos an. Allerdings bislang nur in ausgesuchten Programmkinos. Ein Thema, was immer aktuell sein wird – die Suche und Sehnsucht nach der großen Liebe – und wie mann/frau sie findet… Vielleicht ändert es sich mit den gesellschaftlichen…
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6 Jahre Selbstversorgung. 6 Jahre Erfahrung mit einem Lebensstil, der für die meisten von uns ungewöhnlich ist. Der Selbstversorger Michael Hartl war zu einem Kongress eingeladen und erzählt von seinen Erfahrungen und Erkenntnissen – hier im Video: https://www.youtube.com/watch?v=ueaq7pui1J0Video can’t be loaded: 5 rules for living a full life |…
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Heute zwei berührende Zitate von Ferruccio Valentini aus dem Buch „Gebt der Wildnis das Wilde zurück“: „Gehen ist die schnellste Art, zu einem freien Platz in der Natur zu gelangen – wie auch zu einem freien Platz im eigenen Inneren.“ Fèro (Ferruccio Valentini) „Lasst Arbeit keine Pflicht werden, sondern zu…
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Gerade zu Beginn eines neuen Jahres sind Wünsche, Hoffnungen, Visionen oder sogar konkrete Taten besonders im Fokus. Jede/r mag irgendwie, irgendwann oder irgendwo etwas NEUES anfangen oder wagen. Dabei steht eine Frage immer im Mittelpunkt: Wie kann ich gesund und glücklich leben? Forscher der Harvard University führen seit 75 Jahren…
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Ohne große Worte – doch das: Stille Rückzug Frieden Erneuerung Erholung Das wünscht dasgesundmagazin seinen Lesern und Leserinnen für diese Nacht und die noch kommenden Raunächte! Mögen die Täume vielfältig und erhellend sein. Mögen Wünsche in Erfüllung gehen.
Immer noch blühen die Ringelblumen im Balkonkasten. Eine unermüdliche Knopsen- und Blütenbildung. Sattes Orange für Wintertage, die nur noch 8 Stunden lang Tageslicht bieten. Also kurz vor der Wintersonnenwende. Selbst erste Frostnächte hat sie überstanden. Ein Kontrast, der gut tut. Der die Seele nährt. Als ob sie da ist, um…
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Er ist ein Musiker, der direkt und unmittelbar mit seiner Musik und Sprache zu uns singt. Dabei redet er nicht um den heißen Brei herum. Er trifft uns mit (s)einer Weisheit mitten in unsere Sehnsucht hinein. Umarme das Leben und schaue ihm tief in die Augen… Der Tanz des Lebens…
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Ein schöner Brauch: Am 4. Dezember einen Kirschzweig schneiden. Am Tag der Heiligen Barbara. Ins Warme holen. Zeit geben. Warten. Warten, bis der Zweig an Weihnachten erblüht. Frühling im Herzen. Vorfreude. Ein schönes Ritual. „Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher…
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Ein Hoch auf das Leben und die Gemeinschaft! . Wer den Erfolgsfilm von Kay Pollavk WIE IM HIMMEL gesehen hat, weiß, dass es im Film um viel mehr als das Singen und die Musik geht. Der Film hat berührt, bewegt und vielleicht auch erschüttert. Die Protagonisten zeigen sich auch in…
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Peter Wohlleben ist ein Freund der Bäume. Als gelernter Forstwirt und Naturschützer weiß er viel über das geheime Leben der Bäume. Er weiß zu viel, denn dieses Wissen lässt sich nicht mit der heutigen, modernen Forstwirtschaft vereinbaren. Die Wissenschaft weiss seit über 40 Jahren, dass Bäume miteinander kommunizieren, sich gegenseitig…
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Wir kennen alle die heilsame Wirkung von Musik. Das tiefe Eintauchen in die Klänge. Klänge, die versöhnen, die beruhigen und die das Herz erwärmen. Hier die Interpretation eines der bekanntesten Mantras von Deva Premal: Om bhur bhuvah svaha Tat savitur varenyam Bhargo devasya dhimahi Dhiyo yonah prachodayat Translation: Praise to…
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