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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Immunbooster – eine neue Buchserie Klein, fein & gesund

Immunbooster – das ist die kleine, aber feine und gesunde Buchreihe bei MensSana, die im Januar 2021 veröffentlicht worden ist. Die jeweiligen Autoren stellen mit ihren Fachthemen wie Atmen, Meditation, Natur, Selbstliebe, Vegan sowie Yoga die aus Ihrer Sicht wichtigsten Rezepte und Übungen für ein starkes Immunsystem vor. Das Wissen ist kompakt und mit der notwendigen Essenz, die es jetzt…
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Filmtipp: SEIN – gesund, bewusst, lebendig Ab August 2020 in den Kinos

Der neue Film SEIN von Bernhard Koch ist eine Wohltat in diesen aufregenden Zeiten. Er wird ab August 2020 in den Kinos zu sehen sein und beschreibt, wie ein heilsames Leben beginnen kann. 5 Protagonisten wagen den Weg der Selbstheilung. Dabei ist der Film gleichzeitig eine ganz praktische Anleitung für gesundes und bewusstes Leben.   Auf der Filmseite steht: Wir…
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Samastah Die neue CD von Janin Devi und André Maris

Musik und Klänge, die uns jetzt besonders gut tun …   Am 1. Juni 2020 erscheint „Samastah“, das jüngste Album von Janin Devi & André Maris: Sechs herzenswarme, verbindende, ruhig fließende Mantras, behutsam arrangiert von David Ma und Christian Einsiedel am Piano, klanglich verfeinert von berge-Produzent Rocco Horn und wie immer zauberschön gesungen von Janin und André! Das Sanskrit-Wort „Samastah“ bedeutet…
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Gute Laune Mantras mit der GuruGanesha Band Der besondere Mix

Das sind Gute Laune Mantras der GuruGanesha Band, die traditionelle Mantras mit der Rhythmik und den Instrumenten von eher „rockiger“ Musik verbindet. Das neue Album LOVE IS LOVE kam Anfang November 2019 heraus. Das offizelle Music Video mit dem Titel “Humee Hum”:   Das ist die passende Musik, um sich an einem trüben Herbsttag wieder in eine andere Schwingung zu…
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Kinotipp: YOGA – Die Kraft des Lebens Ein Dokumentarfilm von Stéphane Haskell

Yoga boomt und neue Studios besonders in Großstädten wachsen wie Pilze aus dem Stadtboden. Und das ist gut so, denn wie der Film zeigt, hilft Yoga auf vielen Ebenen des menschlichen Daseins. Hier der Trailer zum neuen Film YOGA – Die Kraft des Lebens:     Auf der Filmseite steht: „Yoga“ erzählt von Stéphane Haskell, einem französischen Regisseur und Foto-Journalisten.…
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Musiktipp: Gratitude von Laaela Mantras auf besondere Weise

LAEELA hat ein neues Album herausgebracht: GRATITUDE. Die beiden Musiker Neelam & David Mages bieten auf der Plattform Bandcamp ein Stück daraus kostenfrei zum Download. Der komplette digitale Download ist aber jetzt schon verfügbar. Die CD wird schließlich Ende Juni lieferbar sein. Ihr neues Album bietet abwechslungsreiche Stücke und neue Kompositionen von bekannten Stücken. Die Weise, wie sie uralte Mantren…
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Krisenhelfer im neuen YOGA JOURNAL Wie Yoga helfen kann

In der Ausgabe September/Oktober 2018 (Nummer 59) des YOGA JOURNALS wird das Schwerpunktthema „KRISENHELFER“ von verschiedenen Seiten betrachtet – und natürlicherweise besonders die Yogawelt befragt. Yoga als Krisenhelfer ist spontan ein probates Mittel, denn oftmals verspricht man ja sich selbst vom YOGA, dass es harmonisierend, ausgleichend und beruhigend wirkt. Oder nicht? Viele Kurse werden genau darum sogar von den Krankenkassen…
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Yoga & Reisen & Natur miteinander verbinden 2 Tipps für die Berge oder für Indien

Patricia Wagner-Peissenberg ist Yogalehrerin (BDY/ EYU) und bietet 2 interessante Yogareisen an, die unterschiedlicher nicht sein können: Im Winter in den Bergen und dann im deutschen Frühling nach Indien in die Wärme. Hier die Details dazu: Yoga bei Winterausklang – Raum für Neues schaffen Reisezeit: Sonntag, 25. Februar 2018 bis Sonntag, 04. März 2018 Unter den Füssen Schnee, Licht und…
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Neues zu Berichten von der YOGAWORLD

Bunt und vielfältig zeigte sich die diesjährige YOGAWORLD 2017 auf der Frühjahrsmesse in Stuttgart. Rund um Yoga, Ayurveda, Wellness und gesunde (hautpsächlich vegane und rohköstliche) Ernährung präsentierten sich altebekannte und auch brandneue Firmen und Dientsleister, die für ein ganzheitiches Wohlbefinden einsetzen. Yoga und Co. boomen – und die passende Kleidung, Matte oder Zubehör gehören einfach mit dazu. Und dabei spielen…
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Wunderschöne Kundalinimantren auf der neuen CD von Laeela

Waves of bliss heisst die neue CD von Laeela. Laelaa – das sind Katrin Neelam und David Mages. In Ihrer Musik ist eine Zartheit und Liebe, die einfach nur berührt. Und gleichermaßen eine Lebensfreude und Kraft – gleich zum Mittanzen! Beide Künstler kommen aus dem Kundaliniyoga und sind somit vor allem auf Yogafestivals unterwegs. Doch hört und seht selbst…  …
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Der neue Asanafinder vom Yoga Journal ist online!

Yoga boomt, Yoga tut gut, Yoga wird inzwischen sogar in wissenschaftlichen (Gesundheits-)Studien berücksichtigt. Yogastudios wachsen wie Pilze aus den Böden von Großstädten, aber auch in ländlichen Regionen.  Es ist grundsätzlich sinnvoll, zu Beginn einen Kurs zu besuchen, um typische Anfangsfehler und falsche Gewohnheiten zu vermeiden. Später dann – wenn der „richtige“ und passende Stil gefunden ist –  kann auch in…
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FRAUEN-LICHT-FEST „Intuition & Vision“

Unter dem Motto „Frauen feiern Feste!“ gibt es nun in Stuttgart die Möglichkeit, im Kreis von Frauen zu tanzen, singen, reden, feiern und das Leben zu genießen. Am Sonntag, den 5. Februar 2017 findet  von 11.00 bis 17.30 Uhr das  FRAUEN-LICHT-FEST mit dem Schwerpunktthema „Intuition & Vision“ statt. Das erwartet die Frauen: Ritual für unsere Visionen Raum für Gespräche Übungen…
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Ausblick: Eine WüstenReise für Frauen im März 2017

Eine WüstenReise für Frauen im März 2017 Einfach sein… Sich selbst begegnen, sowohl alleine als auch in der Gruppe mit anderen Frauen. Wo komme ich her und wo möchte ich hin?  Meinem Innersten immer wieder neu begegnen. Wer bin ich? Wer bin ich als Frau? Wer möchte ich sein? Komme bei dir an… Sinai – Land der Stille & starken…
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Advent, Advent…

Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude. Diese vorweihnachtliche Zeit ist eine „Vorbereitungszeit“ – auf den einen großen Tag, den wir alle kennen und nicht „umgehen“ können oder wollen. Doch er ist überdeckelt von allzuviel Glitzer und Lichter, um eine wirklich gute Vorbereitung zu sein… um wirklich still und leise zu sein oder zu werden. Statt sich immer leiser dem…
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Seminartipp für Oktober: Frauenwurzeln- Frauenflügel

FRAUENWURZELN – FRAUENFLÜGEL EIN VERWÖHNTAG ZWISCHEN WURZELN UND FLÜGELN von Frauen – für Frauen   Sonntag, 16. Oktober 2016 von 11 bis 17.30 Uhr in Stuttgart-Mitte Komm in den Kreis von neugierigen und lebensfrohen Frauen, die ihre Wurzeln nähren und ihre Schwingen ausbreiten. 3 Erfahrungsschatz-Frauen bieten stärkende Impulse für ein Frauen-DA-Sein in Fülle und Schönheit. Wir erleben und erforschen unsere…
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