Du möchtest dich besser kennenlernen und innere Prozesse verstehen? Du hast oft Probleme mit deinen lieben Mitmenschen? Du wünschst dir, dass andere dich (endlich) verstehen, wie du „in Echt“ bist? Du wünschst dir eine liebevolle Annahme? Kein Stress mehr? Dann empfehle ich heute eines dieser neuen Bücher – oder gleich…
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Der vielfache Autor Dr. med. Peter Heilmeyer ist im Bereich Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Mit der Wissenschaftsjournalistin Svea Golinske haben sie für ihr gemeinsames Buch „Der Cortisol-Code“ intensiv über das bekannte Stresshormon geforscht. Sie beschreiben in ihrem Buch, wie es möglich ist, in 30 Tagen Cortisol wieder ins Gleichgewicht zu…
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Pferde sind wunderbare Tiere und für viele Menschen das Symbol für Freiheit! Beim Betrachten von Pferde in einer Koppel ist Ungestümes, Wildes und Kraftvolles zu sehen und auch sofort zu spüren. Die andere Seite ist das Nutzen der Pferde zum Reiten, Trainieren, im Zirkus und auf der Rennbahn – oder…
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Zur Neuerscheinung von Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co. der Autorinnen Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Sabine Bäumer gibt es exklusiv für DASGESUNDMAGAZIN ein Interview zur Besonderheit der Frauengesundheit von Pubertät bis Postmenopause. Das Buch ist ein Kompendium der wichtigsten Pflanzenheilmittel und zugleich fundiertes Wissen für den Start in die eigene Gesundwerdung.…
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Männer und Depressionen? Ja, wenn auch nicht auf den ersten Blick offensichtlich und offen diskutiert. Die Zahlen steigen laut Statisik (siehe Beitrag) jedoch immer weiter. Frauen sind immer eher betroffen, heißt es, denn doppelt so viele Frauen gehen tatsächlich in Therapie. Weitere Zahlen sprechen eine andere Sprache: Dreimal so viele…
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Gesundheit gibt es nur eine einzige. Krankheiten dagegen viele. Vor allem gibt es für jedes Symptom oder Syndrom einen exakten Namen, der auch etwas mit dem Patienten macht. Doch was ist mit der einen Gesundheit? Stimmt, es gibt viele Wege, wieder gesund zu werden. Die moderne Zeit und die Wissenschaft…
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Diese 11 Lebensmittel sind in den meisten Haushalten zu finden und wandeln sich – richtig angewendet – zu deinem Naturheilmittel. Es sind Apfelessig, Heilerde, Honig, Ingwer, Kamille, Lein, Rosmarin, Salz, Thymian, Wasser und Zitrone. Das Prinzip der Einfachheit und Genialität der Natur zeigt sich in diesem Ratgeber-Taschenbuch auf heilsame Weise.…
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Zuerst habe ich den YouTube-Kanal von Steffen Barth kennengelernt und war sofort begeistert, wie sympathisch und anwenderfreundlich seine Übungen dort vorgestellt werden. Nun ist sein ganzheitlicher Ratgeber erschienen. Das dicke Buch ist die Essenz seines jahrzehntelangen Wirkens mit Reha-oder Schmerzpatienten. „Rücken, Nacken, Knie, Fuß“ – wer kennt es nicht? Er…
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Ein Buch extra für die Holunderpflanze? Ja, und ich bin beeindruckt, wie vielseitig und vielschichtig der Holunder als Heilpflanze wirkt. „Das Gute liegt so nah“ trifft auf den Holunder wirklich zu, denn er ist hierzulande dankenswerterweise häufig anzufinden. Im Mai werden die weiß duftenden Blüten in der Landschaft sichtbar und…
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Ein Buch für heilsame Ruhepole in unruhigen Zeiten! Dr. Ellen Fischer hat eine eigene Praxis und im GU-Verlag schon insgesamt drei Bücher zu „Körperthemen“ geschrieben. Das Nervensystem (konkret: Die Polyvagal Theorie) rückt immer mehr in den Fokus ihrer therapeutischen Arbeit als auch in der Yogapraxis, so dass sie hier wirklich…
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Mitte Juli 25 erscheint in den deutschen Kinos der Film „Der Salzpfad“. Das gleichnamige Buch von Raynor Winn erschien beim Verlag Dumont und wurde ein Bestseller. Inzwischen liegt eine wunderbare Trilogie mit den weiteren Titeln Wilde Stille und Über Land vor. Der Salzpfad ist zart und stark zugleich – es geht…
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Ja: Es gibt viele Bücher über Chakren. Das neue Buch von Nadja Kücker ist jedoch anders: Es vereint Wissen, Fühlen, Erkennen und Anwenden! Dabei gewährt die Yogalehrerin nicht nur Einblicke in ihr Leben, sondern auch einen umfassenden und ganzheitlichen Blick auf jedes Chakra. Die Zuordnung zu Element und Farbe, zum…
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HEILKRAFT & ALLTAGSZAUBER Das ist der Titel des neuen Videos von Cambra Skadé und Andrea Lötscher. Der so genannte Alltag (und sogar das Wort!) wird oft für banal gehalten, und die Kraft in bewusst ausgeführten Handlungen (= Rituale!) wird nicht unbedingt erkannt. Doch gerade im Verlauf der Jahreszeiten und in…
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Das Leben ohne Stuhl fängt bei dem 73-jährigen Mediziner Dr. Oswald schon im Wartezimmer an. Schließlich gibt es noch andere Möglichkeiten des gesunden „Sitzens“ – beispielsweise die yogische Tiefe Hocke (Malasana), der Fersensitz oder einfach im Stehen sitzen ;-). In diesem Mediathekbeitrag von BR24 erklärt er in wenigen Minuten, um…
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Heilungswege sind immer einzigartig und darum am besten ganzheitlich angelegt. Mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem echten Leben beschreibt die Autorin Katja Maria Hinterleitner die Schritte zu einem gesunden und gelungenen Leben. Dabei werden vor allem die Herkunft und Lebensgeschichten von Familienmitgliedern und Ahnen angeschaut (und sogar noch tiefer- und weitergehend,…
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