Diese 11 Lebensmittel sind in den meisten Haushalten zu finden und wandeln sich – richtig angewendet – zu deinem Naturheilmittel. Es sind Apfelessig, Heilerde, Honig, Ingwer, Kamille, Lein, Rosmarin, Salz, Thymian, Wasser und Zitrone. Das Prinzip der Einfachheit und Genialität der Natur zeigt sich in diesem Ratgeber-Taschenbuch auf heilsame Weise.…
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Der Alant (Inula helenium) ist eine beeindruckende Pflanze. Das Korbblütengewächs steht aufrecht und kann mit bis zu 3 Meter Wuchshöhe wirklich nicht übersehen werden. Seine tiefgelben Blüten sind wie kleine Sonnen und leuchten auf ihre besondere Weise in den Himmel und in die Welt. Im Volksmund kennt man (noch) diese…
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Der hiesige Sommer wandelt sich schon bald zum Spätsommer und lässt jetzt schon eine Art Kräftemessen der Naturgewalten erahnen. Es ist, als ob diese sommerliche Leichtigkeit langsam verschwindet, obschon wir sie am liebsten festhalten wollten. Auch die Früchte, Kräuter und Blüten, die jetzt in die Reife gekommen sind, wollen sich…
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Schützende Pflanzen – Sammle jetzt die ganze Kraft! Jetzt (endlich!) ist die Zeit, zu ernten und die Kraft der Kräuter, genauer der heilenden und nährenden Kräuter, ins Haus und für die Winterbevorratung zu holen. Dabei spielt die Beobachtung der Natur, in jedem Fall jedoch die der Witterung eine große Rolle.…
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Die farbenfrohen Ringelblumen sieht man jetzt im Sommer schon von weitem in einem leuchtend Orange-Gelb, das an kleine Sonnen erinnert. Der satte Farbton erfreut das Herz und den Solarplexus. Dazu bietet die Ringelblume (viele kennen von der Firma Weleda das Calendulaöl oder die Babypfelgeprodukte) so viel Heilsames für den Menschen:…
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Die Nacht vor dem 1. Mai ist hierzulande als Walpurgisnacht bekannt. In der Überlieferung der Kelten (von denen es nur mündliche Weitergaben gibt) wird es Beltane genannt. Es ist in jedem ein Zeitpunkt für Sinnlichkeit & Schönheit, für Leidenschaft & Lebensfreude und auch für magische Zauberkräfte! Der 1. Mai liegt…
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Die Sehnsucht nach Rückzug und kraftvollen Ritualen . Mit jedem Tag, der uns weniger Helligkeit und Licht schenkt, haben wir das Bedürnis, uns zurückzuziehen. Die Winterzeit ist die Zeit des Rückszugs (in der Natur schon, nur wir Menschen tun das nicht wikrlich). Naturgemäß steuern wir der Wintersonnenwende entgegen – dem…
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Der leise Abschied vom Sommer Die Herbsttagundnachtgleiche ist der Startpunkt in die „dunklere Hälfte“ des Jahres. Das Verabschieden des Sommers soll möglichst lange und gemächlich sein – so dass wir uns daran „gewöhnen“ können. Im Frühling können wir es ja kaum erwarten, bis es endlich wärmer, heller und sonniger wird.…
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Kraftvolle Kräuterernte – Das Jahreskreis-Fest zu Beginn des Monats August . Die Prozesse in der Natur sind unaufhaltsam – und doch möchten wir so gerne manchmal die Zeit anhalten – besonders die Sommerzeit mit den langen Nächten, der Hitze und dem Gefühl von Leichtigkeit. Doch die Natur löst sich gerade…
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Die Zeitschrift Holunderelfe ist etwas für die Seele und natürlich für alle, die Kräuter & Kunst lieben! In der Ausgabe 30 im Frühling 2024 mit dem Schwerpunkt „ganz frisch“ gibt es wieder 80 farbenfrohe Seiten voller Inspiration für ein naturverbundenes Leben. Die Themen dieser Ausgabe sind u.a.: Pflanzen im Frühling…
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Das Buch wirkt schon beim Lesen wie eine liebevolle Umarmung für Körper, Geist und Seele. Die Kapitel lenken wertfrei den Blick auf das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen. Die Autorin Angela Wucher ist Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und verknüpft ihre tiefe Verbindung zur Natur mit ihrem langjährigen fachlichen…
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Obst und Gemüse auf die Haut? Hafer, Honig oder Kaffee aufs Gesicht? Ja klar, denn warum sollen wir Kosmetikprodukte erwerben, die vielleicht den Kriterien der Naturkosmetiklabens entsprechen, aber dennoch in Plastik verpackt sind und für lange haltbar gemacht werden müssen? Zuhause im Garten kann nicht nur für den Magen geerntet…
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Pflanzliche Salutogenese Die Natur bietet eine Vielzahl an Pflanzen, die uns gesund erhalten oder bei Symptomen wieder gesund machen. So gibt es auch immunstärkende Kräuter oder Früchte, die uns in Zeiten wie diese sinnvoll unterstützen. Das farbig und ansprechend gestaltete Buch der Heilpflanzenexpertin Siegrid Hirsch beschreibt 15 Pflanzen von A…
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Der neue Film SEIN von Bernhard Koch ist eine Wohltat in diesen aufregenden Zeiten. Er wird ab August 2020 in den Kinos zu sehen sein und beschreibt, wie ein heilsames Leben beginnen kann. 5 Protagonisten wagen den Weg der Selbstheilung. Dabei ist der Film gleichzeitig eine ganz praktische Anleitung für…
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Wer hat sich nicht als Kind (sicher nur die Mädchen?) einen Haarkranz aus Gänseblümchen geflochten und sich wie eine junge Braut gefühlt? Das liebe Gänseblümchen – es blüht das ganze Jahr über und richtet ihr Köpfchen nach dem Sonnenlauf. Es ist ein zuverlässiger pflanzlicher Wetterfrosch, denn bei Regen lässt sie…
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