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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Schlagwort Archiv: Leben

Asia Schuler: „Das Glück der kleinen Dinge“ Aus ihrem Buch "Spiegel der Erde" vom Neue Erde Verlag

Im März-Newsletter des Neue Erde Verlags fand ich diese Worte, die mich sehr berührten. Ich teile sie heute gerne – und freue mich, wenn ihr das auch machen wollt. Weiter unten findet ihr Infos und den Link zum Buch „Spiegel der Erde“ und natürlich zum Verlagsprogramm (Das Buch kann auch…
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Immer zu viel, aber nie genug Paradox und Dilemma

Kürzlich habe ich genau diesen Satz „Immer zu viel, aber nie genug“ in einem Film gehört. Der Inhalt oder der Filmtitel spielen hier keine Rolle, denn diese Erkenntnis kann wie eine Schablone für das Zusammenleben verwendet werden. Ja, es gibt diese Momente, in denen in der zwischenmenschlichen Interaktion gefühlt alles…
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Podcasts für die Seele ... mit Wissen aus der Psychologie und Kommunikation

Es gibt doch nichts Schöneres, als warmen Worten über das Leben und über das Unvermeidbare zu lauschen. Ja, das Leben ist unvermeidbar; und wie wir es besser verstehen können oder wie wir besser verstanden werden können – davon sprechen in dieser Auswahl Psychologen, Coaches, junge Menschen oder Weisheitslehrer. Sich nicht…
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Überall ein Ach und Weh Selbstfürsorge ist so wichtig wie nie zuvor

Ist das nur meine Wahrnehmung oder geht es dir auch so? Überall und überhaupt erwächst im echten Leben ein Ach und Weh. Es ist auch kein Wehwehchen mehr, sondern gleich die große „Baustelle“. Krisensituationen, die von Krankheit, Arbeitslosigkeit, Trennungen und Sterbefälle sprechen. Von Drama, Trauma und Burnout. Häufig kommen sie…
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Gesunde Alltagsrituale: Eine Frage des Bewusstseins Weniger Routine, dafür mehr Präsenz und Kraftquelle

Der Alltag ist ein einziges Ritual. Die immer wiederkehrenden Handlungen, Gedanken oder Schritte sind wie liebgewonnene Muster, die täglich wiederholt werden. Man kann auch sagen, sie sind Routinen, die ohne große Gedanken abgespult werden. Doch sie geben dem Nervensystem Struktur und Halt – besonders in Zeiten von großer innerer und…
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WISE WOMAN: Fünf Hebammen – Fünf Kulturen Filmstart in Österreich!

Das Natürlichste der Welt: Die Geburt Der Dokumentarfilm der Regisseurin Nicole Schergs zeigt die Menschwerdung aus der Sicht von fünf Kulturen. Konkret begleitete sie fünf Hebammen in Äthiopien, Brasilien, Marokko, Nepal und Österreich. Auf der Webpräsenz des Films, der Ende Januar 2026 in den Kinos Österreich startet, steht: „Wie Frauen…
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Die weibliche Seite von Weihnachten Die schützende Hand der Urmutter

Hat Weihnachten auch etwas Weibliches an sich? Neben dem Weihnachtsmann, dem Heiligen Nikolaus, dem Christkind, den Drei Königen, dem Josef, dem Ochsen und Esel. Ja, doch: Maria! Doch welche Rolle spielt Maria wirklich in dieser Zeit? Wer singt für Maria? Wer bringt ihr Geschenke? Gibt es einen Augenschein auf das…
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Lesetipp: „Das Leben darf leicht sein – Vom Missbrauchsopfer zur Schöpferin meines Lebens“ Ein Gastbeitrag der Autorin Ulrike Mönkemöller

Ulrike Mönkemöller kenne ich schon lange und persönlich. Ich schätze Ihre Arbeit und Ihr Wirken sehr. Sie lebt und arbeitet in der Region Stuttgart. Darum ist es mir ein großes Anliegen, dass sie hier und heute ihr inzwischen zweites Buch vorstellen kann: Mein neues Buch ist erschienen: „Das Leben darf…
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Glimmer für dein Nervensystem Die Wohlfühlmomente sammeln

Glimmer. Ein besonderes Wort. Es wird selten in der Alltagssprache verwendet. Du kennst sicher eher Glitzer. Leuchten. Strahlen. Kerzenschein. Licht! In der dunklen Jahreszeit steigt die Sehnsucht nach Licht. Verständlich. Der Mensch ist wie alles andere Lebendige der Natur darauf angewiesen. Wir sind Wesen aus Licht. Genauso die Pflanzen, die…
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Selbstbegegnungen mit IoPT nach Prof. Dr. Franz Ruppert Ein Gastbeitrag und Seminarhinweis von Stephanie Brandenburg

Selbstbegegnungen mit der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie/therapie (IoPT) nach Prof. Dr. Franz Ruppert Mit Selbst-Begegnungen heilsame, emotionale integrative Prozesse in Gang setzen Willkommen, geliebt und geschützt sein – sind unsere menschlichen Ur-Bedürfnisse von Beginn des Lebens an. Werden sie erfüllt und bejaht, können wir uns körperlich und seelisch gesund entwickeln und unser…
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Die ungeschminkte Jahreszeit Deine Ressource auf dem Lümmelsofa

Jede Jahreszeit will gesehen und gelebt werden. Auch der Herbst und die dunklen Monate. Das Naturbild mit den kahler werdenden Bäumen und Sträuchern macht nicht gerade gute Laune. Dennoch tut ein regelmäßiger Spaziergang im Tageslicht dem Körper und der Seele gut. Der Kopf weiß, dass es irgendwann wieder heller und…
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Gefühlte Dankbarkeit Deine Gleichgewichtspunkte im Leben

Ein Leben in Ausgeglichenheit ist der Herzenswunsch von vielen Menschen, so mein Eindruck. Das betrifft vor allem die geistige und seelische Balance. Der menschliche Körper sorgt sich sozusagen in jeder Sekunde für ein Funktionieren, ohne dass wir es mitbekommen. Genial! Einen astronomischen Gleichgewichtspunkt gibt es an den Tag- und Nachtgleichen…
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Bist du unbeschwert? Warum Verkörperung heute so wichtig ist

Wie geht es dir gerade? Ehrlich? Kannst du ganz unbeschwert durch dein Leben gehen: Unbekümmert Ungezwungen Unverkrampft Unbehelligt Unbesorgt? Bist du … Entspannt Geschmeidig Lässig Glücklich Leicht Fröhlich? Das Leben ist das Leben. Die Höhen und Tiefen kommen und gehen. Sie sind wertvolle „Lehrer“ auf den Etappen des Lebenswegs. Und…
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Wo ist unsere Lebendigkeit geblieben? Interview mit Andreas Weber: Autor, Biologe und Philosoph

Im Interview des SWR-3–Leute-Formats erzählt der Autor Andreas Weber über das fehlende, gute Verhältnis des Menschen zur Natur. Dabei ist ihm wichtig, Natur nicht als Natur zu benennen, sondern als pure Lebendigkeit. Das Beziehungsverhältnis zwischen Mensch und Natur, wie wir sie „kennen“, nennt er für gestört und ungesund. Denn: Dem…
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