Sommermomente einsammeln ... und Kraft für den Winter gewinnen
Wenn der Sommer kurz davor ist, die Schwelle zum Herbst zu übertreten, schleicht sich leise Wehmut ins Gemüt. Die Vorstellung von Kälte, Dunkelheit und Winter…
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Birgit
Gesundworte für deine Hausapotheke Ich spreche mich in meine Freiheit hinein
„Wie geht´s dir? Gut?“. „Ach, ich bin so schwach und erschöpft“. „Oh, okay, dann wünsche ich dir erst einmal eine Besserung!“ Das menschliche Gehirn ist…
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Wie kleine Sensationen für dein Lebensglück sorgen Aus dem Buch "Für dich ist gesorgt!"
Der Titel Für dich ist gesorgt! ist ein Handbuch für dein gutes Leben. Es beschreibt die kleinen „Sensationen“ durch den Kontakt mit der Natur, die…
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Perspektivenwechsel Naturspaziergang im Vorfrühling
In einem dicht bewachsenen Fichtenforst wachsen an lichten Stellen auch Birken. Diese eine hat das Licht gesucht und vielleicht auch zur Entfaltung dringend gebraucht. Schließlich…
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Eine Frage der Würde Interaktiver Austausch zu deiner Würde
Den Begriff oder die Bedeutung von WÜRDE in der Mittelpunkt philosophischer oder emotionaler Gedanken zu stellen, ist mutig und notwendig, vielleicht auf eine Weise not-wendend,…
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Im Leben sein Die Angst meldet sich: Nein, ich traue mich nicht.
Im Leben sein Ich atme. Ich fühle meinen Herzschlag. Ich bin am Leben. Ich lausche meiner Seele, was sie mir ins Ohr flüstert: „Bist du…
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Das Leben zwischen Selbstoptimierung & Selbstaufopferung Note ungenügend?
Hand aufs Herz: Es macht Freude, in den verschiedenen sozialen* Kanälen scrollend zu verweilen. Ein Zeitvertreib, der für einige Minuten die eigenen Sorgen vertreiben lässt…
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Lichtgeschenk zur Wintersonnenwende Wohlig geborgen
Lichtgeschenk Dunkelheit umgibt mich eine nachtblaue Farbe durchbrochen von Mondlicht, von Wolkenfeldern mit einem Hauch von Sternenfunkeln Fallenlassen möchte ich mich in dieses schwarze Dunkel…
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Mensch ärgere dich! Gesundes Wut-Training
Wer kennt es nicht: Das Spiel, bei dem du dich nicht ärgern sollst? Dabei ist doch Ärger schon im Namen vorprogrammiert! Entweder du kommst erst…
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KöniginnenKrone Selbstwerterinnerung
Manchmal braucht es einen „Augenblick und Augenmerk“, wenn Selbstzweifel freundlich und wohlwollend bei uns anklopfen. Mit dem SelbstwertSchwingungsStein mit bunter KöniginnenKrone werden wir an unser…
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Übergangsweise Vertrauensübung
Der Übergang in etwas Neue, von einem Lebens-Abschnitt zum Anderen, von einem Lebensgefühl zu einem völlig neuartigen Gefühl: Meist erzeugen sie in uns Ängste und…
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Hochsensitives Chaos Die Begabung zwischen Lebensfreude und Lebensfrust
Heute spreche ich aus meinem eigenen Nähkästchen. Die Fächer und Schubladen des berühmten Kästchens haben Titel wie „hochsensibel“, „neurosensitiv“ oder „hochempathisch“. Damit weiß so ziemlich…
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Was trägt dich, wenn dich nichts mehr hält? Eine Mutprobe
Ja, was trägt dich, lieber Mensch, wenn du merkst, dass es nicht mehr viel gibt, was dich gesichert und stabil im Leben hält? Dein Leben…
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Der Duft des Spätsommers Apfelfreuden
Am liebsten würde man den Sommer anhalten wollen: die lauen Nächte, das Sonnenbaden, die kühlende Holunderlimo, das Himbeereis, den Badessee, die nackten Füße, das luftige…
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Rosen-Abschieds-Schmerz Natureindruck
Alles hat seine Zeit. Auch die schönsten Rosen welken. Und sind immer noch auf eine Art schön. Schmerzlich schön. Es ist einfach nur eine andere…
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