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Redaktion dasgesundmagazin 25. November 2020 Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Gesundheit, Wellness
Ein praxisnahes Buch für jeden neuen, duftigen Tag! Das Gute an ätherischen Ölen ist die gute Verfügbarkeit, denn die wertvollen Wirkstoffe werden regional und erntefrisch festgehalten und ermöglichen so die Verwendbarkeit an jedem neuen Tag – egal ob es für die eigene Wellness, Vorsorge oder für eine konkrete Behandlung bestimmter Beschwerden geht. Das durchgehend farbig gestaltete Buch lädt sofort zum Ausprobieren ein – die Rezeptvielfalt ist großartig und umfassend angelegt. 12 Öle oder Pflanzenwässer reichen tatsächlich auch aus, um gut…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. Oktober 2020 Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Ernährung, Gesundheit
Fachbücher zur Darmgesundheit sind nicht nur wichtig, sondern glücklicherweise „in Mode“. Immerhin sitzt im Darm ein großer Teil unseres Immunsystems. Auch wenn das Thema so „in aller Öffentlichkeit“ ungern angesprochen wird, klagen doch viele an Symptomen (Blähungen, Unregelmäßigkeiten, unerklärliche Gewichtszunahme, Stress, Schlafstörungen …), die häufig mit dem Zustand des Mikrobioms im Darm zu tun haben. Anti-Aging ist hier der Ausdruck für neue Strategien ab der Lebensmitte, die nochmals andere körperliche Voraussetzungen mit sich bringt. Das Buch schlüsselt in verständlicher Sprache…
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Redaktion dasgesundmagazin 28. September 2020 Lesenswert, Magazin, Nachhaltigkeit Buch, Nachhaltigkeit, Natur
Christof Herrmann ist durch seinen langjährigen Nachhaltigskeits-Blog „Einfach bewusst“ für viele eine bekannte Größe in der Vielfalt der Onlineangebote. Nun darf der Leser/die Leserin in seinem neuen kompakten Buch blättern, sich informieren und vor allem inspirieren lassen, wie mit 52 praktischen Ideen ein nachhaltiges Leben umgesetzt werden kann. Das Minimalismus-Projekt erzählt von eigenen Erfahrungen und eigenem Ausprobieren, die mit dem persönlichen Aussteigen aus dem viel zitierten Hamsterrad des Autors begann. Das zeitweise biographische Erleben machen das Buch erfahrbar, erlebbar und…
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Redaktion dasgesundmagazin 30. Juli 2020 Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Frauen, Gesundheit, Männer
Die Rimkus©-Methode wurde originär von Dr. Volker Rimkus entwickelt und ist schon seit vielen Jahren eine erfolgreiche und so gut wie nebenwirkungsfreie Therapieform – nicht nur für Frauen in den s.g. Wechseljahren! Das vorliegende neue Buch von Dr. Thomas Beck ist ein sehr gut verständliches Praxisbuch, das nicht nur ausführlich die Unterschiede zur herkömmlichen (schulmedizinischen) Hormontherapie (auch zu Phytohormonen) aufzeigt, sondern auch die vielen Fragen von Patienten*innen ausführlich beantwortet. Die verschiedenen Grundbegriffe über Hormone und auch Vitamine werden ausführlich erklärt.…
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Redaktion dasgesundmagazin 13. Juni 2020 Lesenswert, Magazin, Natur Impuls
Die Rose in mir Du zarte Knospe. Wartest geduldig auf Entfaltung. Auf den perfekten Moment. Die Komposition von Erde, Wasser, Luft und Sonne. Von Liebe. Zur Blüte öffnest du dich ohne Eile und so behutsam wie möglich, so leise wie ein Schmetterling im Sommerwind. Das Sonnenlicht schimmert sanft durch deine Blütenhaut. Deine samtig weiche Umhüllung streichelt mich. Dein Duft erinnert an unbeschwerte Sonnentage. Blütenrausch. Farbenspiel. Fast schon ekstatisch. Betörend. Beglückend. Du meine Rose gibst mir das…
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Redaktion dasgesundmagazin 28. April 2020 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Ernährung, Gesundheit, Nahrung, Wissen
Gesundes Wissen ist heute mehr denn je gefragt! Schon Ötzi hat Heilpilze bei sich getragen …. Die 22 wichtigsten Heilpilze, die in dem neuen Buch der Autoren Philip Rebensburg und Dr. med. Andreas Kappl vorgestellt werden, haben es in sich: Eiweiß, essenzielle Aminosäuren, Ballaststoffe, Mineralstoffe sowie Vitamine. Dazu kommen eben die spezifischen Inhaltsstoffe, die die Heilwirkung der Pilze ausmachen. Das Buch erklärt die historische Hintergründe, die Herstellung und Darreichungsformen (Tees, Tinktur und Suppen), es beleuchtet die Behandlung bei Krankheiten sowie…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. Februar 2020 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Psychologie Bewusstsein, Buch, Frauen, Liebe, Männer
Wie können sich Mann und Frau in tiefer, körperlicher Liebe begegnen und diese lebendig halten? Diese Forschungsreise hat die Autorin, Iris von Stosch, selbst unternommen und daraus nicht nur das vorliegende Buch, sondern auch ein eigenes Seminarkonzept entwickelt, mit dem sie schon seit vielen Jahren erfolgreich unterwegs ist. Die „himmlische“ Liebe braucht Männer und Frauen, die mit ihren Beinen fest auf dem Erdboden stehen und sich in ihrem jeweilig „typisch“ männlichen und weiblichen Verhalten erkennen und schließlich (selbst und gegenseitig)…
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Redaktion dasgesundmagazin 8. Januar 2020 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen Buch, Frauen, Gesellschaft, Zukunft
Das ist eines der ungewöhnlichsten Bücher, die ich je gelesen habe. Es zeigt eine Autorin und Frau mit bedingungsloser Offenheit und Ehrlichkeit, die innerhalb einer kurzer Lebensspanne gleich mehrere Großunternehmen mit ungewöhnlichen Inhalten geschaffen hat*. Wie sie das geschafft-geschöpft hat? Sie ist in ihrem Tun neugierig, kreativ, stark, selbstbewusst, initiativ, ehrlich, experimentell und unterstützend. Und diese Eigenschaften will sie in uns wecken – oder uns wieder aus dem Traumzustand herausholen. Das Manifest umfasst 15 Werte, die zu einem selbstbestimmten Lebens…
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Redaktion dasgesundmagazin 27. Oktober 2019 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie Buch, Frauen, Leben, Mut
Wie eine richtig gute Freundin Das neue Buch von Katrin Jonas ist (wie) eine gute Freundin … wärmend, wohltuend und immerzu ehrlich. Sie traut sich, „es“ auszusprechen: Die Unzufriedenheit von Frauen mit ihrem Körper. Mit den Modulen „Heißer Stuhl, Versöhnübung sowie Me-Time-Lounge“ kommt frau sofort ins Handeln, und jegliches Jammern, Klagen oder gar Verzweifeltsein über den eigenen Körper kann recht schnell transformiert werden. Das Dahinterliegende des verdrehten Körperbildes ist ja das Spannende – und dieses wird gründlich in allen…
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Redaktion dasgesundmagazin 21. September 2019 Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Gesundheit, Lebenshilfe
Er kann und muss es wissen: Dr. med. Gerd Reuther hat nicht nur eine jahrzehntelange Praxis in Diagnostik, sondern auch unzählige Studien ausgewertet, um herauszufinden, wie wir lange gesund bleiben und gesund leben können. Mit einem liebevollen Blick und einer klarer, nicht beschönigenden Sprache wird der Leser/die Leserin im besten Sinne aufgeklärt! Die Aha-Effekte werden quasi auf jeder Buchseite ausgelöst! Und es bleibt nicht beim Wundern und Staunen, denn die parktischen Tipps, wie ein gesundes Leben umgesetzt werden kann, sind…
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Redaktion dasgesundmagazin 6. August 2019 Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie Buch, Leben
Sprache als Ausdruck deiner Persönlichkeit Dieses Buch beeindruckt zutiefst und rüttelt auf, denn Sprache ist laut Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf nicht selbstverständlich, aber durchaus selbsterklärend. Wenn wir sie verstehen … Dies passiert allerdings auf der unbewussten Ebene, denn wir (oder die meisten von uns) machen uns (sich) keine Gedanken über die eigene Wortwahl und die tiefere Bedeutung von Worten, egal ob es bekannte oder unbekanntere Begriffe sind. Worte können ethymologisch hergeleitet werden – und werden in der Umgangssprache dennoch…
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Redaktion dasgesundmagazin 22. Juni 2019 Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Psychologie, Spiritualität Gesellschaft, Leben, Zukunft
Bewegung für eine freie Erde Ein Appell an die Jugend und an alle anderen Ein Text von Dieter Duhm im Juni 2019 Ich bin 76 Jahre alt, heute noch so politisch aktiv wie in der Studentenbewegung 1968, aber mit Erfahrungen, die ich mitteilen muss, weil ich inzwischen verstanden habe, woran bisher fast alle Bewegungen gescheitert sind. Heute gehen viele Tausend junger Leute auf die Straßen für Klimaschutz und Systemwechsel. Danke dafür! Ich kann nur hoffen, dass diese Bewegung genügend…
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Redaktion dasgesundmagazin 10. Juni 2019 Lesenswert, Natur Buch, Natur, Ökologie
Tierische Einblicke Eine junge Frau, sich für die Pferde und Kühe interessiert und in Kanada als Cowgirl arbeitet, ist mehr als ungewöhnlich. Doch als Ökolandbaustudierende erlebt die junge Autorin Anja Hradetzky ganz praxisnah, wie Kühe nicht nur kleinbäuerlich in idyllischen Gegenden Europas, sondern auch auf riesigen Farmen in Kanada gehalten werden. Die tiersichen Einblicke in das Leben eines Landwirts oder Ranchers sind somit für den Leser hautnah und oft auch schonungslos zu gewinnen. Von Idylle keine Spur – eher…
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Redaktion dasgesundmagazin 21. Mai 2019 Lesenswert, Magazin Buch, Frauen, Männer, Sexualität, Tantra
In aller Liebe Die Art und Weise, wie Isabel ihre Leser*innen an das Thema Lust und Sexualität heranführt, geschieht mit einer großen Freude und gleichzeitig einer wertfreien Beachtung der Realität in Sachen Beziehungen und Sex und Lust(losigkeit). Ihre Offenheit und schonungslose Beschreibung der verschiedenen Selbsterfahrungsreisen lassen manchmal vergessen, dass es hier um sein sehr intimes Thema geht. Doch es MUSS und es DARF in aller Liebe und Freude über Themen wir Orgasmic Meditation, Beckenbodentraining, Tantra, Yoniheilung oder Atemschulung geschrieben…
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Redaktion dasgesundmagazin 26. Februar 2019 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert Buch, Ernährung, Gesundheit
Noch ein Buch über das Abnehmen? Das fragen sich sicherlich viele, die auch schon einiges ausprobiert haben. Doch dies ist kein Diätbuch und auch kein „Verzicht“-Ratgeber. Essen bzw. gute und genussvolle Ernährung ist wichtig und sorgt für eine körperliche und geistige als auch seelische Gesundheit. Der Autor Michael Handel, der schon viele Jahre als Coach auf diesem Gebiet tätig ist, geht Schritt für Schritt alle Lebensmittel sowie die mit einhergehenden Mythen durch und versucht auch mit neuesten Erkenntnissen aus Forschung…
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