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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

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8 wichtige Fragen (nicht nur zum Jahresende) Ein Podcast von Frau Leben (Kathrin Szabo)

Mit dem Titel „8 Fragen für mehr Gelassenheit und Resilienz“ in der Podcastreihe von FRAU LEBEN widmet sich die Macherin des Kanals Kathrin Szabo (Sie ist zertifizierte Atem- und Traumacoachin) den 8 wertvollen Ressourcen, die das Nervensystem stärken können. Dabei wird die bewährte Technik der Selbstreflexion angewandt. Hierfür am besten jetzt gleich 8 verschiedene Zettel (es darf auch schönes Papier…
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Naturschätze zur Winterzeit nutzen Victoria Lorenz von VILDWUCHS kocht mit dem Tannenbaum

Victoria Lorenz von vildvuchs hat vom Bayerischen Fernsehen Besuch bekommen. In der Mediathek kann ab sofort der Betrag „Kochen mit dem Weihnachtsbaum“ angesehen werden. Dazu ein kurzer Hinweis: Selbstverständlich dürfen die Gerichte oder Genussmittel nur aus pestizidfreien und ungiftigen Kieferngewächsen hergestellt werden! Das ist Vielen beim Weihnachtsbaumkauf oft nicht bewusst, dass die meisten Bäume aus Monokulturen ohne Ökozertifizierung stammen. Alternative:…
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Kosmischer Wendepunkt Einschwingen auf evolutionäre Frequenzen

WIR SIND VIELE! Silke Schäfer und Moritz Schneider schenken uns eine Meditation zur Wintersonnenwende 2024. Aus komischer Sicht ein Höhepunkt (beziehungsweise der Startpunkt für weiterer Höhepunkte) für die Menschheit, auch wenn die Sonne ihren wirklich tiefsten Punkt mit der Wintersonnenwende am 21.12.2024 gegen 10 Uhr erreicht hat. Ab Januar 2025 gibt es wohl so viele (noch nie dagewesene) Konstellationen, die…
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Magische Mistel Ihre Wirk-Kraft sinnvoll genutzt

Misteln (Viscum album) haben zur Advents- und Weihnachtszeit bekanntlich Hochsaison. So mancher Brauch rankt um sie und verdeckt vielleicht das Magische und Mystische oder das Heilende dieser Pflanze! Der alte, keltische Name der Mistel heisst: „Die, die alles heilt.“ Sie hat ihren eigenen Rhythmus, denn sie blüht im März oder April und erst im Winter reifen ihre weißen Beeren. Die…
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Christine Fuchs ehrliche Worte über eine mystische Zeit Was ist meine Wahrhaftigkeit?

Ein intensives und klärendes Gespräch zwischen Christine Fuchs (Räucher-Expertin u.v.m.) und Christoph Pollak (Spagyrik-Experte u.v.m.) zu den Begrifflichkeiten wie Sperrnächte, Raunächte, Dunkelnächte, Advent und Weihnachten! Was liegt aktuell dahinter und wird sichtbar? Warum ist diese Zeit so überladen und überzogen? Welche Mystik ist dabei wirklich erfahrbar? Was sagen die komischen Kräfte? Warum kommen wir nicht zur Ruhe? Wo liegt meine…
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Räuchern in Winterzeit und in den Raunächten – Christine Fuchs wunderbares Räucherbuch Sehnsucht nach Rückzug

Die Sehnsucht nach Rückzug und kraftvollen Ritualen . Mit jedem Tag, der uns weniger Helligkeit und Licht schenkt, haben wir das Bedürnis, uns zurückzuziehen. Die Winterzeit ist die Zeit des Rückszugs (in der Natur schon, nur wir Menschen tun das nicht wikrlich). Naturgemäß steuern wir der Wintersonnenwende entgegen – dem Zeitpunkt im Jahresverlauf mit dem kürzesten Tag und der längsten…
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Heiliger Kranz Heil-Same Energien einbinden

Adventskranz, Brautkranz, Siegerkranz, Blumenkranz, Zopfkranz, Trauerkranz, Lichterkranz, Goldkranz, Aurakranz, Kranzkuchen, Kaffeekränzchen … Etymologisch ist ein Kranz eine den Kopf schmückende Krone! Die Symbolik des kreisrunden Kranzes und des Kreises an sich ist allgegenwärtig. Der Kreis ist die Einheit, das Unendliche, das Numinose. Im Kreis sind alle gleich bedeutsam; es braucht alle, um einen Kreis zu schließen. Im Kreis fällt keiner…
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Ich bleibe (gerne) unmodern Lieber einzigartig als makellos

Ich bin altmodisch – geworden. Völlig unfreiwillig. Auf einmal kam dieser eine Tag, an dem mich diese Erkenntnis wie ein bitterer Blitz getroffen hatte. Ich gehe wohl nicht mehr mit der ach-so-schnell-lebigen Zeit im Gleichschritt mit; ich bin ab sofort definitiv nicht mehr modern. Und nein, ich rede jetzt nicht vom digitalen Wandel, von der Künstlichen Intelligenz, von Apps, die…
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Lesetipp: Wild Soul Woman Mary Reynolds Thompson: Wege in die volle Frauenkraft

Das Entdecken der wilden, inneren Natur der Frauen ist das große Anliegen der Autorin Mary Reynolds Thompson. In ihrer langjährigen Auseinandersetzung mit diesen Themen (auch schon in ihrem ersten Buch „Der Ruf der wilden Seele“; s.u.) sowie in der praktischen Anwendung in unzähligen Frauenkreisen, ist das Wissen um die wilde Seele erprobt und mannigfaltig erfahren worden. In ihrem Buch gibt…
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Das Vor-Vor-Weihnachts-Paradox Die Sehnsucht nach seelischer Wärme

In diesen letzten Novemberwochen beginnt wieder die Zeit, in der die Menschen hierzulande in einen kollektiven Stress verfallen. Ganz freiwillig. Vielleicht auch zwanghaft, weil diese Vorweihnachtszeit wie eine sanfte Droge oder wie ein betreuter Ausnahmezustand wirkt. Doch: Fast alle machen mit. Der Druck ist groß, der Sog geht eher in die ungesunde Richtung. Noch vor dem ersten Advent muss noch…
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Dein Goldstück in der Hochsensibilität finden Ein Gastbeitrag von Stefanie Hauschildt über die Bereicherung & Stärke in der Hochsensibilität

Im Alltag stellt dich deine Hochsensibilität immer wieder vor Herausforderungen. Häufig fühlst du dich überfordert oder erschöpft. Kann es sein, dass du deine Sensibilität manchmal sogar „verfluchst“, eben weil sie dir täglich so zu schaffen macht? Verständlich, denn hochsensibel zu sein IST kräftezehrend! Aber, jede Medaille hat zwei Seiten und im Fall von Hochsensibilität findet oft die negative große Beachtung,…
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Buchtipp & Interview: Was uns wirklich nährt Eine neue Sichtweise von Prof. Dr. Gregor Hasler

Prof. Dr. Gregor Hasler hat anlässlich seiner Buchveröffentlichung „Was uns wirklich nährt“ meine 3 wichtigsten Fragen zu seinen Erkenntnissen und Forschungen für dasgesundmagazin beantwortet. Ich bin begeistert, auf welche Weise er sich dem komplexen Thema „Nahrung, Ernährung und Genährt-Sein“ angenommen hat. Auf der einen Seite kurzweilig und im ganz positiven Sinn unterhaltsam zu lesen; auf der anderen Seite ist es mit…
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Summit für erhöhte Neurosensitivität Erlebe neue Ansätze für Business, Bildung und persönliche Strahlkraft!

Vom 22. bis 27. November 2024 findet der kostenfreie Online-Summit für erhöhte Neurosensitivität unter der Leitung von Karoline Barzen statt. Das Motto lautet: „Strahle“ – Entdecke deine volle Strahlkraft und wie du sie nutzen kannst, um in jedem Bereich deines Lebens zu glänzen! Hier wird klar: Es geht um das Wissen einer emotionalen Stärke (=Begabung), die (erst) durch den Fokus…
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Buchtipp: feel to heal Chris Gust über Emotionen und mentale Überlastung

Ich habe Chris Gust insbesondere durch ihre Beiträge zu Hochsensibilität (@instagram.com/let.s.talk.mental/) kennengelernt. Mit ihrem dritten Buch „feel to heal“ setzt sie den Scheinwerfer auf die Facetten der Emotionen, die das Leben schwer oder auch leicht machen können. Schwierig wird es nämlich dann, wenn gedankliche Konstrukte (über sich selbst oder das Leben oder die Gesellschaft) zu einer Überlastung oder gar zu…
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