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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Spiritualität

Ich lebe. Ich atme. Ich bin. Mein neues Mantra

Ich lebe. Ich atme. Ich bin. Ich atme. Ich bin. Ich lebe. Ich bin. Ich  lebe. Ich atme. Mein Mantra für unruhige Zeiten. Das genügt für jetzt und heute. Die Pausetaste drücken. Entspannung pur. Entspannung ohne Stress. („Und ohne schlechtes Gewissen“) Auch dem Nichtsmüssen herauskommen. In das Alleskönnen hineingleiten. Nicht:…
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Filmtipp: Der Salzpfad Nach dem gleichnamigen Bestseller von Raynor Winn

Mitte Juli 25 erscheint in den deutschen Kinos der Film „Der Salzpfad“. Das gleichnamige Buch von Raynor Winn erschien beim Verlag Dumont und wurde ein Bestseller. Inzwischen liegt eine wunderbare Trilogie mit den weiteren Titeln Wilde Stille und Über Land vor. Der Salzpfad ist zart und stark zugleich – es geht…
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Babette Dieterich: Stille, die mich stillt 20 Lieder mit Handpan für dein inneres Wachstum

Babette Dieterich ist eine vielseitige und nuancenreiche Künstlerin aus Stuttgart. Sie nennt sich selbst Wortkünstlerin, Sängerin und Performerin. Sie ist außerdem Zertifizierte Fachberaterin für essbare Wildpflanzen (HfWU) sowie Diplomierte Gesangspädagogin. Mit der CD „Stille, die mich stillt“ zeigt sie ihre spirituelle und musikalische Tiefe. Es finden sich 20 Lieder +…
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Deva Premal: The Inevitable Blossoming of The Heart Neues Album mit neuen und alten Mantren

The Inevitable Blossoming of The Heart ist der Titel des im Juni erschienenen Albums von Deva Premal – produziert vom kanadischen Musiker Joby Baker. Mit dabei – natürlich – auch Miten. „Das unvermeidliche Blühen des Herzens“: Was für ein schöner Titel für die Qualität von Dasein und Präsenz, die es…
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Lesetipp: Chakra-Yoga für gesunde Organe Nadja Kücker: Mehr Energie für Körper, Geist uund Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditation

Ja: Es gibt viele Bücher über Chakren. Das neue Buch von Nadja Kücker ist jedoch anders: Es vereint Wissen, Fühlen, Erkennen und Anwenden! Dabei gewährt die Yogalehrerin nicht nur Einblicke in ihr Leben, sondern auch einen umfassenden und ganzheitlichen Blick auf jedes Chakra. Die Zuordnung zu Element und Farbe, zum…
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SOMMERWOCHE: SINGEN UND MEDITATION Begegnungen und Entfaltungen im Herzen des französischen Jura

SOMMERWOCHE: SINGEN UND MEDITATION Begegnungen und Entfaltungen im Herzen des französischen Jura EINWÖCHIGES SEMINAR mit Rike Kohlhepp und Stefan Denzinger Sonntag, 3. bis Sonntag 10. August 2025 Motto der Sommerwoche Aufrecht durch’s Leben gehen, auf Augenhöhe kooperieren, souverän und selbstbewusst kommunizieren. Gut geerdet, meine liebevolle Mitte spürend und mit einer…
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DanseVita Stuttgart meets Human Design Einladung zum Tanzen und Entdecken: Sonja Jürschik über ihr neues Angebot

Im Januar 2025 bin ich mit einigen Lieblingsmenschen wieder auf meinem Tanzplaneten gelandet! Und ab jetzt möchte ich diesen besonderen Space auch wieder mit Euch teilen. Fünf Jahre ist es nun her, dass ich im März 2020 meinen letzten Tanzabend gestaltet habe, und in dieser Zeit ist Wertvolles in mir…
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Bewusstseinsbotschaft der Alraune Aufrichtung und Ausrichtung

Die Alraune ist eine weniger bekannte Pflanze. Sie gilt historisch als magische und rituelle Pflanze. Bekannt ist sie eher durch die menschenähnliche Form ihrer Wurzel. So wird sie im Volksmund auch Menschenwurzel, Zauberwurzel oder Wurzelknecht genannt. In der Homöpathie kennt man sie unter Mandragora officinarum L. (siehe Link zu WALA…
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Suweniya-Tantra: Die Schönheit der Weiblichkeit und männliche Achtsamkeit Ein Gastbeitrag von Suniya und Uwe aus der Region Stuttgart

Suweniya-Tantra: Genieße die Schönheit Deiner Weiblichkeit – Finde Deine männliche Achtsamkeit und Empathie wieder   Das Suweniya-Tantra-Team lädt Dich ein, auch im Jahr 2025 tantrische Samstage mit ganzheitlicher Selbsterfahrung, entspannenden Übungen, Nähe, loslassen, staunen, genießen und viel Freude gemeinsam mit uns zu zelebrieren. Wir, Suniya (über 8,5 Jahre Seminarleitung) &…
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Die Nacht der wilden Frau Zeit, deine Lebenslust zu feiern

Die Nacht vor dem 1. Mai ist hierzulande als Walpurgisnacht bekannt. In der Überlieferung der Kelten (von denen es nur mündliche Weitergaben gibt) wird es Beltane genannt. Es ist in jedem ein Zeitpunkt für Sinnlichkeit & Schönheit, für Leidenschaft & Lebensfreude und auch für magische Zauberkräfte! Der 1. Mai liegt…
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Dokumentation über die Gemeinschaft Tamera in Portugal Frieden in Gemeinschaft erforschen

Vor 30 Jahren haben Sabine Lichtenfels und Dieter Duhm die Gemeinschaft Tamera gegründet: ein Wagnis, ein Forschungsraum, ein Heilungsbiotop. Der Dokumentarfilm von Christa Dregger und Henry Sperling besucht das Biotop, redet mit den Gründern und Bewohnern, zeigt in Bildern die Schönheit des Ortes. Spannend ist natürlich die Frage, wo Tamera…
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Bewusstseins-Botschaft vom Gänseblümchen Vertrauen in die Liebe und in das Glück

Sieglinde Weng erhält von den Pflanzen ihrer Umgebung besondere Botschaften für die eigene Innenschau. Die Forscherin des Bewusstseins lädt regelmäßig zu Klangkunst-Konzerten auf der Ostalb ein. Mit ihren Kristallschalen und großen Gongs, die Sie zum Teil selbst gebaut hat, bringt sie die Zuhörer auf eine „andere Ebene“. Für sie ist…
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Die Wahrheit über Lilith und ihr Wunsch nach Versöhnung & Lebendigkeit Interview mit Kerstin Chavent zur "Wilden Göttin"

Versöhnung zwischen Mann und Frau ist das Anliegen von „Lilith“ und von der Buchautorin, Friedenjournalistin und Lebensbegleiterin Kerstin Chavent. Sie hat im aktuellen Titel „Die wilde Göttin“ viele wertvolle Hinweise gegeben, wie das gelingen kann. Da das Thema so überaus spannend und wichtig ist, habe ich sie um ein Interview…
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Neues Buch von Nicole Bongartz: me yoga Eine andere Sicht auf Energie und Manifestation

Nicole Bongartz ist in der Yogaszene bekannt und beliebt: Seit 20 Jahren geht sie ihren Weg – und dieser war nicht immer eben oder leichtfüßig zu begehen. In der Einleitung ihres Buches beschreibt die Yogalehrerein und Mentorin die authentische Entwicklung mit ihren lebensechten Erfahrungen als Geschäftsfrau, Studioinhaberin, Lehrerin sowie Mutter…
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