Schlagwort Archiv: Lebenshilfe

Buchtipp: feel to heal Chris Gust über Emotionen und mentale Überlastung

Ich habe Chris Gust insbesondere durch ihre Beiträge zu Hochsensibilität (@instagram.com/let.s.talk.mental/) kennengelernt. Mit ihrem dritten Buch „feel to heal“ setzt sie den Scheinwerfer auf die Facetten der Emotionen, die das Leben schwer oder auch leicht machen können. Schwierig wird es nämlich dann, wenn gedankliche Konstrukte (über sich selbst oder das Leben oder die Gesellschaft) zu einer Überlastung oder gar zu…
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In Ehrfurcht sein: Eine 95-Jährige über ihr Leben Verbundenheit und Sinnhaftigkeit in jeder Faser

Ehrfürchtig bestaune ich diese Frau, die im hohen Alter von 95 Jahren nicht nur geistig und körperlich agil ist, sondern mit jeder Faser ihrer Seins von der Sinnhaftigkeit in ihrem Leben erzählt. Ein Leben mit Auf und Abs, wie sie jeder kennt. Ihre Kindheit, wie sie erzählt, mehr als schwierig. Täglich macht sie ihre Gymnastik und läuft ihr Runden. Ihre…
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Kreative Transformation mit Verena König Traumaexpertin, Autorin und Akademieleiterin

Verena König ist eine erfahrene und in jeder Hinsicht ausgewiesene Traumaexpertin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und Heilpraktikerin. Nicht nur als Buchautorin (es erscheint im September 2024 ihr zweites Buch „Trauma und Beziehungen“), sondern auch als Dozentin, Akademieleiterin und Beraterin mit eigener Praxis hat sie sich einen verdienten Namen gemacht. Das Themenfeld ist „sensibel“ und braucht hier professionelle Beratung und Betreuung.…
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Lesetipp: Sophias Geheimnis Ein Roman von Katja Kruckeberg über das, was im Leben wirklich zählt

Das Herzenswerk von Katja Kruckeberg ist ein Weisheitsbuch, das von einem Geheimnis spricht, welches sich von Kapitel zu Kapitel jedoch immer mehr öffnet und entfaltet. Die Mischung aus Roman und Ratgeber ist hier gut gelungen, da der Spannungsbogen bis zum Ende erhalten bleibt. Es ist ein Buch, was daher immer in Griffweite liegen sollte … Die vielseitigen und holistischen Impulse…
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Lesetipp: Der Human Design Gesundheitskompass Das große Kompendium von Anja Hauer-Frey

Beeindruckend ist nicht nur das dicke Buch mit über 800 Seiten, sondern vor allem der Ansatz, wie mit den Erkenntnissen über das eigene Human Design Profil die Gesundheit hilfreich unterstützt oder sogar deutlich verbessert werden kann. Der Ratgeber der vielfachen Autorin bietet eine grundständige Einführung in das Human Design (vor allem für Beginnende!), die bildhaft und haptisch einfach und trotzdem…
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Lesetipp: Bittersüß Die Autorin Susan Cain nach ihrem Weltbestseller "Still"

Sehnsucht und Melancholie sollen Halt und Kraft geben? Bitteres bringt Süße ins Leben? Die Bestsellerautorin Susan Cain nimmt dich gleich mitten hinein in eine Welt, in der Schmerzen und Kummer sich nicht nur zeigen dürfen, sondern sie gleichzeitig den Weg und das Geschenk zeigen. Es sind nicht altbekannte Weisheitslehren- oder Sprüche – nein, es sind Menschen wie du und ich,…
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Hochsensibilität: Proud to be Sensibelchen Von Chris Gust | @let.s.talk.mental

Ein Gastbeitrag von Chris Gust von @let.s.talk.mental „Denk halt nicht zu viel nach!“ „Stell´ Dich nicht so an.“ „Du bist aber auch empfindlich.“ Sätze, die hochsensible Personen (HSP) so oft zu hören bekommen haben, dass viele von ihnen wirklich lange Zeit denken, sie wären irgendwie „falsch“. Hochsensible Menschen fühlen sich oft „wie Außerirdische“. Dabei ist Hochsensibilität weder Einbildung noch ein…
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Sehen ohne Augen – Die wunderbare Fähigkeit Seminar im Januar 2024 in Stuttgart

Sehen ohne Augen: Bald in Stuttgart zu erleben Ein Gastbeitrag von Evelyn Ohly und Axel Kimmel Bereits 1.300 nach Christus wurde am königlichen Hof in Indonesien eine Methode vermittelt, die heutzutage Sehen ohne Augen genannt wird. Dabei handelt es sich um eine in jedem Menschen angelegte außergewöhnliche Fähigkeit, die es Menschen ermöglicht, ihren Sehsinn auf völlig natürliche Weise fast 1:1…
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Mensch ärgere dich! Gesundes Wut-Training

Wer kennt es nicht: Das Spiel, bei dem du dich nicht ärgern sollst? Dabei ist doch Ärger schon im Namen vorprogrammiert! Entweder du kommst erst gar nicht ins Spiel, weil die Einstiegsbedingungen fehlen, oder du wirst sofort wieder herausgeworfen und musst wieder zurück ins Mauseloch und wieder von vorne anfangen … (Kommt dir das bekannt vor?) Ehrlich: Wer findet das…
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Lesetipp: Wenn Frauen zu viel spüren Sylvia Harke: Schutz und Stärkung für Hochsensible

Die beste Lebenshilfe ist Selbsterkenntnis und Selbstwert, damit Frauen mit der Begabung „Hochsensibilität“ gesund und freudig ihren Berufs- und Lebensweg gehen können. Interessant ist in diesem Buch der Blick auf die 7 weiblichen Archetypen sowie die fachspezifische Feinjustierung einer hochsensitiven Frau. Im Blickpunkt stehen dabei auch die Lebensstationen wie die Berufsfindung, die Mutterschaft und die reiferen Jahre einer Frau. Sylivia…
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Hochsensitives Chaos Die Begabung zwischen Lebensfreude und Lebensfrust

Heute spreche ich aus meinem eigenen Nähkästchen. Die Fächer und Schubladen des berühmten Kästchens haben Titel wie „hochsensibel“, „neurosensitiv“ oder „hochempathisch“. Damit weiß so ziemlich jeder, was damit gemeint ist, oder? Jedoch in der Tiefe betrachtet, öffnet sich dabei ein weites Feld an Möglichkeiten und Fähigkeiten, die allesamt überaus lebensdienlich und keinesfalls lebenshinderlich sind. Selbst musste ich schon einige Jahrzehnte…
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Wechseljahre und Ayurveda – Interview mit Britta Hamel Aus der Podcastreihe von Tanja Draxler

Die besten Experten sind diejenigen, die aus eigener Lebens- und Körpererfahrung sprechen und handeln. So auch die Interviewpartnerin von Tanja Draxler – die Ayurveda-Fachfrau Britta Hamel, die über die vielfältigen Probleme in den so genannten Wechseljahren spricht. Neben den bekannten Symptomen, die oft und spontan als Erstes genannt werden (Hitzewallungen, Schlafstörungen) gibt es noch viele weitere Anzeichen, die erst einmal…
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Was trägt dich, wenn dich nichts mehr hält? Eine Mutprobe

Ja, was trägt dich, lieber Mensch, wenn du merkst, dass es nicht mehr viel gibt, was dich gesichert und stabil im Leben hält? Dein Leben findet plötzlich nicht mehr in der gewohnten und geordneten Bahnen statt. Etwas ist weggebrochen, was dich bisher (gut) gehalten hat: deine Tätigkeit (Beruf, Job), deine Gewohnheit, dein Lebenspartner, deine vier Wände, dein Haustier, dein Freund…
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Filmtipp: Der Krieg in mir Auf Spurensuche

Der Film von Sebastian Heinzel geht der Frage nach, welche Spuren die Kriegsgeneration in uns hinterlassen hat, und wie sie uns womöglich heute prägt. Er schreibt: „Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass extreme Stresserfahrungen genetisch weitervererbt werden können. Sebastian Heinzel untersucht die Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs auf seine Familie und folgt den Spuren seines Großvaters, der als Wehrmachtssoldat in Weißrussland war. Dabei…
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Mit Leib und Seele: Ganzheitliche Ausbildung in Familien- und Systemaufstellungen Ein Angebot von Gabriella Bellino in Stuttgart

Mit Leib und Seele: Ganzheitliche Ausbildung in Familien- und Systemaufstellungen an 11 Wochenenden 21/22 Diese Ausbildung vermittelt die Grundlagen von Systemaufstellungen und führt ein in systemisches Denken und Handeln. Selbsterfahrung anhand von Fallbeispielen der Teilnehmer und Teilnehmerinnen ermöglicht unterschiedlichste Erfahrungen in zwischenmenschlichen Dynamiken und Erleben menschlichen Seins, das auch spiritueller Natur sein kann. Die Ausbildung ist geeignet für Therapeuten, Coaches, Pädagogen…
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