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Redaktion dasgesundmagazin 14. November 2024 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität Buch, Ernährung, Gesellschaft
Prof. Dr. Gregor Hasler hat anlässlich seiner Buchveröffentlichung „Was uns wirklich nährt“ meine 3 wichtigsten Fragen zu seinen Erkenntnissen und Forschungen für dasgesundmagazin beantwortet. Ich bin begeistert, auf welche Weise er sich dem komplexen Thema „Nahrung, Ernährung und Genährt-Sein“ angenommen hat. Auf der einen Seite kurzweilig und im ganz positiven Sinn unterhaltsam zu lesen; auf der anderen Seite ist es mit unzähligen, fast unerwarteten AHA-Effekten garniert (Und ich kenne wirklich viele Ernährungsbücher)! Das Buch ist gerade für Ärzte, Heilpraktiker oder Therapeuten…
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Redaktion dasgesundmagazin 20. September 2024 Ernährung, Lesenswert, Magazin Buch, Ernährung, Gesundheit
Selbsterkenntnis bei der Ernährung ist ein wunderbarer Ansatz, um sich gut zu fühlen, gesund zu bleiben oder wieder zu werden. Mike Mandel schreibt in diesem Buch aus jahrlanger Erfahrung und intensiver Forschungsarbeit. So ist das handliche Buch weit mehr als ein Fachbuch über das Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin: Es ist eine Einweihung in die 5 Wandungsphasen und 5 Geschmacksrichtungen und in dein eigenes „Karma“. Dabei darf durchaus geschmunzelt werden – denn egal ob wir uns als „Kaltnasen, Dörrpflaumen, Vampire,…
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Redaktion dasgesundmagazin 26. Juli 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen Buch, Ernährung, Gesundheit, TCM
Die Sonne knallt fröhlich vom blauen Himmel, die Hitze umarmt uns wie eine frisch verliebte Daunenjacke: Der Sommer ist da! Was mit unserem Körper in der heißesten Zeit des Jahres genau passiert und auf was man dabei achten muss, stellt die Traditionelle Chinesische Medizin leicht nachvollziehbar dar. Der Sommer ist die Jahreszeit, wo das Yang seinen Höhepunkt erreicht, daher wird der Sommer in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch als das „große Yang“ bezeichnet. Yang, das ist ein Sammelbegriff für Wärme,…
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Redaktion dasgesundmagazin 7. Juli 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Spiritualität Astrologie, Buch, Gesundheit, Human Design, Lebenshilfe, Selbsterkenntnis
Beeindruckend ist nicht nur das dicke Buch mit über 800 Seiten, sondern vor allem der Ansatz, wie mit den Erkenntnissen über das eigene Human Design Profil die Gesundheit hilfreich unterstützt oder sogar deutlich verbessert werden kann. Der Ratgeber der vielfachen Autorin bietet eine grundständige Einführung in das Human Design (vor allem für Beginnende!), die bildhaft und haptisch einfach und trotzdem in der Tiefe nachvollziehbar ist. Der Leser wird so von Anfang an praktisch an das Thema herangeführt: Jede Schicht des…
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Redaktion dasgesundmagazin 12. Juni 2024 Ernährung, Frauen, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Impuls, Schmerzen
Ayurveda und Chronische Schmerzen Ein Gastbeitrag von Jennifer Ott Schmerzen waren schon immer Teil meines Lebens. Für mich war es bis zu einem gewissen Zeitpunkt normal, ständig Beschwerden zu haben. Ich war schon immer ein eher empfindliches Kind, hatte schon in der Grundschule Migräneattacken und öfter Probleme mit Bauchschmerzen, Unterleibsschmerzen usw. Bis zu dem Tag, an dem die Schmerzen immer schlimmer wurden und gar nicht mehr aufhörten. In diesem Zeitraum bekam ich dann auch schlussendlich meine Diagnosen: Endometriose, Fibromyalgie und…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. April 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Naturspaziergang, Spiritualität, Tanz Buch, Impuls, Natur
Der Titel Für dich ist gesorgt! ist ein Handbuch für dein gutes Leben. Es beschreibt die kleinen „Sensationen“ durch den Kontakt mit der Natur, die den Alltag leichter und schöner machen. Warum ich den Begriff Sensation wähle? Nun, eine Sensation ist (von der Wortherkunft) ein sinnlicher Eindruck. Es ist „gefühlt“ meistens etwas Großes und Gigantisches. Du kennst ja selbst die großen (eben sensationellen) Augenblicke, die für immer in deinem Gedächtnis abgespeichert sind. Die kleinen Sensationen jedoch geschehen eher unscheinbar oder…
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Redaktion dasgesundmagazin 28. Februar 2024 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Natur Bio, Gesellschaft, Kongress, Natur, Selbstversorgung
Es gibt in Deutschland schätzungsweise 58 Millionen Balkone. Viele davon sind rein pflanzlich (und optisch) betrachtet unbenutzt, leer oder gar eine „Abstellkammer“. Dabei kann jeder Balkon ein Wohlfühlort werden und nicht nur Raum für eigene Kräuter, Gemüse und duftende Blüten, sondern auch für allerlei Kleintiere sein. Beim 14. Online Bio-Balkon Kongress vom 15. bis 24. März 2024 von Birgit Schattling mit dem Titel „Mein genialer Bio-Balkon. Jeder Meter zählt!“ geht es um Selbstversorgung, Artenvielfalt, Stadtnatur und die Verbundenheit zur Natur.…
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Redaktion dasgesundmagazin 27. August 2023 Ernährung, Gesundheit, Magazin Ernährung, Essen, vegan
Einfache vegane Rezepte mit Fotos, die das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen: Das ist der Foodblog Eat this! Wichtig ist dabei, dass dise Rezepte für alle etwas sind. Dabei stehen vor allem gesunde Zutaten im Vordergrund. Egal ob Frühstück, Dinner, Lunch, Picknick oder Festessen! Basics wie Brot backen oder Tofu selbst herstellen dürfen auch nicht fehlen. Sie schreiben darüber: „Hier gibt es gesunde, rein pflanzliche Küche, ohne das in den absoluten Vordergrund zu stellen. Wir lieben Smoothies und Lunch Bowls,…
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Redaktion dasgesundmagazin 22. Oktober 2021 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Ernährung, Gesundheit
Das Buch macht Laune – und ist so spannend zu lesen und gleichermaßen „ansteckend“ im allerbesten Sinne! Die Vielfältigkeit fermentierter Lebensmittel wird hier ausführlich beschrieben und bebildert aufgezeigt. Es ist längst kein Geheimnis mehr, wie positiv Fermentation für unsere Gesundheit ist. Und doch ist es eine uralte Technik ist, die durch das Buch wiederbelebt ist! Und das im wahrsten Wortsinn: Denn fermentiertes Gemüse oder Brot oder Essig sind so was von lebendig. Mit viel Liebe und etwas Geduld kann dies…
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Redaktion dasgesundmagazin 30. Juni 2021 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Musik, Nachhaltigkeit, Natur, Psychologie, Spiritualität, Tanz, Yoga
Das gesunde Magazin – www.dasgesundmagazin.de – steht seit 2013 für Gesundheit an Körper, Geist und Seele. Es mag als digitale Plattform mit seinen Beiträgen inspirieren und ermutigen, auch einmal andere Wege auszuprobieren, über den gewohnten Tellerrand hinauszuschauen und Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich zu sehen. Nun sucht das Magazin Menschen und Institutionen, die sich gerne mit ihrem eigenen gesunden* Angebot und vielleicht auch gerne mit ihrer eigenen, persönlichen Geschichte zeigen wollen. Dies kann auch gerne auch im Kontext der Wandlungskrise sein.…
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Redaktion dasgesundmagazin 18. Juni 2021 Ernährung, Gesundheit, Magazin Ernährung, Gesundheit
Fühlst du dich oft energielos und schlapp? Möchtest du ein paar Kilos loswerden? Hast du das Gefühl, du bist nicht in deiner Balance? Dann könnte es sein, dass deine Ernährung nicht wirklich zu dir passt. Ayurveda sieht uns Menschen als Individuen. Jeder von uns hat seine Bedürfnisse, Stärken und seine Balance. Und jeder braucht seine individuelle Ernährung, seine auf ihn abgestimmte Lebensmittel und Gewürze. Ist die innere Balance eines Menschen gestört, sind Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht. Dann…
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Redaktion dasgesundmagazin 25. Februar 2021 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Psychologie, Spiritualität, Yoga DVD, Film, Gesundheit, Körper
„Selbst Geheilt“ ist Stephan Petrowitschs zweiter Film, der Mitte 2020 nach dem Erfolg von „Das Wunder der Lebenskraft“ in die Kinos kommen sollte; somit seither als Streaming sowie ab März 2021 nunmehr als DVD verfügbar ist. Der Ansporn für die Filmproduktion war einer der häufigsten Fragen, die dem Regisseur und seiner Partnerin in der über 3-jährigen Kino-Begleittour damals gestellt worden ist: „Wie komme ich zu einer Heilung?“ Er begab sich also auf die Suche … Er schreibt darüber: Neben den…
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Redaktion dasgesundmagazin 28. Januar 2021 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Natur, Spiritualität, Yoga
Immunbooster – das ist die kleine, aber feine und gesunde Buchreihe bei MensSana, die im Januar 2021 veröffentlicht worden ist. Die jeweiligen Autoren stellen mit ihren Fachthemen wie Atmen, Meditation, Natur, Selbstliebe, Vegan sowie Yoga die aus Ihrer Sicht wichtigsten Rezepte und Übungen für ein starkes Immunsystem vor. Das Wissen ist kompakt und mit der notwendigen Essenz, die es jetzt braucht, um einfach und schnell das körpereigene Abwehrsystem auf Trab zu bringen, stabil zu halten oder wiederherzustellen. Das ist nicht…
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Redaktion dasgesundmagazin 27. Januar 2021 Ernährung, Lebenshilfe, Magazin, Nachhaltigkeit Buch, Gesellschaft, Nachhaltigkeit, Zukunft
Nachhaltig und gleichzeitig genussvoll zu leben, muss nicht anstrengend sein. Ganz im Gegenteil – im vorliegenden Buch gibt die erfahrene Autorin Daniela Wattenbach ihr Erfahrungswissen weiter und erklärt anhand vieler Rezepturen, wie einfach sich ein bewusster Alltag in Küche, Bad, Garten oder Wohnung umsetzen lässt. Bewährte und kostengünstige Mittel aus dem Supermarkt oder der freien Natur kommen hier zum Einsatz. Bestimmte Kulturtechniken wie Dörren oder Einmachen werden ebenso erläutert. Es ist Buch für alle Lebenslagen (auch für die kranken Momente…
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Redaktion dasgesundmagazin 20. August 2020 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Musik, Psychologie, Spiritualität Gesundheit, Impuls, Inspiration, Leben
Was hält und gesund – was macht uns gesund? Impulse zur Entfaltung zur einzigartigen Gesundungskraft, die ohne großen Aufwand schon gleich anzuwenden sind! 🙂 Immer wieder gut zu lesen – zu ver-inner-lichen und zu praktizieren! ♥ Liebe Das Leben liebt dich! Spürst du es? Liebe ist das Heilmittel mit der höchsten Schwingung. Liebe kann sich vielfältig ausdrücken… die Liebe zu einem Menschen, die Liebe zur Natur, die Liebe zu einer Begabung und Fähigkeit, die Liebe zu deinem Körper, deinem…
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