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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Lesenswert

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Lesetipp: Das Volk der Winde von Annabelle Wimmer Bakic Meine schamanische Reise zur Heilung unsere Erde

13. Oktober 2025 Frauen, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Spiritualität , , , ,

​Das dritte Buch der deutschen Schamanin Annabelle Wimmer Bakic ist eine Reise zum wahren Menschsein. Auf der Suche nach Erdheilungsritualen in Tuwa, Sibirien und Nepal sowie im Kontakt mit internationalen Schamanen, Weisheitshüter und Suchenden ist ein spannender und zugleich inspirierender Einweihungsweg. Die Beschränkung unseres Menschseins wird hier „wie nebenbei“ aufgezeigt.…
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Lesetipp: Eine Reise zur wahren Größe Alma Beatrice Pohle und ihr Buch "Freiheit für Brandur"

29. September 2025 Frauen, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur , , ,

Ein Buch über das wahre Wesen der Pferde (und Frauen)   Das ist (k)ein Buch über Pferde, sondern ein Buch über das Erkennen deiner wahrhaftigen Natur innerhalb der umgebenden Natur. Alma – Cranio-Sacrale-Therapeutin und Pferdebegeisterte von Kindesbeinen an – beschreibt autobiografisch, welche ungewöhnliche Lebensschritte sie zusammen mit ihrem Pferd Brandur…
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Willst du die Sprache der Träume verstehen? Claudia Fügel: Buchneuerscheinung & Online-Einsteigerseminar in die Welt der Träume

25. September 2025 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität

Willst du die Sprache der Träume verstehen? Dann ist dieses Seminar genau das richtige für dich: Online – Einsteigerseminar in die Welt der Träume Träume sind Briefe deiner Seele!   In diesem Live-Seminar begleite ich dich an sechs Abenden Schritt für Schritt in die Welt der Traumdeutung. Du lernst die…
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Buchtipp: 11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke Dr. Franziska Rubins 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden

19. September 2025 Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Natur , , ,

Diese 11 Lebensmittel sind in den meisten Haushalten zu finden und wandeln sich – richtig angewendet – zu deinem Naturheilmittel. Es sind Apfelessig, Heilerde, Honig, Ingwer, Kamille, Lein, Rosmarin, Salz, Thymian, Wasser und Zitrone. Das Prinzip der Einfachheit und Genialität der Natur zeigt sich in diesem Ratgeber-Taschenbuch auf heilsame Weise.…
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Lesetipp: Die Reha-Revolution von Steffen Barth Schmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

8. September 2025 Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen , ,

​Zuerst habe ich den YouTube-Kanal von Steffen Barth kennengelernt und war sofort begeistert, wie sympathisch und anwenderfreundlich seine Übungen dort vorgestellt werden. Nun ist sein ganzheitlicher Ratgeber erschienen. Das dicke Buch ist die Essenz seines jahrzehntelangen Wirkens mit Reha-oder Schmerzpatienten. „Rücken, Nacken, Knie, Fuß“ – wer kennt es nicht? Er…
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Lesetipp: Holunder von Barbara Simonsohn Heilpflanze des Jahres 2024 und ein Juwel für alle Zeiten

2. September 2025 Gesundheit, Lesenswert, Magazin, Natur , , ,

Ein Buch extra für die Holunderpflanze? Ja, und ich bin beeindruckt, wie vielseitig und vielschichtig der Holunder als Heilpflanze wirkt. „Das Gute liegt so nah“ trifft auf den Holunder wirklich zu, denn er ist hierzulande dankenswerterweise häufig anzufinden. Im Mai werden die weiß duftenden Blüten in der Landschaft sichtbar und…
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Ein guter Plan feiert 10-Jahres-Jubiläum Der Kalender für mehr Achtsamkeit und Selbsterfahrung

20. August 2025 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Nachhaltigkeit, Psychologie, Spiritualität , , ,

Der Kalender mit dem guten Plan (und einer wirklich guten Idee!) feiert sein 10-jähriges Jubiläum. Schon einmal habe ich in der Startphase des Unternehmens an dieser Stelle darüber berichtet. Wie schön, dass das Projekt so viel Erfolg verbuchen kann und stets mit Weiterentwicklungen für Selbstfürsorge im Alltag sorgt. EIN GUTER…
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Lesetipp: Vagus Yoga von Dr. Ellen Fischer Mit ganzheiltlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

10. August 2025 Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Yoga , ,

​Ein Buch für heilsame Ruhepole in unruhigen Zeiten! Dr. Ellen Fischer hat eine eigene Praxis und im GU-Verlag schon insgesamt drei Bücher zu „Körperthemen“ geschrieben. Das Nervensystem (konkret: Die Polyvagal Theorie) rückt immer mehr in den Fokus ihrer therapeutischen Arbeit als auch in der Yogapraxis, so dass sie hier wirklich…
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Lesetipp: Urlaub vom Patriarchat Friederike Oertel: Wie ich auszog, das Frausein zu verstehen

14. Juli 2025 Frauen, Lesenswert, Magazin, Menschen , , , ,

Das Frausein in einer als Matriarchat bekannten Region in Mexiko zu suchen, ist wie eine tiefe Sehnsucht, wenn die „normale“ Welt auf eine Weise am Zusammenbrechen ist. Das ansprechende Buchcover und der Titel haben mich auch gerufen! Als Leserin war ich auf der einen Seite mitten in einer anderen Kultur,…
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Bewusstseinsbotschaft der Ringelblume Herzensgüte: Ein neuer Text von Sieglinde Weng

3. Juli 2025 Lesenswert, Natur, Spiritualität , , ,

Die farbenfrohen Ringelblumen sieht man jetzt im Sommer schon von weitem in einem leuchtend Orange-Gelb, das an kleine Sonnen erinnert. Der satte Farbton erfreut das Herz und den Solarplexus. Dazu bietet die Ringelblume (viele kennen von der Firma Weleda das Calendulaöl oder die Babypfelgeprodukte) so viel Heilsames für den Menschen:…
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Filmtipp: Der Salzpfad Nach dem gleichnamigen Bestseller von Raynor Winn

28. Juni 2025 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Psychologie, Spiritualität , , , , , ,

Mitte Juli 25 erscheint in den deutschen Kinos der Film „Der Salzpfad“. Das gleichnamige Buch von Raynor Winn erschien beim Verlag Dumont und wurde ein Bestseller. Inzwischen liegt eine wunderbare Trilogie mit den weiteren Titeln Wilde Stille und Über Land vor. Der Salzpfad ist zart und stark zugleich – es geht…
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Lesetipp: Chakra-Yoga für gesunde Organe Nadja Kücker: Mehr Energie für Körper, Geist uund Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditation

16. Juni 2025 Gesundheit, Lesenswert, Magazin, Spiritualität, Yoga , ,

Ja: Es gibt viele Bücher über Chakren. Das neue Buch von Nadja Kücker ist jedoch anders: Es vereint Wissen, Fühlen, Erkennen und Anwenden! Dabei gewährt die Yogalehrerin nicht nur Einblicke in ihr Leben, sondern auch einen umfassenden und ganzheitlichen Blick auf jedes Chakra. Die Zuordnung zu Element und Farbe, zum…
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Lesetipp: Psychotherapie ohne Fachgedöns von Nike Hilber Therapiemomente miterleben und für die eigene Entwicklung nutzen

7. Mai 2025 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Psychologie , , ,

Nike Hilber ist vielleicht einigen Lesern oder Therapeuten schon durch ihren Instagramkanal @la_psychologista bekannt, in dem sie unter dem Hashtag #ohnefachgedöns Menschen einen unkomplizerten Zugang zur Psychotherapie ermöglichen möchte. Der noch junge Psychologin (M.Sc.) und approbierten Psychotherapeutin gelingt das ganz wunderbar, denn sie spricht sozusagen aus dem therapeutischen Nähkästchen. Auch…
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Neues Buch von Nicole Bongartz: me yoga Eine andere Sicht auf Energie und Manifestation

1. April 2025 Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Psychologie, Spiritualität, Yoga , ,

Nicole Bongartz ist in der Yogaszene bekannt und beliebt: Seit 20 Jahren geht sie ihren Weg – und dieser war nicht immer eben oder leichtfüßig zu begehen. In der Einleitung ihres Buches beschreibt die Yogalehrerein und Mentorin die authentische Entwicklung mit ihren lebensechten Erfahrungen als Geschäftsfrau, Studioinhaberin, Lehrerin sowie Mutter…
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Lesetipp: Die wilde Göttin Kerstin Chavent: Der Lilith-Mythos als Weg der Versöhnung zwischen Frau und Mann

5. März 2025 Frauen, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität , , , , ,

Für dieses Buch braucht es Mut! Mut, diese Wahrheiten zu schreiben und noch mehr Mut, als Leser diese zu verstehen, zu verinnerlichen und am besten auch zu leben. Somit gelingt es Kerstin Chavent, ein jahrtausendealtes Ungleichgewicht wieder herzustellen: Es gilt, Gleichwertigkeit und Verschiedenartigkeit von Frau und Mann aushalten und leben…
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