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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

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Das Jahr im Kreis: Dunkel-Mond-Zeit Die eigene Wurzelkraft entdecken

Bewusst Nutzloses loslassen, sich zurückziehen und den Weg der Transformation gehen   Die zunehmende Dunkelheit und Kälte und der Übergang vom bunten Herbst zum trüben Nebelmonat November vollzieht sich langsam – und dennoch deutlich spürbar. Die Natur bietet uns immer noch faszinierende Bilder, wenn nach einem Nebelmorgen die Pflanzen mit Nachtfrost wie mit Puderzucker überzogen sind, plötzlich die Sonne durchscheint…
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Buchtipp: Alles, was das Leben ist Laura Haussener: Eine junge Autorin über den Sinn des Lebens

Was muss ein junger Mensch fürs Leben wissen? Was ist das Allerwichtigste im Leben? Diesen Fragen geht die junge Autorin Laura Haussener in ihrer Erstveröffentlichung nach. Ein alter Mann und ein kleiner Junge treffen aufeinander und bereisen unterschiedliche Seelenlandschaften, die alle eine Geschichte über die Kunst eines gutes Lebens erzählen. Dazu gehören jedoch auch Widrigkeiten, Schicksalsschläge, Krankheiten und Situationen, in…
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Filmtipp: Wildes Land – Die Rückkehr zur Natur Mutkraft für eine gesunde Zukunft

Ein junges Paar, wahrlich zwei großartige Visionäre, verwandeln trotz Widerstände und Widersprüche ein karges Stück Land in ein fruchtbares und wildes Paradies. Mit dieser Mutkraft etwas zu verwirkliches, was vorher undenkbar war, ist einfach nur beeindruckend. Es ist wie „neu denken“ oder wie altes Wissen wieder hervorzuholen und der Natur ihren Lauf zu lassen. Diese Ansätze braucht es jetzt für…
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Das Leben muss gefühlt werden Akzeptanz ohne Augenzwinkern

Gefühle gehören zum Leben dazu. Jeder kennt sie: Freude, Angst, Trauer, Scham und Wut. Das sind „nur“ fünf Basisgefühle, die im Wesentlichen unseren Alltag bestimmen. Es sind wie unsichtbare Werkzeuge für das Überleben (Aber ehrlich gefragt: Willst du leben oder überleben?). Dazwischen liegen die pastellfarbenen Gefühle, die sich wie feine Nuancen der fünf Grundstimmungen zeigen. Dazu zählt beispielsweise Ärger, Aggression,…
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Filmtipp: CRANKO Berührend & Aufrüttelnd

Es ist ein Meisterwerk! Ein wirklich beeindruckendes Meisterwerk! Und hier könnte jeder Versuch einer wahrhaftigen Beschreibung schon aufhören, denn der Film spricht und tanzt für sich. Ich kann mich nur verneigen vor dem echten Menschen John Cranko, der (s)eine Vision liebevoll und konsequent umgesetzt hat – dazu die Schauspieler und Tänzer und nicht zuletzt Joachim A. Lang, der Buch und…
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Neue Erde Online Kongress: Frieden mit der Natur Kostenfrei ab dem 25. Oktober 2024

Der Verlag Neue Erde feiert sein 40-jähriges Jubiläum mit einem Onlinekongress, in dem die Autoren einmal live zu Wort kommen und zu sehen sind. Es werden ab dem 25. Oktober 2024 insgesamt 40 Filmbeiträge zu Naturspiritualität, Naturphilosophie, Gesundheit, Lebenshilfe und mehr zu entdecken sein. Aufbruch in eine neue Ära: Erfahre, wie wir gemeinsam die Erde transformieren können! Das ist der…
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THE ANSWER mit Yael Deckelbaum & Noa It’s not easy to awake

Manche Worte können nicht übersetzt werden. Sie bleiben so und wirken. Wir verstehen sie sowieso. Wir haben keine echte Antwort auf die Frage, warum wir immer noch im „Krieg“ leben. Doch wir haben die Möglichkeit, eine sanfte, weiche Frage zu stellen … Nun gibt es den Song von Yael Deckelbaum (ich berichtete) im Zusammenwirken- und Musizieren mit Noa. Für mich…
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Filmtipp: Seventh Flow – die 7 magischen Aufgaben Ingrun Finke: 3 Jahre Herzblut für einen wichtigen Film

Diesen Film gibt es noch nicht im TV oder Kino, denn er wird noch für die Berlinale 2025 fertiggestellt, um dann in die weite Welt zu gehen. Damit dies reibungslos ablaufen kann, sucht die Filmemacherin (die ich persönlich kenne) noch Unterstützung! Ingrun Finke sagt über Ihr Herzensprojekt: „In unserem internationalen Movie bekommen die Kinder und Jugendlichen vom Wasser 7 magische…
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Herbstagundnachtgleiche: Den ureigenen Rhythmus finden Der leise Abschied vom Sommer

Der leise Abschied vom Sommer Die Herbsttagundnachtgleiche ist der Startpunkt in die „dunklere Hälfte“ des Jahres. Das Verabschieden des Sommers soll möglichst lange und gemächlich sein – so dass wir uns daran „gewöhnen“ können. Im Frühling können wir es ja kaum erwarten, bis es endlich wärmer, heller und sonniger wird. Aber in Erwartung der dunklen Zeit rücken die „Schattenthemen“ wieder…
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Karma à la Carte: Du bist, was du isst Mike Mandel hat die TCM-Ernährungsformel für deinen Typ

Selbsterkenntnis bei der Ernährung ist ein wunderbarer Ansatz, um sich gut zu fühlen, gesund zu bleiben oder wieder zu werden. Mike Mandel schreibt in diesem Buch aus jahrlanger Erfahrung und intensiver Forschungsarbeit. So ist das handliche Buch weit mehr als ein Fachbuch über das Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin: Es ist eine Einweihung in die 5 Wandungsphasen und 5 Geschmacksrichtungen…
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Slow Living: Dein Wohlfühlzuhause Eine "gesunde" Ordnung darf sein!

Wohnen, wo sich die Seele Zuhause fühlt und der Geist entspannen kann! Was wie ein neuer Trend klingt, hat natürlich Ähnlichkeit mit der im Westen durchaus bekannten Lehre des Feng Shui Wissens  – einfach ausgedrückt die gesundheitserhaltende Harmonierung von Wohn- oder Geschäftsräumen (wobei sich auch Erfolge einstellen dürfen!). Das entschleunigende, sozusagen „langsame“  Wohnen stellt die Regeneration des Bewohners in den…
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Sound Healing Meditation: White Tara Mantra Ein Geschenk von Deva Premal & Miten

Heute schenken Deva Premal & Miten ein besonderes Mantra für dich! Ja: In diesen Zeiten braucht es Licht und Weisheit und immer wieder diese Momente der Stille und Zentrierung. Das Musik-Mantra-Video ermöglicht dir nun 45 Minuten kostbare Zeit! Nutze sie. Das Mantra heißt: OM TARE TU TARE TURE MAMA AH YUH PUNE JANA PUTIM KURU SOHA Die Übersetzung lautet: „The…
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Ehrliches Einkaufen in der Autorenwelt Eine mutige Vision wurde Wirklichkeit!

Trommelwirbel & Juhu: Seit heute bin ich offiziell als Autorin in der Autorenwelt vertreten! Das bedeutet, dass die dort registrierten Autoren und natürlich auch die Autorinnen „mehr“ am eigenen Buch verdienen können. Im Shop der Autorenwelt sind alle Bücher (ja, wirklich alle!) aus dem Verzeichnis lieferbarer Bücher, kurz VLB, zu erwerben (das ist eine wichtige Information, denn nicht nur der…
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Sommermomente einsammeln ... und Kraft für den Winter gewinnen

Wenn der Sommer kurz davor ist, die Schwelle zum Herbst zu übertreten, schleicht sich leise Wehmut ins Gemüt. Die Vorstellung von Kälte, Dunkelheit und Winter mag sich doch noch nicht abbilden. Wie wäre es, wenn du den Sommer in Form von kleinen Erinnerungen in einem Glas, einer Dose oder Schachtel festhältst? An den trüben Tagen im Winter kannst du dann…
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