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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Ab 2. Juni im Kino: Der Film TOMORROW – Die Welt ist voller Lösungen

Eine spannende Frage: Wenn es eine Universalformel geben würde, mit der man alle ökologischen Probleme dieser Gesellschaft und Welt lösen könnte, würden wir sie auch anwenden? Der Mensch blickt ja immer eher auf die Probleme und das Negative, als auf Lösungswege. Der Einzelne fühlt sich oftmals gar nicht verantwortlich, etwas konkret zu ändern. Oder er fühlt sich machtlos oder hilflos…
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Cool mom

Ja, welche Mutter ist heute noch „normal“… ? Ein Hoch auf die Mütter, die „cool“ sind und vielleicht von ihren Kindern dieses Schild geschenkt bekommen (oder es einfach gesagt bekommen!). Und all die Frauen, die noch keine Mutterschaft erlebt haben oder nicht mehr erleben werden – und/oder die keine Mutter mehr haben… ja, das ist auf eine Weise auch stark…
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Fraktale Strukturen der Natur sind gut fürs Gehirn

Fraktale Strukturen*  der Natur ordnen das menschliche Gehirn wieder (wie) neu. So ist man nach einem Spaziergang in der Natur (und mit dem Blick in die Natur) wieder konzentriert und „aufgeräumt“. Natur, frische Luft und das Gefühl, frei zu sein – ja – das tut gut ! Die Wissenschaft rückt nun nach und forscht mit modernen Mitteln nach der Wirkweise……
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Meditieren auf Bio-Dinkelspelz Gute Entscheidung

Wer braucht für die Eröffnung einer Yogaschule viele, schlichte aber schöne und qualitative hochwertige Meditationskissen? Zubehör für die Yoga und Meditationspraxis gibt es inzwischen in vielen Online-Shops zu kaufen. Der Markt ist riesig und die Variationen vielfältig. Wer nach guter Handarbeit und einer biologischen Füllung sucht, wird zum Beispiel bei GUTWERKE fündig. Diese Firma hat dasgesundmagazin auf der Fairtrade-Messe in…
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Buch-Tipp: Schön, wild und weise von Anna Gamma

Auf der Suche nach dem „richtigen“ Frauenbild   Anna Gamm ist eine beeindruckende Frau und Autorin mit einer vielschichtigen beruflichen Tätigkeit und einem reichen, spirituellen als auch historischen Erfahrungsschatz – nicht zuletzt durch ihre eigene Kundalinierfahrung. Das Besondere in ihrem Buch „Schön, wild und weise“ ist, dass ihr eigener Weg eng verwoben mit den mythischen Frauengestalten ist, die jede für…
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Bio-Zahlen

Der Bio-Boom scheint ungebrochen weiter voranzuschreiten – doch was heißt das wirklich in Zahlen ausgedrückt? Nur 6,4 Prozent der landwirtschaftlichen Fläche in Deutschland wird von Bio-Bauern beackert – doch mit steigendem Wachstum – immerhin. Es gibt deutschlandweit 24.343 Bio-Höfe. Die Bioackerfläche beträgt 1,1 Mio. Hektar. Der Biolebensmittel-Absatz ist gestiegen und beträgt 11,1 Prozent –  und in Geldbeträgen ausgedrückt 8,62 Milliarden…
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Gänseblümchenweisheit Die Stimme der Erde

Wer hat sich nicht als Kind (sicher nur die Mädchen?) einen Haarkranz aus Gänseblümchen geflochten und sich wie eine junge Braut gefühlt? Das liebe Gänseblümchen – es blüht das ganze Jahr über und richtet ihr Köpfchen nach dem Sonnenlauf. Es ist ein zuverlässiger pflanzlicher Wetterfrosch, denn bei Regen lässt sie ihre Blüte geschlossen. Die „kleine Sonne“, wie sie im Volksmund…
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Musiktipp: Der neue Song „GENAU JETZT“ von Nena

Eine klare Botschaft in dem neuen Song von der deutschen Sängerin Nena, die wohl nicht nur durch das bekannte Werk von Eckhart Tolle „Jetzt- Die Kraft der Gegenwart“ inspiriert worden ist:   Genau jetzt Im Moment Was Morgen kommt weiß keiner Leb jetzt im Moment Wenn du auf die Fresse fällst steh auf und Lauf weiter Der Moment in dem…
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Gesunde Gemüseküche in Sophias veganer Welt Einfach gesund

Gutes Essen geht so einfach… und braucht nur wenige, aber gute Zutaten: Am besten (reginoales und frisches) Gemüse, Kräuter, Olivenöl und Zitronen aus Bioanbau – und fertig ist ein gesunder Brotaufstrich – der auch noch vegan ist. Vegane Ernährung (und die Lebensweise) ist „in“ und das hat auch seine Berechtigung. Die Zeit für ein Um- und Nachdenken ist jetzt. Dem…
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Lesetipp: Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen wie er ist

14 Empfehlungen für ein schönes & langes Miteinander   Über kein Thema gibt es mehr Ratgeber: Die liebe Liebe und Partnerschaften oder Ehen, die länger halten, als nur einige Jahre… Der ausgewiesenen Experte auf diesem Gebiet – der Paartherapeut Christian Thiel – spricht in seinem neuesten Buch aus seiner täglichen Beratungspraxis und hat somit das „echte und richtige Partnerleben“ vor…
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Das Unausgesprochene

Die meiste Zeit des Tages leben und atmen wir unsere eigenen Gedanken – unausgesprochene und wirbelnde Wörter, lange Sätze, schnelle Blitze oder ganze Romane… Der tägliche Film in unserem Kopf, sich dummerweise ständig wiederholend und selten richtig neu „gedacht“. Die große Dauerschleife, in der Millionen von Buchstaben und Fragemente sekundenschnell hin- und herflitzen. Wie viel davon muss tatsächlich ausgesprochen werden…
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Yoga online üben mit YOGAMOUR

Yoga rückt immer mehr in den gesellschaftlichen Mittelpunkt. Doch der regelmäßige Besuch im Studio lässt sich mit dem Berufs – oder Kinderalltag oftmals nicht so gut koordinieren. Die verschiedenen Videoportale mit Online-Programmen füllen hier sinnvoll eine Lücke. Gerade wenn man schon über Bücher oder einen ersten Kurse Yogaluft geschnuppert hat, kann der Einstieg über solch ein Portal recht gut funktionieren…
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Hier spricht die Natur Mutter Erde

Mutter Natur. Der Ursprung, Wie eine Mutter. Seit mehr als viereinhalb Milliarden Jahren. Was wir oft vergessen: Die Natur braucht die Menschen nicht… Wann wachen wir auf und handeln konsequent? Das „Original“ wurde in englischer Sprache mit berühmten Persönlichkeiten wie Harrison Ford, Julia Roberts oder Robert Redford sehr erfolgreich umgesetzt. Nun folgt die „deutsche“ Version mit ebenso bekannten Stimmen. Außer…
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Eine App zum Meditieren von 7mind

Den inneren Meditations-Schweinehund haben sicherlich schon viele kennengelernt (es gibt natürlich auch den Yoga-Hund, den „Ich-will-endlich-Joggen“-Hund, den „Ich-muss-Detox-machen“-Hund…) – und gleichzeitig bedauert. Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation ist auch in wissenschaftlichen Kreisen unumstritten. Doch wie kann es täglich in den gewohnten Alltagsablauf integriert werden? Die Frage beantworten die Fachleute hinter 7Mind – allen voran der bekannte Meditationslehrer …
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Lesetipp: Das Kind in dir muss Heimat finden Sonnnenkind & Schattenkind

Den großen Schatz ausgraben   Es passiert einfach und es passiert immer wieder: Im alltäglichen Leben sind wir in Handlungsweisen verstrickt, die wir im Grunde gar nicht möchten. Trotzdem geschieht „es“. Doch was ist „es“ genau? Stefanie Stahl führt den Leser behutsam hin zu unserem „Schattenkind“ und unseren „schützenden“ Strategien. Beim Anblick des tatsächlich auf einem Blatt Papier gemalten KINDES…
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