Im Großen und Ganzen gesehen gibt es in dieser Welt nicht nur das Eine oder nur das Andere. Auch wenn die Nacht tatsächlich als Nacht erlebbar ist, gibt es auch immer den Tag dazu. Der Winter ist kalt und dunkel, doch der warme Sommer wartet schon. Die Sonne scheint am Morgen und der Mond bleibt geduldig bis zu seinem Auftritt.…
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Adventskranz, Brautkranz, Siegerkranz, Blumenkranz, Zopfkranz, Trauerkranz, Lichterkranz, Goldkranz, Aurakranz, Kranzkuchen, Kaffeekränzchen … Etymologisch ist ein Kranz eine den Kopf schmückende Krone! Die Symbolik des kreisrunden Kranzes und des Kreises an sich ist allgegenwärtig. Der Kreis ist die Einheit, das Unendliche, das Numinose. Im Kreis sind alle gleich bedeutsam; es braucht alle, um einen Kreis zu schließen. Im Kreis fällt keiner…
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Ich bin altmodisch – geworden. Völlig unfreiwillig. Auf einmal kam dieser eine Tag, an dem mich diese Erkenntnis wie ein bitterer Blitz getroffen hatte. Ich gehe wohl nicht mehr mit der ach-so-schnell-lebigen Zeit im Gleichschritt mit; ich bin ab sofort definitiv nicht mehr modern. Und nein, ich rede jetzt nicht vom digitalen Wandel, von der Künstlichen Intelligenz, von Apps, die…
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Bewusst Nutzloses loslassen, sich zurückziehen und den Weg der Transformation gehen Die zunehmende Dunkelheit und Kälte und der Übergang vom bunten Herbst zum trüben Nebelmonat November vollzieht sich langsam – und dennoch deutlich spürbar. Die Natur bietet uns immer noch faszinierende Bilder, wenn nach einem Nebelmorgen die Pflanzen mit Nachtfrost wie mit Puderzucker überzogen sind, plötzlich die Sonne durchscheint…
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Gefühle gehören zum Leben dazu. Jeder kennt sie: Freude, Angst, Trauer, Scham und Wut. Das sind „nur“ fünf Basisgefühle, die im Wesentlichen unseren Alltag bestimmen. Es sind wie unsichtbare Werkzeuge für das Überleben (Aber ehrlich gefragt: Willst du leben oder überleben?). Dazwischen liegen die pastellfarbenen Gefühle, die sich wie feine Nuancen der fünf Grundstimmungen zeigen. Dazu zählt beispielsweise Ärger, Aggression,…
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Wohnen, wo sich die Seele Zuhause fühlt und der Geist entspannen kann! Was wie ein neuer Trend klingt, hat natürlich Ähnlichkeit mit der im Westen durchaus bekannten Lehre des Feng Shui Wissens – einfach ausgedrückt die gesundheitserhaltende Harmonierung von Wohn- oder Geschäftsräumen (wobei sich auch Erfolge einstellen dürfen!). Das entschleunigende, sozusagen „langsame“ Wohnen stellt die Regeneration des Bewohners in den…
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Ehrfürchtig bestaune ich diese Frau, die im hohen Alter von 95 Jahren nicht nur geistig und körperlich agil ist, sondern mit jeder Faser ihrer Seins von der Sinnhaftigkeit in ihrem Leben erzählt. Ein Leben mit Auf und Abs, wie sie jeder kennt. Ihre Kindheit, wie sie erzählt, mehr als schwierig. Täglich macht sie ihre Gymnastik und läuft ihr Runden. Ihre…
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Wenn der Sommer kurz davor ist, die Schwelle zum Herbst zu übertreten, schleicht sich leise Wehmut ins Gemüt. Die Vorstellung von Kälte, Dunkelheit und Winter mag sich doch noch nicht abbilden. Wie wäre es, wenn du den Sommer in Form von kleinen Erinnerungen in einem Glas, einer Dose oder Schachtel festhältst? An den trüben Tagen im Winter kannst du dann…
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SEHENSWERT! Die Dokumentation von Franziska Mayr-Keber, die es seit Juli 2024 in der 3sat-Mediathek zu sehen gibt, stellt die Facetten der Yogawelt aus den Blickwinkeln der Medizin, der Wissenschaft und des kulturuell-spirituellen Hintergrunds vor. Dabei werden Aspekte der kulturuellen Aneignung, der zunehmenden Kommerzialisierung aber auch des möglichen Missbrauchs in der (Guru-)Szene nicht ausgelassen. Yoga ist ein Trend und Yoga wird…
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Die Hormone verändern sich in den s.g. Wechseljahren (oder Weisheitsjahren) – der Humor zum Glück nicht! Die mutigen Frauen, die über diese besondere Zeit im Leben einer Frau berichten, erzählen schonungslos, offen und authentisch, wie sie den Übergang zur weisen Frau erleb(t)en. Obschon die Frauen sehr unterschiedlich im Leben stehen, lässt sich doch ein gemeinsamer Wortlaut finden: „Sie wollen darin…
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Selten ist ein Film über Natur eine solchermaßen tiefe Würdigung der Intelligenz, der ihr innewohnt. Selten ist (immer noch) der Mut einzelner Menschen, die einfach einmal anfangen und etwas wagen. In diesem Fall ist es Maria „Vildhjärta“ Westerberg, die zeitweise im Wald, in jedem tief verbunden mit dem Wald lebt und wohnt und die dem dort stattfindenden Fichtensterben mit der…
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Die Sommersonnenwende ist auch unter der Bezeichnung Litha (keltisch: Liebe), Heilige Hochzeit oder Johannifest (Feuer) bekannt. Der „Stillstand der Sonne“ lädt uns zur Ausdehnung und Entfaltung am höchsten Punkt ein. Dieser besondere Wendepunkt im Sommer ist wie eine Aufforderung, endlich bewusster in die Fülle des Sommers einzutauchen – alle Facetten und Eigenheiten dieser Jahreszeit ganz und gar mit allen Sinnen…
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Ayurveda und Chronische Schmerzen Ein Gastbeitrag von Jennifer Ott Schmerzen waren schon immer Teil meines Lebens. Für mich war es bis zu einem gewissen Zeitpunkt normal, ständig Beschwerden zu haben. Ich war schon immer ein eher empfindliches Kind, hatte schon in der Grundschule Migräneattacken und öfter Probleme mit Bauchschmerzen, Unterleibsschmerzen usw. Bis zu dem Tag, an dem die Schmerzen immer…
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Was ist SoulCollage®? Diese wunderbare Arbeit wurde von Seena B. Frost (1932-2016/Kalifornien), einer sehr vielseitig interessierten klinischen Psychotherapeutin, die als weiteren Hintergrund auch Theologin studiert hatte, entwickelt. Weltweit arbeiten Menschen mit dieser Methode: ==> soulcollage.com Die Methode kombiniert Elemente der Kunsttherapie, Meditation, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung, um eine tiefe Verbindung zu den eigenen inneren Ressourcen zu fördern und das volle Potenzial…
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Das Kartenset für HOCHSENSIBLE SEELEN von Marielle Enders (Grafik) und Anna Janssen (Gesundheitspsychologin & Tarotexpertin) berührte mich schon beim Auspacken. Ich fühlte mich sogleich wie in den Arm genommen und gehalten: Ja, die Bilder und Botschaften kommen auf der Herzebene an! Die Karten erinnern mich auf liebevolle Weise an meine Bedürfnisse und lassen mich dadurch selbst (noch besser) erkennen. Die…
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