Ich wünsche mir für die Welt mehr Beherztheit! Das Wort ist in unserem Sprachgebrauch ungewohnt, fast fremd. Im aktiven Wortschatz kommt es wenig bis gar nicht vor. Ein Beispiel: „Mit Beherztheit melde ich mich heute zu einem Schweigeretreat an!“ Das sagt man so doch nicht! Da spricht man doch eher von einem mulmigen Gefühl. Das zeigt dann in jedem Fall…
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Eine Lebenskrise oder der „berühmte“ Schicksalsschlag sind nicht vermeidbar. Jeder kennt es aus seinem Leben … Im besten Fall dient die Krise dazu, den inneren „Rohdiamanten“ zu schleifen und zum Glänzen zu bringen. Doch bei einer echten Krise fehlt der Blick für den Sinn oder den Nutzen. Zuerst muss die akute Situation überstanden und manchmal auch überlebt werden. Darum ist…
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Kennst du das auch? Es gibt Tage oder Phasen, da fühlst du dich vollkommen unvollkommen, unzureichend und unfähig. Es kann nicht nur sein, dass nichts klappt, sondern es kann vor allem der Vergleich mit Anderen sein. Oder es ist der Sog, den ein bestimmter Trend auslöst. Dein Anspruch an dich selbst wirkt wie fremdgesteuert. Das bist du gar nicht mehr…
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Mit dem Titel „8 Fragen für mehr Gelassenheit und Resilienz“ in der Podcastreihe von FRAU LEBEN widmet sich die Macherin des Kanals Kathrin Szabo (Sie ist zertifizierte Atem- und Traumacoachin) den 8 wertvollen Ressourcen, die das Nervensystem stärken können. Dabei wird die bewährte Technik der Selbstreflexion angewandt. Hierfür am besten jetzt gleich 8 verschiedene Zettel (es darf auch schönes Papier…
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WIR SIND VIELE! Silke Schäfer und Moritz Schneider schenken uns eine Meditation zur Wintersonnenwende 2024. Aus komischer Sicht ein Höhepunkt (beziehungsweise der Startpunkt für weiterer Höhepunkte) für die Menschheit, auch wenn die Sonne ihren wirklich tiefsten Punkt mit der Wintersonnenwende am 21.12.2024 gegen 10 Uhr erreicht hat. Ab Januar 2025 gibt es wohl so viele (noch nie dagewesene) Konstellationen, die…
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Ein intensives und klärendes Gespräch zwischen Christine Fuchs (Räucher-Expertin u.v.m.) und Christoph Pollak (Spagyrik-Experte u.v.m.) zu den Begrifflichkeiten wie Sperrnächte, Raunächte, Dunkelnächte, Advent und Weihnachten! Was liegt aktuell dahinter und wird sichtbar? Warum ist diese Zeit so überladen und überzogen? Welche Mystik ist dabei wirklich erfahrbar? Was sagen die komischen Kräfte? Warum kommen wir nicht zur Ruhe? Wo liegt meine…
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Im Großen und Ganzen gesehen gibt es in dieser Welt nicht nur das Eine oder nur das Andere. Auch wenn die Nacht tatsächlich als Nacht erlebbar ist, gibt es auch immer den Tag dazu. Der Winter ist kalt und dunkel, doch der warme Sommer wartet schon. Die Sonne scheint am Morgen und der Mond bleibt geduldig bis zu seinem Auftritt.…
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Die Sehnsucht nach Rückzug und kraftvollen Ritualen . Mit jedem Tag, der uns weniger Helligkeit und Licht schenkt, haben wir das Bedürnis, uns zurückzuziehen. Die Winterzeit ist die Zeit des Rückszugs (in der Natur schon, nur wir Menschen tun das nicht wikrlich). Naturgemäß steuern wir der Wintersonnenwende entgegen – dem Zeitpunkt im Jahresverlauf mit dem kürzesten Tag und der längsten…
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Adventskranz, Brautkranz, Siegerkranz, Blumenkranz, Zopfkranz, Trauerkranz, Lichterkranz, Goldkranz, Aurakranz, Kranzkuchen, Kaffeekränzchen … Etymologisch ist ein Kranz eine den Kopf schmückende Krone! Die Symbolik des kreisrunden Kranzes und des Kreises an sich ist allgegenwärtig. Der Kreis ist die Einheit, das Unendliche, das Numinose. Im Kreis sind alle gleich bedeutsam; es braucht alle, um einen Kreis zu schließen. Im Kreis fällt keiner…
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Ich bin altmodisch – geworden. Völlig unfreiwillig. Auf einmal kam dieser eine Tag, an dem mich diese Erkenntnis wie ein bitterer Blitz getroffen hatte. Ich gehe wohl nicht mehr mit der ach-so-schnell-lebigen Zeit im Gleichschritt mit; ich bin ab sofort definitiv nicht mehr modern. Und nein, ich rede jetzt nicht vom digitalen Wandel, von der Künstlichen Intelligenz, von Apps, die…
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Das Entdecken der wilden, inneren Natur der Frauen ist das große Anliegen der Autorin Mary Reynolds Thompson. In ihrer langjährigen Auseinandersetzung mit diesen Themen (auch schon in ihrem ersten Buch „Der Ruf der wilden Seele“; s.u.) sowie in der praktischen Anwendung in unzähligen Frauenkreisen, ist das Wissen um die wilde Seele erprobt und mannigfaltig erfahren worden. In ihrem Buch gibt…
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In diesen letzten Novemberwochen beginnt wieder die Zeit, in der die Menschen hierzulande in einen kollektiven Stress verfallen. Ganz freiwillig. Vielleicht auch zwanghaft, weil diese Vorweihnachtszeit wie eine sanfte Droge oder wie ein betreuter Ausnahmezustand wirkt. Doch: Fast alle machen mit. Der Druck ist groß, der Sog geht eher in die ungesunde Richtung. Noch vor dem ersten Advent muss noch…
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Im Alltag stellt dich deine Hochsensibilität immer wieder vor Herausforderungen. Häufig fühlst du dich überfordert oder erschöpft. Kann es sein, dass du deine Sensibilität manchmal sogar „verfluchst“, eben weil sie dir täglich so zu schaffen macht? Verständlich, denn hochsensibel zu sein IST kräftezehrend! Aber, jede Medaille hat zwei Seiten und im Fall von Hochsensibilität findet oft die negative große Beachtung,…
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Vom 22. bis 27. November 2024 findet der kostenfreie Online-Summit für erhöhte Neurosensitivität unter der Leitung von Karoline Barzen statt. Das Motto lautet: „Strahle“ – Entdecke deine volle Strahlkraft und wie du sie nutzen kannst, um in jedem Bereich deines Lebens zu glänzen! Hier wird klar: Es geht um das Wissen einer emotionalen Stärke (=Begabung), die (erst) durch den Fokus…
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Ich habe Chris Gust insbesondere durch ihre Beiträge zu Hochsensibilität (@instagram.com/let.s.talk.mental/) kennengelernt. Mit ihrem dritten Buch „feel to heal“ setzt sie den Scheinwerfer auf die Facetten der Emotionen, die das Leben schwer oder auch leicht machen können. Schwierig wird es nämlich dann, wenn gedankliche Konstrukte (über sich selbst oder das Leben oder die Gesellschaft) zu einer Überlastung oder gar zu…
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