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Redaktion dasgesundmagazin 27. September 2017 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin Film, Gesundheit, Meditation
Die arte-Dokumentation „Die heilsame Kraft der Meditation“ ist noch bis 13. Oktober 2017 in der dortigen Mediathek zu sehen. Ein wichtiger Impuls für unsere „schnelle Welt“ mit Stress und Angst als häufiger (oder stetiger) Begleiter der Menschen. Der Sender schreibt über den Film: Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor…
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Redaktion dasgesundmagazin 1. August 2017 Ernährung, Gesundheit, Magazin Ernährung, Film, Gesellschaft, Gesundheit
Heute im Fernsehen auf arte um 20.15 Uhr – und dann noch 28 Tage in der Mediathek: Die Dokumentation „Die große Zuckerlüge“. arte schreibt: Ist Zucker Gift? Wie ist es der Lebensmittelindustrie gelungen, dass wir uns diese Frage kaum noch stellen? Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne in den 70er Jahren. Über 40 Jahre lang hat „Big Sugar“ es geschafft, die Welternährung zu verzuckern. Doch die Kritiker der Industrie haben dazugelernt, die Wissenschaft sammelt neue Erkenntnisse. Eine bittersüße Investigation. Hier…
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Redaktion dasgesundmagazin 16. Juli 2017 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Darm, Ernährung, Gesundheit
Dem Bauch mal zuhören! Nein, es ist kein Verzicht auf Genuss und Freude am Essen, wenn man das Buch von Stefanie Wilhelm gelesen hat und ihre Rezepte für ein darmgesundes Leben ausprobiert. Es kann sogar eine einmalige Chance sein, den Körper auf neue Weise zu erleben. Sie spricht und schreibt aus eigener Erfahrung – und diese war schmerzhaft. Der Weg zur Gesundung erst mühsam, dann heilsam. Auch wenn es um den Verzicht von Gluten, Milch, Industriezucker sowie und Fleisch…
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Redaktion dasgesundmagazin 11. Mai 2017 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit, Yoga Gesundheit, Leben, Stuttgart, Yoga
Bunt und vielfältig zeigte sich die diesjährige YOGAWORLD 2017 auf der Frühjahrsmesse in Stuttgart. Rund um Yoga, Ayurveda, Wellness und gesunde (hautpsächlich vegane und rohköstliche) Ernährung präsentierten sich altebekannte und auch brandneue Firmen und Dientsleister, die für ein ganzheitiches Wohlbefinden einsetzen. Yoga und Co. boomen – und die passende Kleidung, Matte oder Zubehör gehören einfach mit dazu. Und dabei spielen Nachhaltigkeit und Ökologie eine große Rolle! Wie schön! 🙂 Für die Leser/innen des gesundmagazins eine Auswahl an schönen und…
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Redaktion dasgesundmagazin 26. April 2017 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Ernährung, Gesundheit
Bittersüße Aufklärung… Wer nascht nicht gerne? Schokolade, Eis, Kuchen, Kekse, Bärchen, Bonbons – oft schnell und unbewusst in den Mund geschoben. Doch Hand aufs Herz: Niemand würde sich gleich als zuckersüchtig halten, oder? Doch zum weiten Feld von Zucker gehören auch A wie Apfelsüße, F wie Fruchtose, I wie Inulin, L wie Laktose, M wie Malzextrakt, R wie Raffinade, S wie Stärkesirup, V wie Vollmilchpulver bis hin zu W wie Weizendextrin. Weißer Zucker oder seine „Verwandte“ sind alle isoliert…
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Redaktion dasgesundmagazin 29. März 2017 Gesundheit, Magazin, Yoga Gesundheit, Magazin, Yoga
Yoga boomt, Yoga tut gut, Yoga wird inzwischen sogar in wissenschaftlichen (Gesundheits-)Studien berücksichtigt. Yogastudios wachsen wie Pilze aus den Böden von Großstädten, aber auch in ländlichen Regionen. Es ist grundsätzlich sinnvoll, zu Beginn einen Kurs zu besuchen, um typische Anfangsfehler und falsche Gewohnheiten zu vermeiden. Später dann – wenn der „richtige“ und passende Stil gefunden ist – kann auch in den eigenen vier Wändern weiter geübt werden. Dazu hat das bekannte und etablierte YOGA JOURNAL einen ASANAFINDER herausgebracht. Die Übungen…
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Redaktion dasgesundmagazin 13. März 2017 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Spiritualität Buch, Gesundheit, Therapie
Mach` das Verborgene sichtbar Künstlerisch geprägte Therapieansätze wie Kunst-, Musik- oder Tanztherapie sind schon lange bekannt, um erkrankte Menschen in ihrem Genesungsprozess zu unterstützen. Tanzen, singen und malen kann jeder Mensch, es sind natürliche Grundlagen, wie wir Innewohnendes- und Schlummerndes zum Ausdruck bringen können. In jedem steckt hierfür die Fähigkeit zu Kreativität und Gestaltung. Das innerwise® IMAGO geht noch einen Schritt weiter – und ist in der Methodik der Bilderreise „schneller und zielgerichteter“: Freies Malen ohne den Kopf und…
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Redaktion dasgesundmagazin 20. Juli 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit Gesundheit, Nachhaltigkeit, Ökologie
In den letzten Wochen hat dasgesundmagazin Lupinenkaffee in verschiedenen Variationen (mit Bioland-Zertifizierung) getrunken, getestet und gemundet. Die blaue Süßlupine blüht lila und sieht dazu sehr hübsch aus. Die kultivierte Süßlupine, aus der der „Kaffee“ hergestellt wird, wird in Deutschland seit über 100 Jahren angebaut. Ob es eher nach Kaffee oder (schwarzem) Tee schmeckt, ist tatsächlich individuelle Geschmackssache. Es ähnelt in jedem Falll sehr einem „Alternativ“kaffee, wie man es von Malzkaffee, Getreidekaffee oder Zichorienkaffee her kennt. Die Grundzutat ist allerdings die…
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Redaktion dasgesundmagazin 31. Mai 2016 Lesenswert, Magazin, Nachhaltigkeit, Natur Buch, Gesellschaft, Gesundheit, Ökologie, Umwelt, Zukunft
Es ist mehr als dramatisch – und doch fast zum Verzweifeln, dass sich nicht radikal etwas verändert! Kein Wunder, dass die Autorin Joana Kelén zu einem großformatigen Buch gegriffen hat, das mit eindrucksvollen Großgrafiken die Biene und ihr Wesen darstellt. Es fängt mit den klassischen Grundlagen an (eine schöne Wiederholung des Biologieunterrichts), geht über erstaunliche Zahlen und Fakten bis hin zur aktuell bedrohlichen Lage der weltweiten Bienenvölker. Und das Gute am Schluss: Was jeder von uns für die Bienen tun…
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Redaktion dasgesundmagazin 10. April 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit Essen, Gesundheit, vegan
Gutes Essen geht so einfach… und braucht nur wenige, aber gute Zutaten: Am besten (reginoales und frisches) Gemüse, Kräuter, Olivenöl und Zitronen aus Bioanbau – und fertig ist ein gesunder Brotaufstrich – der auch noch vegan ist. Vegane Ernährung (und die Lebensweise) ist „in“ und das hat auch seine Berechtigung. Die Zeit für ein Um- und Nachdenken ist jetzt. Dem gesundmagazin gefallen Rezepte und Autoren, die das Thema undogmatisch, dennoch konsequent und mit gutem Beispiel angehen und dabei Vorutrteile über…
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Redaktion dasgesundmagazin 25. März 2016 Magazin, Spiritualität, Yoga Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation, Ruhe, Yoga
Yoga rückt immer mehr in den gesellschaftlichen Mittelpunkt. Doch der regelmäßige Besuch im Studio lässt sich mit dem Berufs – oder Kinderalltag oftmals nicht so gut koordinieren. Die verschiedenen Videoportale mit Online-Programmen füllen hier sinnvoll eine Lücke. Gerade wenn man schon über Bücher oder einen ersten Kurse Yogaluft geschnuppert hat, kann der Einstieg über solch ein Portal recht gut funktionieren oder ergänzend eingesetzt werden. Wie zum Beispiel mit YOGAMOUR: Sie sind seit 2010 als Video-Podcast-Projekt von Bärbel und Christian Miessner…
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Redaktion dasgesundmagazin 26. November 2015 Ernährung, Gesundheit, Magazin Ernährung, Gesellschaft, Gesundheit, Nahrung
Ein neuer Film über den Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit braucht zur endgültigen Fertigstellung noch etwas Unterstützung! Der Film ist wichtig, denn er zeigt mit namhaften Protagonisten die wichtigen Zusammenhänge von Ernährungsweisen und der Entstehung von Krankheiten auf! Und er zeigt Lösungen… 🙂 Um was geht es… ÜBER DEN FILM: Die Autorin und Filmemacherin Nina Messinger verfolgt in ihrer 100-minütigen Dokumentation die Spuren unserer Ernährung und trifft dabei auf namhafte Ärzte, Ernährungswissenschaftler, Veterinärmediziner, Verhaltensforscher, Aktivisten, Agrarwissenschaftler sowie Bauern und durch…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. November 2015 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin Buch, Ernährung, Gesundheit, vegan
Ein modernes Kochbuch aus der guten, alten Zeit! . Was früher selbstverständlich war – nämlich regional und saisonal und somit auch frisch zu essen – wird heute wieder modern und notwendig. Auch vegane Ernährung erfüllt diese Kriterien, denn Gemüse, Obst und Getreideprodukte bilden hier die Grundlage, ganz ohne Ersatzprodukte wie Soja und Co. verwenden zu müssen! Viele Rezepte erinnern an die eigene Kindheit und an das wohlige Gefühl, ein bestimmtes Gericht oder einen bestimmten Geschmack auf der Zunge zu haben.…
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Redaktion dasgesundmagazin 18. September 2015 Gesundheit, Magazin, Menschen, Nachhaltigkeit Gesellschaft, Gesundheit, Menschen, Vision, Zukunft
Mensch- Entwicklung – Zukunft . Es soll ein Geschenk sein – eines für die Stuttgarter Bevölkerung (und seiner Region): Die drei kostenfreie Begegnungstage mit den Förderprojekten der Mahle-Stiftung und der dahinter stehenden Idee und Vision. Das Thema „Mensch, Entwicklung, Zukunft“ zeigt schon an, was der Stiftung überaus wichtig ist. 40 Vorträge, dazu Podiumsdiskussionen, Mitmachaktionen, ein Kinderprogramm und 20 Stände der geförderten Projekte: All das findet der Besucher von 18. bis 20. September 2015 im Stuttgarter Hospitalhof. Zum ausführlichen Programm geht…
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Redaktion dasgesundmagazin 29. Juli 2015 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin, Yoga Buch, Ernährung, Gesundheit, vegan, Yoga
Bunte Energie zum Tanken! . Das „bunte“ Buch der beiden Food-Blogger und Yogis Martin Riedel und Heather Donaldson ist Freude und Leichtigkeit pur. Es zeigt auch ihre persönliche und erprobte Philosophie über Ernährung, Yoga und über das Leben überhaupt. Die Tipps und Rezepte sind vielfach gekocht und alltagstaulich. „Nebenbei“ gibt es viele gute Ratschläge, was in einer – nicht nur yogischen – Küche wichtig ist und Sinn macht, Die Rezepte sind – obwohl vegan – sojamilch- und tofufrei. Außerdem wird…
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