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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Gesundheit

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Neues Buch von Nicole Bongartz: me yoga Eine andere Sicht auf Energie und Manifestation

Nicole Bongartz ist in der Yogaszene bekannt und beliebt: Seit 20 Jahren geht sie ihren Weg – und dieser war nicht immer eben oder leichtfüßig zu begehen. In der Einleitung ihres Buches beschreibt die Yogalehrerein und Mentorin die authentische Entwicklung mit ihren lebensechten Erfahrungen als Geschäftsfrau, Studioinhaberin, Lehrerin sowie Mutter und Partnerin. Aus diesem „Selbstlern-Lebens-Programm“ heraus entstand dieser umfassende Ratgeber,…
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Träume – Briefe unserer Seele Gastbeitrag von Claudia Fügel

Träume sind alles andere als Schäume, sondern sehr präzise Briefe der eigenen Seele. Für die Traumdeutung verbinde ich moderne Psychotherapie, klassische tiefenpsychologische Ansätze mit symbolischen, philosophischen und spirituellen Methoden, Astrologie und Naturheilkunde. Kompetente Traumdeutung verlangt ein breites Fundament an Erkenntniszugängen und die Fähigkeit, verschiedenste Gebiete intuitiv und logisch zu verbinden. Das ist der Weg zum Verständnis der Sprache der Träume…
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YOGAWORLD & VEGANWORLD in Stuttgart 25. bis 27. April 2025

Im Rahmen der beliebten Frühjahrsmesse in Stuttgart findet auch die Yogaworld sowie die Veganworld statt. Hier gibt es nicht nur Messestände und Aussteller zu den Themen, sondern auch Vorträge und Yogastunden. Ein Schwerpuntthema ist in diesem Jahr Aerialyoga (siehe auch unter Programm). Das schreiben die Veranstalter: „Von Freitag bis Sonntag erwartet dich ein buntes Programm mit abwechslungsreichen Yoga-Workshops internationaler Top-Teacher,…
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Gesundes Sitzen ohne Stuhl Der Arzt Martin Oswald liebt die Hocke und das Barfußgehen

Das Leben ohne Stuhl fängt bei dem 73-jährigen Mediziner Dr. Oswald schon im Wartezimmer an. Schließlich gibt es noch andere Möglichkeiten des gesunden „Sitzens“ – beispielsweise die yogische Tiefe Hocke (Malasana), der Fersensitz oder einfach im Stehen sitzen ;-). In diesem Mediathekbeitrag von BR24 erklärt er in wenigen Minuten, um was es ihm geht: Viele Krankheiten (Thrombosen, Verstopfung und Krampfadern)…
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Therapie mit künstlicher Intelligenz: Die Zukunft? Ein Mediathekbeitrag auf arte.tv

Eines ist in Bezug auf die Zukunft sicher: Der Bedarf an therapeutischer Unterstützung für die psychische Gesundheit, bei Depressionen, Angststörungen oder allgemein an Resilienzfähigkeit ist steigend, wenn nicht sogar explodierend. Die Wissenschaft versucht schon seit langem, interdisziplinär einen künstlichen Therapeuten zu schaffen: Eine entsprechende App macht es möglich. Wie die Forscher dabei vorgehen und wie sinnvoll es tatsächlich ist, kann…
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Dakini Somatics Tagesseminar mit Nadja Werthmann Wohlgefühl durch Körperbewusstsein und Wahrnehmungsschulung

Ein Gastbeitrag und Angebot von Nadja Werthmann aus dem Gesundmagazin-Netzwerk   Dakini Somatics ist eine Synthese aus Menlha Touch®, Zapchen Somatics und Dakini Tantra. Eine besondere und tiefgehende Lehre sowie Praxis von mentaler Bewusstseinsschulung, die in Beziehung mit Körperbewusstsein steht. Eine heilende Unterstützung auf energetischer, seelischer, geistiger, sowie körperlichen Ebene. Als Dakini Somatics Coach und Menlha Touch® Praktikerin sowie Zapchen…
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Lesetipp: Du bist nicht deine Wunde Katja Maria Hinterleitner: Wie Heilung gelingt

Heilungswege sind immer einzigartig und darum am besten ganzheitlich angelegt. Mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem echten Leben beschreibt die Autorin Katja Maria Hinterleitner die Schritte zu einem gesunden und gelungenen Leben. Dabei werden vor allem die Herkunft und Lebensgeschichten von Familienmitgliedern und Ahnen angeschaut (und sogar noch tiefer- und weitergehend, wenn es sich zeigt). Die Methodik der so genannten Systemischen…
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Eine Woche für deine Frauengesundheit Die Online-Eventreihe zu Hormonen, Lebensenergie und innerer Balance

Der GU-Verlag (Gräfe & Unzer) aus München veranstaltet vom 17. bis 21. Februar 2025 eine Frauengesundheitswoche mit spannenden Webinaren, dazu mit einem Insta Live und einer Podcast Folge mit Expertinnen aus den Bereichen Frauen- und Hormon-Gesundheit. Das sind die Themen der Frauengesundheitswoche: Dr. med. Judith Bildau: Raus aus dem Hormonkarussell Peggy Reichelt: Wie komme ich gesund und glücklich durch die…
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Wissenschaft trifft Homöopathie Kostenlose Online-Tagung vom 21.2. bis 23.2.2025

Natura Naturans organisiert im Februar 2025 die kostenfreie Onlinetagung „Wissenschaft trifft Homöopathie: Forschung – Fakten – Analysen – Studien – Praxiswissen“. Anlass ist nicht nur die Bedeutung für Heilung und Gesunderhaltung der Menschen, sondern auch die besorgniserregende Entwicklung seitens der „Gesundheitspolitik“. Es braucht mehr mutige Menschen und Therapeuten, die mit dieser Tagung reichlich Unterstützung erfahren! Der Veranstalter über die Tagung:…
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8 wichtige Fragen (nicht nur zum Jahresende) Ein Podcast von Frau Leben (Kathrin Szabo)

Mit dem Titel „8 Fragen für mehr Gelassenheit und Resilienz“ in der Podcastreihe von FRAU LEBEN widmet sich die Macherin des Kanals Kathrin Szabo (Sie ist zertifizierte Atem- und Traumacoachin) den 8 wertvollen Ressourcen, die das Nervensystem stärken können. Dabei wird die bewährte Technik der Selbstreflexion angewandt. Hierfür am besten jetzt gleich 8 verschiedene Zettel (es darf auch schönes Papier…
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Naturschätze zur Winterzeit nutzen Victoria Lorenz von VILDWUCHS kocht mit dem Tannenbaum

Victoria Lorenz von vildvuchs hat vom Bayerischen Fernsehen Besuch bekommen. In der Mediathek kann ab sofort der Betrag „Kochen mit dem Weihnachtsbaum“ angesehen werden. Dazu ein kurzer Hinweis: Selbstverständlich dürfen die Gerichte oder Genussmittel nur aus pestizidfreien und ungiftigen Kieferngewächsen hergestellt werden! Das ist Vielen beim Weihnachtsbaumkauf oft nicht bewusst, dass die meisten Bäume aus Monokulturen ohne Ökozertifizierung stammen. Alternative:…
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Magische Mistel Ihre Wirk-Kraft sinnvoll genutzt

Misteln (Viscum album) haben zur Advents- und Weihnachtszeit bekanntlich Hochsaison. So mancher Brauch rankt um sie und verdeckt vielleicht das Magische und Mystische oder das Heilende dieser Pflanze! Der alte, keltische Name der Mistel heisst: „Die, die alles heilt.“ Sie hat ihren eigenen Rhythmus, denn sie blüht im März oder April und erst im Winter reifen ihre weißen Beeren. Die…
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Dein Goldstück in der Hochsensibilität finden Ein Gastbeitrag von Stefanie Hauschildt über die Bereicherung & Stärke in der Hochsensibilität

Im Alltag stellt dich deine Hochsensibilität immer wieder vor Herausforderungen. Häufig fühlst du dich überfordert oder erschöpft. Kann es sein, dass du deine Sensibilität manchmal sogar „verfluchst“, eben weil sie dir täglich so zu schaffen macht? Verständlich, denn hochsensibel zu sein IST kräftezehrend! Aber, jede Medaille hat zwei Seiten und im Fall von Hochsensibilität findet oft die negative große Beachtung,…
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Buchtipp & Interview: Was uns wirklich nährt Eine neue Sichtweise von Prof. Dr. Gregor Hasler

Prof. Dr. Gregor Hasler hat anlässlich seiner Buchveröffentlichung „Was uns wirklich nährt“ meine 3 wichtigsten Fragen zu seinen Erkenntnissen und Forschungen für dasgesundmagazin beantwortet. Ich bin begeistert, auf welche Weise er sich dem komplexen Thema „Nahrung, Ernährung und Genährt-Sein“ angenommen hat. Auf der einen Seite kurzweilig und im ganz positiven Sinn unterhaltsam zu lesen; auf der anderen Seite ist es mit…
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