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Redaktion dasgesundmagazin 15. November 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Psychologie Gesellschaft, Hochsensibilität
Im Alltag stellt dich deine Hochsensibilität immer wieder vor Herausforderungen. Häufig fühlst du dich überfordert oder erschöpft. Kann es sein, dass du deine Sensibilität manchmal sogar „verfluchst“, eben weil sie dir täglich so zu schaffen macht? Verständlich, denn hochsensibel zu sein IST kräftezehrend! Aber, jede Medaille hat zwei Seiten und im Fall von Hochsensibilität findet oft die negative große Beachtung, die positive aber wird kaum thematisiert. Dabei ist sie unfassbar strahlend und glänzend, denn deine intensive Wahrnehmung und Verarbeitung lässt…
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Redaktion dasgesundmagazin 14. November 2024 Ernährung, Gesundheit, Lesenswert, Magazin, Menschen, Psychologie, Spiritualität Buch, Ernährung, Gesellschaft
Prof. Dr. Gregor Hasler hat anlässlich seiner Buchveröffentlichung „Was uns wirklich nährt“ meine 3 wichtigsten Fragen zu seinen Erkenntnissen und Forschungen für dasgesundmagazin beantwortet. Ich bin begeistert, auf welche Weise er sich dem komplexen Thema „Nahrung, Ernährung und Genährt-Sein“ angenommen hat. Auf der einen Seite kurzweilig und im ganz positiven Sinn unterhaltsam zu lesen; auf der anderen Seite ist es mit unzähligen, fast unerwarteten AHA-Effekten garniert (Und ich kenne wirklich viele Ernährungsbücher)! Das Buch ist gerade für Ärzte, Heilpraktiker oder Therapeuten…
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Redaktion dasgesundmagazin 2. September 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Menschen Film, Impuls, Inspiration, Lebenshilfe, Weisheit
Ehrfürchtig bestaune ich diese Frau, die im hohen Alter von 95 Jahren nicht nur geistig und körperlich agil ist, sondern mit jeder Faser ihrer Seins von der Sinnhaftigkeit in ihrem Leben erzählt. Ein Leben mit Auf und Abs, wie sie jeder kennt. Ihre Kindheit, wie sie erzählt, mehr als schwierig. Täglich macht sie ihre Gymnastik und läuft ihr Runden. Ihre Augen sind dabei wach und jung! Ihre Altersweisheit ist beeindruckend – hört selbst: Hier das Originalvideo, das über die Plattform…
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Redaktion dasgesundmagazin 20. August 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Psychologie Gesellschaft, Inspiration, Lebenshilfe, Menschen, Trauma
Verena König ist eine erfahrene und in jeder Hinsicht ausgewiesene Traumaexpertin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und Heilpraktikerin. Nicht nur als Buchautorin (es erscheint im September 2024 ihr zweites Buch „Trauma und Beziehungen“), sondern auch als Dozentin, Akademieleiterin und Beraterin mit eigener Praxis hat sie sich einen verdienten Namen gemacht. Das Themenfeld ist „sensibel“ und braucht hier professionelle Beratung und Betreuung. Für den Einstieg in ihr Wirken empfehle ich Ihren Podcast (beispielsweise hier: https://www.youtube.com/c/VerenaKönig). Mit ihrer einsfühlsamen Stimme holt sie sofort…
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Redaktion dasgesundmagazin 18. August 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität, Yoga Film, Gesundheit, Impuls, Yoga
SEHENSWERT! Die Dokumentation von Franziska Mayr-Keber, die es seit Juli 2024 in der 3sat-Mediathek zu sehen gibt, stellt die Facetten der Yogawelt aus den Blickwinkeln der Medizin, der Wissenschaft und des kulturuell-spirituellen Hintergrunds vor. Dabei werden Aspekte der kulturuellen Aneignung, der zunehmenden Kommerzialisierung aber auch des möglichen Missbrauchs in der (Guru-)Szene nicht ausgelassen. Yoga ist ein Trend und Yoga wird immer mehr in seiner Wirkung erforscht. Dabei ist der Blick auf Yoga berechtigt kritisch und gleichzeitig offen und ehrlich! Yoga…
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Redaktion dasgesundmagazin 29. Juli 2024 Gesundheit, Magazin, Natur, Spiritualität Gesundheit, Kräuter, Leben, Natur, Zyklus
Kraftvolle Kräuterernte – Das Jahreskreis-Fest zu Beginn des Monats August . Die Prozesse in der Natur sind unaufhaltsam – und doch möchten wir so gerne manchmal die Zeit anhalten – besonders die Sommerzeit mit den langen Nächten, der Hitze und dem Gefühl von Leichtigkeit. Doch die Natur löst sich gerade jetzt von ihren Bindungen und Verpflichtungen, denn sie „investiert“ in Reife und Sicherung – und hierfür muss sie sich trennen! Erste Spuren der Trockenheit und Vergänglichkeit sind sichtbar und man…
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Redaktion dasgesundmagazin 26. Juli 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen Buch, Ernährung, Gesundheit, TCM
Die Sonne knallt fröhlich vom blauen Himmel, die Hitze umarmt uns wie eine frisch verliebte Daunenjacke: Der Sommer ist da! Was mit unserem Körper in der heißesten Zeit des Jahres genau passiert und auf was man dabei achten muss, stellt die Traditionelle Chinesische Medizin leicht nachvollziehbar dar. Der Sommer ist die Jahreszeit, wo das Yang seinen Höhepunkt erreicht, daher wird der Sommer in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch als das „große Yang“ bezeichnet. Yang, das ist ein Sammelbegriff für Wärme,…
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Redaktion dasgesundmagazin 7. Juli 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Spiritualität Astrologie, Buch, Gesundheit, Human Design, Lebenshilfe, Selbsterkenntnis
Beeindruckend ist nicht nur das dicke Buch mit über 800 Seiten, sondern vor allem der Ansatz, wie mit den Erkenntnissen über das eigene Human Design Profil die Gesundheit hilfreich unterstützt oder sogar deutlich verbessert werden kann. Der Ratgeber der vielfachen Autorin bietet eine grundständige Einführung in das Human Design (vor allem für Beginnende!), die bildhaft und haptisch einfach und trotzdem in der Tiefe nachvollziehbar ist. Der Leser wird so von Anfang an praktisch an das Thema herangeführt: Jede Schicht des…
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Redaktion dasgesundmagazin 12. Juni 2024 Ernährung, Frauen, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Impuls, Schmerzen
Ayurveda und Chronische Schmerzen Ein Gastbeitrag von Jennifer Ott Schmerzen waren schon immer Teil meines Lebens. Für mich war es bis zu einem gewissen Zeitpunkt normal, ständig Beschwerden zu haben. Ich war schon immer ein eher empfindliches Kind, hatte schon in der Grundschule Migräneattacken und öfter Probleme mit Bauchschmerzen, Unterleibsschmerzen usw. Bis zu dem Tag, an dem die Schmerzen immer schlimmer wurden und gar nicht mehr aufhörten. In diesem Zeitraum bekam ich dann auch schlussendlich meine Diagnosen: Endometriose, Fibromyalgie und…
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Redaktion dasgesundmagazin 10. Juni 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Nachhaltigkeit, Natur, Psychologie Gesellschaft, Leben, Zukunft
Das Magazin TAU wurde mir selbst von Sabrina Gundert empfohlen. Der Herausgeber der besonderen Zeitschrift ist „TAU – Verein für beherzte Gesellschaftsgestaltung und angewandte Lebensfreundlichkeit“ mit Sitz in Wien. Der Untertitel des Magazins heißt „Magazin für Barfußpolitik“. Es spannt den Rahmen zwischen gesellschaftsrelevanten Themen und Spiritualität. Es geht dort um das Große und Ganze, den weiten Blick auf das Leben und gleichermaßen um das Detail. Sie schreiben selbst darüber: „Dieses Magazin ist wie eine mediale Skulptur, ein liebe-volles Kunstwerk mit…
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Redaktion dasgesundmagazin 17. Mai 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin Gesundheit
„Wie geht´s dir? Gut?“. „Ach, ich bin so schwach und erschöpft“. „Oh, okay, dann wünsche ich dir erst einmal eine Besserung!“ Das menschliche Gehirn ist eher auf das Negative ausgerichtet als auf positive Gedanken. Zu oft sind wir innerhalb von Sekunden in einer unliebsamen Gedankenspirale, die uns nicht wirklich weiterhilft, sondern sofort geistig und oft auch körperlich „herunterzieht“. Nach den Gedanken kommen die Gefühle – und schwuppdiwupps beginnt ein Spiel zwischen den Energien, das uns nicht dienlich sein kann. Doch…
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Redaktion dasgesundmagazin 15. Mai 2024 Gesundheit, Lesenswert, Magazin, Natur Buch, Gesundheit, Natur, Naturheilkunde
Ein Buch extra für die Holunderpflanze? Ja, und ich bin beeindruckt, wie vielseitig und vielschichtig der Holunder als Heilpflanze wirkt. „Das Gute liegt so nah“ trifft auf den Holunder wirklich zu, denn er ist hierzulande dankenswerterweise häufig anzufinden. Im Mai werden die weiß duftenden Blüten in der Landschaft sichtbar und zeigen die lichte Seite dieser Kraftpflanze; im Herbst deuten die tief dunklen Beeren auf „die andere Seite“. Man kann hier auch sagen: Der Holunder ist wahrlich ein Geschenk an die…
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Redaktion dasgesundmagazin 27. April 2024 Frauen, Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Natur, Psychologie, Spiritualität Frauen, Lebensfreude, Weisheit, Zukunft
Du denkst manchmal, du bist die Einzige mit bestimmten Problemen? Du weißt gerade nicht weiter und suchst gute Ideen und Inspiration? Du möchtest dein Glück finden und bist neugierig, wie es anderen Frauen gelingt? Dann bist du hier genau richtig, um an unserem weiblichen Netz zu weben und voneinander zu erfahren und zu lernen. Nebenbei erfährst du von schönen (neuen) Projekten und Ideen, wie die eigene Stärke in ein kraftvolles Unternehmen münden kann. Viel Freude damit! ♥ Dr. med. Angela…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. April 2024 Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen, Natur, Naturspaziergang, Spiritualität, Tanz Buch, Impuls, Natur
Der Titel Für dich ist gesorgt! ist ein Handbuch für dein gutes Leben. Es beschreibt die kleinen „Sensationen“ durch den Kontakt mit der Natur, die den Alltag leichter und schöner machen. Warum ich den Begriff Sensation wähle? Nun, eine Sensation ist (von der Wortherkunft) ein sinnlicher Eindruck. Es ist „gefühlt“ meistens etwas Großes und Gigantisches. Du kennst ja selbst die großen (eben sensationellen) Augenblicke, die für immer in deinem Gedächtnis abgespeichert sind. Die kleinen Sensationen jedoch geschehen eher unscheinbar oder…
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Redaktion dasgesundmagazin 21. April 2024 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Yoga Buch, Frauen, Yoga
Frauen sind nicht nur anders „krank“, sondern haben durch ihre zyklische Natur andere Bedürfnisse. Lebensphasen und individuelle Prozesse dürfen angenommen und liebevoll mit den Werkzeugen des Yoga und der Osteopathie behandelt werden. Die Autorin Friederike Reumann stellt in ihrem Ratgeber die verschiedenartigen Herausforderungen einer Frau in der Vordergrund (vom Kinderwunsch bis hin zu den Wechseljahren) und wie sie diese mit ihrer eigenen Körper-Kraft und Körper-Weisheit sowie mit bewährten Übungen aus dem Erfahrungsschatz der Autorin bewältigen kann. Auch für klassische Befindlichkeiten…
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