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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Gesundheit

Yoga & Reisen & Natur miteinander verbinden 2 Tipps für die Berge oder für Indien

Patricia Wagner-Peissenberg ist Yogalehrerin (BDY/ EYU) und bietet 2 interessante Yogareisen an, die unterschiedlicher nicht sein können: Im Winter in den Bergen und dann im deutschen Frühling nach Indien in die Wärme. Hier die Details dazu: Yoga bei Winterausklang – Raum für Neues schaffen Reisezeit: Sonntag, 25. Februar 2018 bis…
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Glutenfrei und gesund Nudeln aus Hülsenfrüchte und noch viel mehr ...

Eine gänzlich glutenfreie Ernährung als neuer Ernährungsstil oder gar Lösung von gesundheitlichen Problemen macht immer mehr die Runde – nicht erst seit den bekannten Buchtiteln „Die Weizenwampe“ oder „Dumm wie Brot“. Große Mengen an Weizen – vor allem an hoch gezüchteten Weizensorten – zu essen, davon raten inzwischen viele Ernährungsberater…
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Code of Survival gibt es nun als DVD MUST SEE!

Der erfolgreiche und immer noch brandaktuelle Film „The Code of Survival – Die Geschichte vom Ende der Gentechnik“ von Bertram Verhaag ist ab 8. Dezember 2017 endlich als DVD lieferbar. Auf der Filmseite steht über den Film: Millionen Tonnen von Monsantos „Roundup“ mit seinem Hauptwirkstoff Glyphosat werden Jahr für Jahr…
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Funk-Gemüse: schräg, bunt & gesund Etepetete

ETEPETETE lässt Gemüse tanzen und mobilisiert den Verbraucher, seine Denk- und Einkaufsgewohnheiten zu ändern. Dem krummen Gemüse eine Chance!   So lautet ein Slogan der visionären (und noch jungen) Menschen von ETEPETETE . Sie kooperieren übrigens mit regionalen Bio-Bauern. Eine Bio-Kiste (die so genannte „Retter-Box“) mit wirklich „schrägem“ Gemüse (und…
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Lesetipp: Wie ich lernte, mich zu lieben

Wirk-ungs-volle Wege   „Der Selbstversuch eines Wissenschaftlers “ als Untertitel des neuen Buches „Wie ich lernte, mich zu lieben“ von David R. Hamilton deutet schon an, was den Leser/die Leserin erwartet: ein praxisnahes Buch aus der Sicht und Erfahrungswelt eines Forschers. Der Autor ist tatsächlich Biochemiker – dadurch betrachtet er…
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Lesetipp: Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte

Das Leben schreibt die besten Geschichten!   Es scheint fast unglaublich, wenn man die Lebensgeschichte des Neurochirurgen James R. Dotys liest. Doch es ist eine wahre Erzählung, die er selbst aufgeschrieben hat. All seine Höhen und Tiefen erlebt der Leser/die Leserin mit. Schonunglos und ehrlich. Unverblümt und authentisch. Die Kraft,…
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TV-Tipp: Die große Zuckerlüge auf arte am 1.8.2017

Heute im Fernsehen auf arte um 20.15 Uhr  – und dann noch 28 Tage in der Mediathek: Die Dokumentation „Die große Zuckerlüge“. arte schreibt: Ist Zucker Gift? Wie ist es der Lebensmittelindustrie gelungen, dass wir uns diese Frage kaum noch stellen? Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne in den 70er Jahren.…
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Kinotipp: CODE OF SURVIVAL

Es kann so nicht mehr weitergehen … und „Die Geschichte vom Ende der Gentechnik“ zeigt eindrucksvoll, wie „weit“ es auf der Welt mit der giftgesteuerten Landwirtschaft schon gekommen ist. Die verheerenden Folgen von Gentechnik und Glyphosat, von Monsanto und Co. hinterlassen deutliche Spuren der Verwüstung. Bertam Verhaag hat schon viele…
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Gesunder Buchtipp: Raus aus der Zuckerfalle von Marion Selzer

Bittersüße Aufklärung…   Wer nascht nicht gerne? Schokolade, Eis, Kuchen, Kekse, Bärchen, Bonbons – oft schnell und unbewusst in den Mund geschoben. Doch Hand aufs Herz: Niemand würde sich gleich als zuckersüchtig halten, oder? Doch zum weiten Feld von Zucker gehören auch A wie Apfelsüße, F wie Fruchtose, I wie…
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Der neue Asanafinder vom Yoga Journal ist online!

Yoga boomt, Yoga tut gut, Yoga wird inzwischen sogar in wissenschaftlichen (Gesundheits-)Studien berücksichtigt. Yogastudios wachsen wie Pilze aus den Böden von Großstädten, aber auch in ländlichen Regionen.  Es ist grundsätzlich sinnvoll, zu Beginn einen Kurs zu besuchen, um typische Anfangsfehler und falsche Gewohnheiten zu vermeiden. Später dann – wenn der…
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Lesetipp: innerwise-imago von Uwe Albrecht Für alle Therapeuten

Mach` das Verborgene sichtbar   Künstlerisch geprägte Therapieansätze wie Kunst-, Musik- oder Tanztherapie sind schon lange bekannt, um erkrankte Menschen in ihrem Genesungsprozess zu unterstützen. Tanzen, singen und malen kann jeder Mensch, es sind natürliche Grundlagen, wie wir Innewohnendes- und Schlummerndes zum Ausdruck bringen können. In jedem steckt hierfür die…
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Hilfe zur Selbsthilfe mit der TRE®- Methode Ein neuer Ansatz

WAS IST TRAUMA? Claudia Nangoi erzählt über ihre Erfahrungen als Advanced TRE®-Provider. Ein Beitrag über einen neuen Ansatz aus der körperorientierten Traumatherapie unter Einbeziehung des Nervensystems und die Vorstellung der TRE®-Methode nach Dr. David Berceli   „Ich bin doch nicht traumatisiert!“ Diesen Satz höre ich immer wieder in meinen Vorträgen…
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Bienen und Glyphosat Konsequenzen

Über die faszinierende Welt der Bienen und das wichtige Thema „Bienensterben“ kann man nicht genug schreiben und veröffentlichen, weil die „Welt“ dahinter eben eher im Verborgenen liegt. Erst in den letzten Jahren (oder Jahrzehnten) konnten bestimmte Prozesse im Bienenstock tiefer erforscht werden, und erst seit einiger Zeit kann mit entsprechenden…
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Was macht wirklich glücklich (und gesund)? Studienergebnisse

Eine Langezeitstudie weit über 75 Jahre hinweg (wohl die längste Studie weltweit, die sogar noch aktive Teilnehmer hat) wurde an der Harvard University durchgeführt. 724 Männern wurden beginnend im Jahr 1938 kontinuierlich untersucht. Dabei wurden diese in 2 Gruppen geteilt: Studienbeginner an der Harvard University sowie Jugendliche aus einem ärmlichen…
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