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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Lebenshilfe

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Finde deinen Gleichgewichtspunkt Silke Schäfers Monatsvideo Waage

Die bekannte Astrologin Silke Schäfer lädt jeden Monat pünktlich zum Vollmond zur Meditation und zum astrologischen Ausblick ein. Ihre spirituelle Sicht und „Interpretation“ der Astrologie ist jedoch eher der Blick „dahinter“. Sie erzählt hier von der Bedeutung von Zufriedenheit für den eigenen Frieden, von dem Finden des Gleichgewichtspunkts (Ein Leichtes für das Sternzeichen Waage) sowie das Ankünpfung an das eigene…
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Lesetipp: Lilith von Antonia Langsdorf Die Weisheit der ungezähmten Frau

Ein Buch für Selbsterfahrung und inneres Wachstum.   Die langjährige und erfahrene Astrologin Antonia Langsdorf widmet sich einer Frauengestalt, die über sehr lange Zeit nicht nur in Vergessenheit geraten, sondern auch (unbewusst) verdrängt worden ist. Diese Lilith-„Anteile“ in uns sind aber lebendig, wollen angeschaut, verstanden und integriert und damit vor allem auch gelebt werden. Mit einer Tabelle findet nicht nur…
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Neues Magazin: moment by moment Lebendig achtsam sein

Ein neues Printmagazin zum Thema Achtsamkeit ist auf dem Markt. Es heißt moment by moment und wird von Stefanie Hammer herausgegeben. Die Sommerausgabe nimmt sich dem Thema NATUR an – dabei sind beispielsweise  Mark Coleman und Reinhold Messner im Interview. Das Magazin lässt sich sehr angenehm lesen – keine aufdringliche Werbung, immer wieder Seiten zum Innehalten. Ein schönes Themenspektrum und…
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Das Einfache geht verloren! Oder wie geht gutes Brot? Naturgemäß leben

Ich mache mir Sorgen und tiefwurzelnde Gedanken, dass das Einfache in unserer Gesellschaft verloren geht. Das „einfache“ Wissen zum Beispiel, woraus Brot besteht und was die Unterschiede ausmacht. Woher das Korn kommt (und warum wir „Brot“ nicht mehr „vertragen“). Wie backe ich ein gutes Brot? Ein angehender Abiturient weiß nicht, welche möglichen Getreidearten, Ausmahlunsgrade und Zutaten in einem Brot sein…
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Am Bildschirm zur Ruhe kommen… Kurzurlaub am PC

Mit calm.com Ruhemomente schaffen   Es ist nicht gesund, zu lange und ohne Pause am Computerbildschirm zu sitzen, auch nicht ohne kleinere Pausen. Es ist gut, einfach mal den Blick und die Augen sowie die Gedanken zwischendurch schweifen zu lassen. Ein AUGEN-Blick durchs Fenster (wer eins im Büro hat) – bestenfalls ein Blick auf was Natürliches wie Bäume oder Wiesen.…
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Atmen, atmen und immer weiter atmen Beschleunigung

Geht es dir gerade auch so? Verzeih`mir heute die ganz persönliche und direkte Anrede mit DU! Aber das geht eben nun von „Herz zu Herz“, von „Mensch zu Mensch“. Unmittelbar. Denn ich spüre, ich bin nicht alleine mit dem, was uns Menschen heute so sehr bewegt und beschäftigt. Manchmal beschleicht mich das Gefühl, oft auch eine Gewissheit, dass ich nämlich…
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21 Tage lang meditieren mit Deepak Chopra Ab 30. April 2018 online!

Nun geht es wieder in eine neue Runde: Die kostenlose 21-Tage-Meditation mit Deepak Chopra ab dem 30. April 2018. Das Thema ist: Wahrer Erfolg!  Jeden Tag gibt es somit online Meditationen, Impulse und Tipps, ebenso die Idee, ein Tagebuch zu führen. Warum meditieren? Das erklärt Depaak Chopra auf seiner Webseite… Denn es bietet die Möglichkeit,  … sich selbst gegenüber den…
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Lesetipp: Ich Komme – Was Mann beim Sex fühlt Eine Grenzüberschreitung von Christian Seidel

Wissenslücken und Aha-Effekte   Ob das eher ein Buch für Frauen oder eines für Männer ist, das bleibt vielleicht unbeantwortet. Denn obwohl die Redaktion vom gesundmagazin weiblich ist, wurde das Buch auch von Männern gelesen und die Reaktionen selbstverständlich (weiblich-neugierig) abgefragt. Offenheit ist das Grundprinzip des Buches – schonungslos und freizügig (vielleicht oftmals auch sehr erotisch) spricht Christian Seidel über…
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Kinotipp: Zeit für Utopien Ab 19. April in den Kinos

Anders leben, nachhaltiger leben, besser leben, glücklicher leben – wer träumt nicht davon? Die Sehnsucht wird immer größer und zum Glück für viele Menschen immer konkreter. Der Ausstieg aus dem Hamsterrad ist womöglich nur noch eine Frage der Zeit. Sie wagen einen Neuanfang und wollen ganz bewusst anders und eben „bewusster“ leben. Der neue Dokumentarfilm von Kurt Langbein zeigt Unternehmen…
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Die stille Revolution Der Film zum Kulturwandel

Ab März 2018 läuft in den deutschen Kinos der Film „Die stille Revolution“. Auch im Arthauskino in Stuttgart ist er am/ab 25. März zu sehen. Kulturwandel ist das Wort, welches das notwendige Umdenken in unserer Gesellschaft bzw. in den Unternehmen bezeichnet. Es ist immer mehr spürbar, wie groß die Sehnsucht der Menschen ist, „dass sich endlich etwas ändert“! Aber was…
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Lesetipp: ICH LIEBE WAS IST – Freiheit finden in einer Welt des Leidens Das neue Buch von Byron Katie und Stephen Mitchell

Ein moderner Wegbegleiter für herausfordernde Zeiten   Byron Katie ist eine Herausforderung. Wer ihr Wirken schon in Form der Methode „THE WORK“ kennt , weiß, wie gleichermaßen kompliziert das Leben und wie einfach die Lösung von Problemen sein kann. Das neue Buch „Ich liebe was ist“ stellt uns Leser erneut vor eine Hürde, die es zu überspringen gilt. Denn ihre…
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Anfangen! Kluge Worte

Im Ende steckt oft ein Anfang. Manchmal trauen wir uns nicht, etwas Neues anzufangen, weil wir im Alten feststecken. Manchmal wollen wir einfach nicht anfangen. Manchmal verharren wir lieber im Alten. Und machmal merken wir gar nicht, dass wir schon längst am Ende angekommen sind …   Fange nie an, aufzuhören – höre nie auf, anzufangen. Cicero   Der Anfang…
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Vollmondimpuls von Silke Schäfer

Zum Vollmond „Schütze-Zwillinge“ am 3. Dezember 2017 gibt es wieder einmal ein inspirierendes Video der spirituellen Astrologin Silke Schäfer. Sie lädt zum Vollmond regelmäßig interessierte Menschen zu einem astrologisch-meditativen Abend in Zürich ein. Ihre Themen zum hiesigen Vollmond sind Grenzen überschreiten Über das Wissen und pure Denken hinausgehen Was passiert, wenn man aufhört zu denken?   Weitere Inhalte stehen detailliert…
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Clarissa Pinkola Estes sagt: Jede kleine Handlung… Weise Worte

Heute ein Textimpuls einer besonderen Frau:  Clarissa Pinkola Estes, Psychologin und Autorin (u.a. „Die Wolfsfrau“). Ein Text, der einfach berührt und so wichtig ist für diese Zeit!   Unsere Aufgabe ist es nicht, die ganze Welt auf einmal zu reparieren, sondern den Teil der Welt, der in unserer Reichweite ist, in Stand zu setzen. Jede kleine Handlung, die eine Seele…
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