Diese 11 Lebensmittel sind in den meisten Haushalten zu finden und wandeln sich – richtig angewendet – zu deinem Naturheilmittel. Es sind Apfelessig, Heilerde, Honig, Ingwer, Kamille, Lein, Rosmarin, Salz, Thymian, Wasser und Zitrone. Das Prinzip der Einfachheit und Genialität…
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Ein Leben in Ausgeglichenheit ist der Herzenswunsch von vielen Menschen, so mein Eindruck. Das betrifft vor allem die geistige und seelische Balance. Der menschliche Körper sorgt sich sozusagen in jeder Sekunde für ein Funktionieren, ohne dass wir es mitbekommen. Genial!…
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Zuerst habe ich den YouTube-Kanal von Steffen Barth kennengelernt und war sofort begeistert, wie sympathisch und anwenderfreundlich seine Übungen dort vorgestellt werden. Nun ist sein ganzheitlicher Ratgeber erschienen. Das dicke Buch ist die Essenz seines jahrzehntelangen Wirkens mit Reha-oder Schmerzpatienten.…
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Der Alant (Inula helenium) ist eine beeindruckende Pflanze. Das Korbblütengewächs steht aufrecht und kann mit bis zu 3 Meter Wuchshöhe wirklich nicht übersehen werden. Seine tiefgelben Blüten sind wie kleine Sonnen und leuchten auf ihre besondere Weise in den Himmel…
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Heute ein Gastbeitrag von Corinna Stahn ♥liche Einladung zum Tagesseminar: Zeit für Weiblichkeit und FrauSein am 21. September 2025 von 10 bis 17.30 in Gerlingen Nach wiederholtem sehr offenem, ehrlichen Austausch mit verschiedenen Frauen in den vergangenen Monaten, ihrem Mitteilen…
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Barbara Dopfer ist Expertin zum Thema YOGA NIDRA. Sie bietet hier nun einen kostenfreien 9-Tages-Mini-Kurs zum Ausprobieren an. Neun Tage, um sich zu erlauben, in Ruhe zu kommen, echte Pausen einzulegen und damit das Beste für sich selbst zu gönnen!…
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Wie geht es dir gerade? Ehrlich? Kannst du ganz unbeschwert durch dein Leben gehen: Unbekümmert Ungezwungen Unverkrampft Unbehelligt Unbesorgt? Bist du … Entspannt Geschmeidig Lässig Glücklich Leicht Fröhlich? Das Leben ist das Leben. Die Höhen und Tiefen kommen und gehen.…
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Der Kalender mit dem guten Plan (und einer wirklich guten Idee!) feiert sein 10-jähriges Jubiläum. Schon einmal habe ich in der Startphase des Unternehmens an dieser Stelle darüber berichtet. Wie schön, dass das Projekt so viel Erfolg verbuchen kann und…
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Wann stehen wir für die SONNE in unserem Leben auf? Wann öffnen wir uns für das Licht? Wann erkennen wir den „richtigen“ Augen-Blick? Wann stehen wir für uns ein? Was hilft aller Sonnenaufgang, wenn wir nicht aufstehen. (Georg Christoph…
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Ein Buch für heilsame Ruhepole in unruhigen Zeiten! Dr. Ellen Fischer hat eine eigene Praxis und im GU-Verlag schon insgesamt drei Bücher zu „Körperthemen“ geschrieben. Das Nervensystem (konkret: Die Polyvagal Theorie) rückt immer mehr in den Fokus ihrer therapeutischen Arbeit…
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Der hiesige Sommer wandelt sich schon bald zum Spätsommer und lässt jetzt schon eine Art Kräftemessen der Naturgewalten erahnen. Es ist, als ob diese sommerliche Leichtigkeit langsam verschwindet, obschon wir sie am liebsten festhalten wollten. Auch die Früchte, Kräuter und…
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SOMMERWOCHE: SINGEN UND MEDITATION Begegnungen und Entfaltungen im Herzen des französischen Jura EINWÖCHIGES SEMINAR mit Rike Kohlhepp und Stefan Denzinger Sonntag, 3. bis Sonntag 10. August 2025 Motto der Sommerwoche Aufrecht durch’s Leben gehen, auf Augenhöhe kooperieren, souverän und selbstbewusst…
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Ich lebe. Ich atme. Ich bin. Ich atme. Ich bin. Ich lebe. Ich bin. Ich lebe. Ich atme. Mein Mantra für unruhige Zeiten. Das genügt für jetzt und heute. Die Pausetaste drücken. Entspannung pur. Entspannung ohne Stress. („Und ohne schlechtes…
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